我为何总会忧心和焦虑

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你是否会常常因为某件事而感到忧心和焦虑？

例如，最近次考试成绩不理想，为此你非常紧张和忧虑下一次考试的成绩，导致睡不着。

例如，你跟好朋友或同学发生误会、争执，由于不知道该如何处理其中的问题，担心失去朋友或是担心从此被同学误解而难过、纠结、焦虑。

青少年虽然聪明，有自己的想法，但是也常常因为心智未成熟、人生经验匮乏而限制了思想和眼界。（剩余942字）

试读结束

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