北京市儿童青少年不同学段睡眠现状及相关因素分析

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睡眠是一种有规律的、可逆的、有意识的行为状态，处于该状态下的人体会经历一系列特征性的生理和心理变化，是人类生活中不可或缺的一个重要环节[]。儿童青少年正处于生长发育的关键阶段，睡眠对其身心健康和学习成绩有着重要的影响，睡眠问题的出现会引发系列不良健康结局，如心血管系统疾病、学习和记忆能力下降、情绪不稳定、免疫力下降等，睡眠障碍也可能加速神经退行性疾病的进展。（剩余9525字）

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