口才与朗诵第三十五课
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口部操——刮舌
舌尖抵住下齿背，上齿的门齿沿舌面的前端向后用力刮，使舌面隆起，达到极限后，保持5秒钟。重复数次。
声母练习——舌尖中音n
恼怒 nǎo nù
牛奶 niú nǎi
能耐 néng nai
南宁 nán níng
农奴 nóng nú
男女 nán nǚ
泥泞 ní nìng
袅娜 niǎo nuó
夸张四声
妮 尼 你 腻
妞 牛 扭 拗
孬 挠 脑 闹
原创绕口令
大家扭头看妞妞，妞妞妞妞你真牛，年年竞赛数风流，妞妞挠头直害羞。（剩余446字）