人人健康

人人健康 (2018年02期)

类型:月刊  类别:家庭养生
《人人健康》1982年创刊,杂志以其全新的面目,更专业、更细致、更人性化的编辑方针,全力打造健康品牌杂志,以传播健康文化为己任,更好地服务于广大读者,服务于全国医疗界、医药界,是一本实实在在的大众健康媒体。
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目录
丨生命观
美国 双胞胎姐妹“手牵手”出生,好似“前世约定” 美国俄亥俄州的母亲莎拉已经有了一个儿子,当第二胎去检查时,医生告知是双胞胎,并且还是单羊膜双胞胎,这意味着她们共享同一个胎盘和羊膜囊。这种状况下的双胞胎有缺氧的风险,而且还容易脐带互相缠绕,...
丨观天下
两只克隆猴在中国诞生 中国科学院神经科学研究所非人灵长类研究平台主任孙强及其团队,先后于2017年11月27日、12月5日培育两个体细胞克隆猴,分别命名为“中中”和“华华”。1月25日,顶尖学术期刊《细胞》以封面文章在线发表了他们的成果:成...
丨让医生心无旁骛地治病
最近,一则“病人欠费医生扣款明细表”引发热议。据了解,这是江苏某医院出台的一项新规定,要求病人欠费金额的70%由主管医生负责,每月从医生绩效工资中扣除500元,直至扣完为止。在舆论压力下,医院很快纠正了这一做法。 病人欠费医生扣钱,既不合情...
丨无端心情
浅浅水,长长流,离愁别绪,欣喜相逢,交替在日子里呈现。 心情无端得好。女司机行车罚款本以为四百元,限号日违规上路,只罚了一百,两次压网格线,也只罚了一百,较之期待值省了一半,遂有失而復得之惬。快乐是一股流体,顿时传遍全身。 心情无端得糟。见...
新闻眼丨探寻精神分裂的“幻世界”
去年年底上映的电影《芳华》,一度在朋友圈刷爆了屏,其中最让人难忘、触动最深的角色,除了铺天盖地被讨论的“善良人设”刘峰外,还有就是何小萍。何小萍本来一直被巨大的孤独感包围,感觉自己是被抛弃、被放弃的人,而当她突然成为英雄受到表彰膜拜时,脑子...
新闻眼丨莫拿腹痛不当病
近日,刘先生出现了腹痛、腹胀症状,心想可能是胃病犯了,就自己买了些消炎的、帮助消化的药来吃。过了一个星期,刘先生感觉腹痛症状有所缓解,又像平常一样,开始和朋友聚会,吃火锅、喝酒等。一天晚上,刘先生在睡梦中被疼醒,剧烈持续的上腹痛导致他大汗淋...
新闻眼丨向“头号红颜杀手”Say no
乳腺癌,相信大家对于这个名词都不陌生。近些年来,人们越来越感觉到癌症离自己似乎越来越近,尤其是乳腺癌,在身边的亲人朋友同事熟人间总时有耳闻。但即便如此,多数人仍抱有这样一种心态:乳腺癌只是少数女性的事。 事实上,在现代社会,乳腺癌已成为威胁...
新闻眼丨赵洛沙:最想做一名“上医”
2017年11月23日,跟随“人人健康公益巡讲中国行”团队来到中原大地。首场巡讲活动与中国高血压联盟春雨计划河南省启动仪式一起进行,地点设在郑州大学第一附属医院的远程教育中心。 来之前就听巡讲团同事多次说起,郑州一附院有位非常牛的大专家叫赵...
新闻眼丨追踪癌细胞智能微纳机器人问世
随着云计算、大数据、智能感知、微纳制造、生物材料、智能交通等高新技术的深入发展,智能机器即智能机器人作为世界经济与产业增长方式转变过程中的关键因素,正在进入新的发展阶段。前不久,哈尔滨工业大学李隆球教授与加州大学圣地亚哥分校约瑟夫王教授合作...
新闻眼丨带泪的微笑,面对风雨人生
她是长宁区敬老儿女金榜奖的获得者;她连续7年被评为区“三八红旗手”;她曾从市长韩正手中接过“上海市促进再就业先进个人”的荣誉证书……她叫高秀娣。 从1996年被确诊患有癌症,到1997年欠下巨债,到之后的独自创业还债、扶助更贫苦的人,再到2...
新闻眼丨英国男子得怪病心肺竟患上睾丸癌
据英国媒体报道,英国人乔治·亚历大山身患睾丸癌,竟然是病发在胸部。癌变组织缠住了他的心脏和肺,险些丧命。幸运的是,经过化学疗法他最终得以康复。 一天早上凌晨两點,乔治痛苦地爬起来大口喘气,胸痛,呼吸困难,还发抖,一开始他以为是心脏...
新闻眼丨澳大利亚女孩:眼皮睁3天闭3天
澳大利亚墨尔本市21岁女孩娜塔莉·艾德勒患有一种举世罕见的怪病:从4年前开始,她的眼皮会瘫痪紧闭3天,使她陷入如同“失明”般的状态中。然而接下来的3天她的眼皮又会恢复正常,使她能够清楚视物,不过3天后,她的眼皮又会陷入瘫痪紧闭状态...
新闻眼丨中国再生医学大突破:首例治疗卵巢早衰研究婴儿诞生
日前,34岁的卵巢早衰患者方女士在南京鼓楼医院产下健康的男宝宝。这是全球首例干细胞复合胶原支架治疗卵巢早衰临床研究诞生的婴儿,标志着我国再生医学技术治疗卵巢早衰研究取得重大突破。 再生医学是目前世界医学研究的前沿。再生医学专家、中科院遗传与...
养生圈丨过年聚餐多如何吃喝更健康
又到一年聚会最频繁之时,年底到春节期间,应酬、家人宴、朋友宴,同学宴……让你应接不暇,但这可不能成为你胡吃海喝的借口,过年聚餐是很有讲究的。 那么,如何正确饮食,才能既饱口福,又不伤健康?我们来了解一下。 饭局“狂人”:一顿顿喝下来,得了胃...
养生圈丨血液太黏稠的4个信号
高血压,高血脂,高血糖,是导致心脑血管疾病的主要危险因素。还有一个问题叫“血稠”,它对健康的危害,有时甚至不逊于“三高”。我们总以为血液黏稠只能出现在老年人身上,而事实上,如今越来越多的年轻人都有这个症状。饮食不注意,经常食用高脂肪、高糖分...
养生圈丨你是否提前进入衰老状态?
20岁折返跑是一个被广泛接受的心血管健康测验。在距離20米的两点间做折返跑,如果能坚持跑10个来回以上,说明身体是健康的;如果能坚持跑12个来回以上,说明身体非常棒;如果连续测试几次都无法达到10个来回,那么足可以说明严重缺乏锻炼。 【运动...
养生圈丨小区健身器,老人挑着用
根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类: 1.有氧耐力运动器材,如太空漫步器、太极云手、跑步器; 2.柔韧性锻炼器材,如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器; 3.增强力量器材,包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机;...
养生圈丨养心做到8个字
现如今,人们对自己的身体状况越来越重视,特别是老年人,更是注重养生。老年人养生要重视养心,养心要做到4点: 1.心平 保持心平则能气和,更是通往长命百岁的必要条件。心平气和,可以减少一些心理压力。从医学的角度来看,心理和情绪上的平和,可以让...
医诊通丨病理性近视会失明吗
龙琴北京协和医院眼科主任医师,教授,眼科博士,硕士导师,中华医学会眼科分会青年委员,国家自然基金评审专家。擅长多种类型的近视矫正手术,包括飞秒激光近视手术(SMILE,FS-LASIK))、准分子激光近视手术(LASEK,LASIK,tra...
医诊通丨老人骨折后为什么要定期翻身
郭树章新疆军区总医院创伤骨科副主任,学科带头人,副主任医师,教学负责人,新疆医科大学研究生导师,石河子大学医学院副教授,博士后。新疆AO委员会常委,新疆特殊环境医学重点实验室第一届青年学术委员会副主任委员,中国医教协会骨质疾病专业委员会常务...
医诊通丨错误观念阻碍抑郁症的诊断与治疗
侯也之北京安定医院主任医师,首都医科大学副教授,科主任。1983年毕业于北京医科大学后一直从事精神病学临床、教学和科研工作。多年来专注于成人及老年精神病的临床和科研工作。从事精神病康复和社区精神病学工作多年。曾以第一作者和合作者发表专业论文...
医诊通丨血压高了该如何运动
有一个朋友,今年才32岁,年底公司体检时,发现他的血压升高了。他就想为什么会这样,高血压不是“老年人”的病吗? 实际上,高血压的患者正越来越年轻化。之前有医院在门诊开展抽样调查,结果显示患病的人中超过一半都只有30来岁。 这次查出高血压,他...
医诊通丨防治高血压并发症要查什么
心脏、脑、肾脏、眼睛、外周动脉等,都是高血压这只“小怪兽”最喜欢的“猎物”。长期得不到有效控制的血压,会使体内的这些脏器和血管发生一系列病理生理变化,进而引起一连串的各种临床症状和并发症。 如何应对这些可怕的并发症呢?首先就要做到防患于未然...
医诊通丨偏方软化血管不靠谱
高血压患者,由于血管受到的压力比较大,应该特别注意血管健康。而“血管硬化”情况是判断血管健康情况的一个重要指标。日常生活中,能听到很多关于软化心脑血管、预防心脏病的“偏方妙招”,比如吃洋葱、喝醋等。这些“偏方妙招”真的很神奇吗?到底怎样才能...
医诊通丨如何更好地“管理”糖尿病
糖尿病患者就像一个CEO,在长期管理糖尿病的过程中需要具备专注力、创造力、激励技巧、组织能力等多种能力,才能达到医生要求的目标。对于血糖管理来说本身就是一种应激因素,每日的饮食、运动、用药、监测,消耗的不仅仅是财力和精力,还有心力。人们认识...
医诊通丨南瓜子能降血糖吗
有人说南瓜能降血糖,也有人说南瓜子能降血糖,这都是误解。用一句话来说,所有食物只能分不升糖或升糖慢,或升糖快,没有直接能降血糖的食物,所以糖尿病患者要注意了。 南瓜子里含有非常丰富的营养物质:富含南瓜子氨酸、泛酸、蛋白质、维生素A、B1、B...
医诊通丨餐后血糖高别不当回事
人的每一天大部分时间是在餐后度过的,如果长期餐后高血糖,就相当于每一天大部分的时间把自己的血管泡在糖水里。新鲜的水果长时间泡在糖水里,会慢慢地萎缩失去水分变成果脯。而人的器官长时间泡在“糖水”里也会出现问题,血管内皮细胞缺血、缺氧及损伤,最...
医诊通丨嗓子眼儿痒痒老咳嗽要查一查鼻子
进入冬季,由于早晚温差大,天气干燥,稍有不慎就容易咳嗽。有的咳痰,有的干咳,还有的咳嗽起来反反复复,常年不愈。 咳嗽发作分急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽多为外感所致,有风热、燥邪等病因;慢性咳嗽多由肺或其他脏腑病变所致,其常伴喘促、心悸、胁痛...
医诊通丨胸闷气短怎么防治
有些人常常会感到胸闷气短,稍作运动就喘不过气,需端坐休息,处于空气流通的环境中才能有所缓解。这种症状需要引起重视,下面就来了解一下胸闷气短的预防和治疗措施。 如何预防胸闷气短 注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。多参加锻炼,多运动增强身体...
医诊通丨胆石症重女轻男
近年来随着人们生活方式的改变,胆结石的发病率有明显增高的趋势,而且“重女轻男”。胆结石对人体存在潜在的危害,因此女性朋友一旦体检发现胆结石,应在医生的指导下诊治,以免將胆结石“拖”成胆管结石、胆源性胰腺炎及胆囊癌等。 女性怀孕期竟是胆结石高...
医诊通丨感染是尿毒症患者的死敌
世界卫生组织最新数据显示,40岁以上的人,慢性肾脏病患病率约为7%~10%,不亚于糖尿病和高血压发病率,成为威胁全世界的主要疾病之一。慢性肾脏病发病還呈现出年轻化趋势,20~30岁的透析患者越来越多,年龄最小的甚至不到10岁。是时候保护肾脏...
医诊通丨脂肪肝发生的6病因
肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。我国是肝癌高发国,发病率、病死率在逐年攀升,占癌症死亡率第三位,而且肝癌发病日趋年轻化,应引起人们的高度重视。1.2亿的乙肝患者、3000万的慢性肝炎人群、超过1.2亿人的脂肪肝“大军”让人触目惊...
医诊通丨孕妇叶酸补充你问我答
随着这些年来的科普宣传,很多要准备怀孕的女士都知道要服用叶酸。但是,对叶酸功用的神化、妖魔化以及不补叶酸的害处所进行的夸大,都不利于大众对叶酸的正确认识。特别当小小的叶酸遇到“白骨精”们,问题就更多了,会不会过量,吃什么牌子的,国外的品牌行...
医诊通丨远离癌症,要学会如何预防
癌症是由于机体异常细胞的过度繁殖增生,从而损害健康、危及生命的一种疾病。研究发现,80%~90%的癌症与环境因素,如地理条件、生活方式、饮食习惯等有关。平时树立“癌症是可以预防”的观念,对指导生活防癌、保障身体健康具有积极的作用。 国内外很...
医诊通丨让癌细胞“冷下来”
进入寒冷季节,部分肿瘤病人却因为体质虚弱无法抵御严寒,或是缺少运动,气血不畅,病情出现反复。如何使癌细胞“冷下来”呢? 注意防寒保暖,预防流感等冬春疾病。 保持乐观、愉快的心情,切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊等。 要有充足的睡眠,应...
医诊通丨保健品也可以致癌
在翻阅一些医疗信息时,一则报道引起了我们的注意。仔细阅读后,发现原来还是有些事情是会违背“常理”,由此可以引申出人们在养生保健中需要格外关注的问题。 这一则消息是这么说的:在2017年8月22日美国俄亥俄州立大学医学院的TheodoreBr...
医诊通丨从疲劳到癌症只需四步?
最近,一条《从疲劳到癌症只需要四步》的微信在朋友圈被大量转发。该文章指出,从疲劳到癌癥只需要四步:轻度疲劳、深度疲劳、重要脏器内部变异,直至癌变。过度疲劳会致癌吗? 2016年,《英国医学委员会·医学》发表了一项显著疲劳与死亡率之...
医诊通丨孩子早恋?堵不如疏
我闺女今年15岁,最近发现她做一些事情的时候总是遮遮掩掩的,比如电话一响离我们老远才接,问她在学校里怎么样,不知道想到什么了,突然神情就不自在了……她这不会是早恋了吧?倒是从小到大她都和一个男孩子一起上学,因为他俩一起长大的,我们也没多想,...
医诊通丨自卑不可怕 自信最美
我是一名刚参加工作不久的小白领,在一家外企上班。这一个月来,每天都觉得自己很压抑,每次看到同组的同事,都会产生一种强烈的自卑感,我该怎么办啊? ———马先生 自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人...
医诊通丨你神经衰弱了吗
3个月前,我被提拔为公司的部门经理,面对来自领导的压力和同事们的期望,我比以前更加卖力的工作,但是身体却每况愈下。莫名的狂躁,心慌,整夜失眠,请问我该怎么办? ———张女士 引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素,主要是各种原因造成大脑皮质...
医诊通丨如何让大宝接受弟弟妹妹
随着二胎政策的放开,我也打算生二胎,可是第一个孩子已经快10岁了,从网上看到现实生活中有那么多孩子反对父母生二胎,甚至用离家出走、自杀等极端手段来威胁父母。这让我很是担心,不知道该怎么说,才能让他接受弟弟或者妹妹。 ———郭女士 在网上会看...
医诊通丨怎样让老人不信谣言
在生活中,很多老人听信不靠谱保健品、医疗器械的虚假宣传,以及朋友圈的养生谣言,任凭亲友怎么劝说也不顶用。我的母亲也是这样,不论怎么劝说都不管用。请问为何向老人辟谣这么难?儿女和朋友应当如何劝说,才能让他们听进去? ———贾先生 缺少关爱,内...
医诊通丨怀孕后为什么会得阴道炎
2个月前我出现了阴道痒,白带多,在好几家医院都看了,说是霉菌性阴道炎,但就是治不好。请问怀孕期间为什么会得这种病呢?为什么久治不愈呢? 霉菌性阴道炎,学名叫作念珠菌性外阴阴道病,是一种真菌类微生物导致的外阴阴道炎,和我们平时吃的蘑菇是一个菌...
医诊通丨内裤上的“不明液体”你知多少
女人們私处都是最需要呵护和保养的地方,如果保养不当,就会出现难以预想的问题。然而,女性朋友的内裤可以帮助你反映出不少身体状况,当你的白带异常或者是阴道发生变化时,都会体现在内裤上面。 内裤发黄有些女性朋友们内裤上的颜色总是发黄的,即使穿了白...
医诊通丨哺乳期该如何过性生活
身处哺乳期的时候想过性生活,但是阴道干涩该怎么办?哺乳期过性生活之后可以吃紧急避孕药吗?哺乳期过性生活需要注意什么?下面就一起了解一下。 哺乳期想过性生活阴道干涩怎么办 其实性生活时阴道干涩与哺乳的关系不大,考虑是阴道炎症造成的,还有可能是...
医诊通丨中年男人性能力为什么会减退
对于性障碍,很多人都表示不可理解,觉得这个障碍是突然间找上门来的。其实不是,在日常生活中你就已经开始召唤它了,只是自己没有发现而已。你的坏习惯一点点的增多,导致了最后障碍的形成,所以你才会觉得病来得那么突然。 无意中形成的不良生活习惯又为日...
医诊通丨性病并不是只能通过性传播
误区一:凡是能通过性传播的疾病都是性病。能通过性传播的疾病有数百种,但我国划归性病的只有8种。如HPV可通过性传播,但它不是性病。 误区二:性病仅通过性传播。性病主要是通过性接触传播,但是也有其他传播方式。以尖锐湿疣为例,60%~80%的患...
医诊通丨老年人性行为的3个认识误区
性爱是人的本能,不分年龄。 人们往往难以想象晚年的男子和女子仍然有性情感、性要求和性关系。毫无疑问,陈腐的文化观念对造成这种错觉起了很大作用。青年人普遍持有的那种否认老年人性活动的倾向更加深了这些错误认识。老年人性生活中的第一个障碍,正是老...
潮流汇丨牛莉:完美诠释风韵犹存
提起牛莉,大家都不陌生。印象中的牛莉,是每年春晚与郭冬临、冯巩一起演小品的喜剧演员,还是在电视剧里故意扮丑扮老的大姐。如今的牛莉,不僅不老,还越来越年轻了。 近日,牛莉在微博上晒出了自己的自拍照。只见照片中的牛莉,穿着清凉的运动装,大秀马甲...
潮流汇丨“行走的荷尔蒙”:男神朱亚文
他是《闯关东》里敢爱敢恨的硬汉朱传武,当时的他刚从北影毕业两年,表现却十分的出彩。 他是《红高粱》里霸道蛮横、一身匪气的余占鳌,能单手拎起九兒,也能在高粱地里大呼“我要睡你”,举手投足都散发着强烈的男性荷尔蒙。 他也是《北上广不相信眼泪》里...
潮流汇丨镜头下的中国
俗话说:“读万卷书,行万里路。”同样,一部好的纪录片也能为你打开一扇门,让你走进更广阔的人生风景。寒假已至,你是否有远行的打算呢?如果没有,不如就看看下面几部纪录片吧!能带你感受别样的祖国。 《如果国宝会说话》 该片用100件国宝述说中国古...
潮流汇丨一起来放风筝吧
小时候的你一定放过风筝!放风筝真的是一种能够充分释放憋屈情绪的极佳手段,当看着亲手放飞的风筝突破天际,飞上云端时,那种成就感,那种得以释放的快感,比什么“对着天空大声呼喊”还要更实在一些。 放风筝在我国各地都非常普及,不分男女老少,都希望获...
潮流汇丨温泉泡一泡新春好惬意
进入五九,冷空气一波接一波,恨不得躲在被窝里哪儿也不去。此时如果和亲朋好友一起泡在温泉中,该是多么的惬意。那么,该去哪里呢? 北京昌平→小汤山“皇”泉 小汤山温泉位于帝都昌平区小汤山镇内,是我国十大温泉之首。早在南北朝时就被史料记载,是各朝...
潮流汇丨和健康一起过大年
过年啦,过年啦。 今年,您家的好酒好菜都备好了吗?是不是还在发愁准备什么好菜呢?快来和我们一起学学下面几道吉祥菜吧,让您和家人开开心心过大年! 瑞雪丰年 【材料】鸡蛋,银杏,西兰花,白玉菇,腰果(熟),辣椒,盐。 【做法】 1.将西兰花切小...
潮流汇丨503例根管治疗术失败原因分析
【摘要】目的:分析503例患者根管治疗失败的原因,以期为今后的临床工作提供参考。方法:本人从2010年1月至2017年1月间来我科就诊的患者中,总结了503例根管治疗失败的病例,分析原因有:根管充填不足、遗漏根管、超充、牙周牙髓综合征、牙折...
潮流汇丨氨甲环酸在创伤骨科减少术中、术后出血临床体会
【摘要】目的:观察氨甲环酸在骨科手术减少临床用血效果。方法:股骨干骨折、股骨粗隆间骨折、股骨远端骨折应用氨甲环酸术前、术中和术后应用氨甲环酸。结果:151例患者术中及术后均没输血术中出血量100~200毫升,术后监护血压、心率、血氧饱和度均...
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