大小便是健康的“晴雨表”

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大便是吃进去的食物经过肠胃消化，代谢出来的废物。如果大便不畅通，代谢废物在肠道内堆积，时间一长就会产生毒素，并通过血液运输到身体各个部位，对健康造成危害。而机体能正常排便，可以减少肠胃负担，减少有毒物质长时间在肠道内堆积。小便也可以将机体中的一些代谢废物排出，还有利于泌尿系统的自洁作用。如果泌尿系统出现问题，甚至会影响到全身的健康状态。（剩余1903字）

试读结束

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