赶走脂肪肝 掌握肝脏“健身”的关键要诀

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肝脏是人体的一个重要器官，负责代谢、解毒、储存能量和生产生命必需的蛋白质，被誉为身体的“总经理”。然而，不良的生活习惯，尤其是长期高脂、高糖的饮食以及运动缺乏，会对肝脏造成巨大压力。长此以往，肝脏内的脂肪会过度积聚在肝细胞内，形成脂肪肝。脂肪肝不仅可能导致肝脏炎症和功能下降，还可能演变为肝硬化或肝癌。（剩余2416字）

试读结束

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