意志力根本靠不住

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每到节日,我们都会听到“每逢佳节胖三斤”这句话,那是朋友们在为自己的放纵行为找借口。其实这些人平时都很节制,甚至每天都要称一下自己的体重,为什么一到节日,比如,春节、五一、国庆节就管不住自己了呢?一个比较流行的观点认为——节日气氛削弱了人的自控力。

在一般人心目中,自控力就是抵制不良诱惑的能力,这种能力在个体之间的差异非常大,原因是每个人头脑中的意志力有高有低。(剩余1056字)

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