告别走神　提高注意力

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学习有方

上课爱走神，是注意力不集中的体现。为什么会走神呢？有的同学可能是对老师讲的内容不感兴趣，或许是因为听不懂，或许是因为精神不佳。注意力一旦分散，就像一匹脱缰的野马，不是你控制它，而是它控制你。

怎样做才能驯服“这匹野马”，提高自己的注意力，变得更加专心呢？我们可以试试如下方法：

在和同学、朋友聊天时：手里不要拿与聊天无关的东西，说话时，保持两个人目光接触，认真聆听对方说话，不让自己分心。（剩余180字）

试读结束

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