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摆手舞是土家族古老的传统舞蹈，与土家族民歌和其他舞蹈一样，是土家族原始的祭祀舞蹈，具有上千年的历史，反映了土家人的生产和生活方式。
摆手舞主要流行于湖南湘西土家族苗族自治州的龙山、保靖、永顺等地，是当地节庆、祭祀和社交活动中不可或缺的文化符号。2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2008年北京奥运会前后，曾多次在国内外舞台亮相。（剩余1289字）
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土家族摆手舞
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