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在中医理论中，脾胃被称为“后天之本”“气血生化之源”。人的脾胃功能强健，则气血充足、身体康健；反之，则易出现乏力、腹胀、消化不良等问题。
日常生活中，不少人觉得自己脾胃虚弱，于是盲目进补，反而加重了脾胃负担，陷入“越补越虚”的误区。
其实，脾胃养护无需名贵药材，三餐规律、辨证饮食，就能温和有效地养好脾胃。（剩余954字）
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养护脾胃，三餐规律远胜盲目进补
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