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“顺其自然，不要霸蛮”，这八个字是国医大师熊继柏先生在讲座时经常提及的养生要诀，高度概括了他对中医养生学的认识，堪为中老年朋友养生的八字真言。
其实，早在先秦至汉时期成书的《黄帝内经·素问·上古天真论》就说过："上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。（剩余844字）
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顺其自然，不要霸蛮
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