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中医认为，七情内伤是失眠主要病因，总的病机属营卫失和，阴阳失调。只有找准病因，辩证调养很重要。
肝郁化火
推荐穴位：太冲穴和内关穴。太冲穴疏肝解郁、调畅气机、平肝息风，是调节情绪的要穴。脾气大的人按揉会特别痛。按揉太冲穴可向涌泉穴方向按压，酸胀感明显。内关穴是治疗多种心、胸、胃部疾病的主穴，也是保健要穴，有宁心安神、宽胸理气的作用。（剩余493字）
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