儿童的健康与营养
儿童是否健康成长，营养是重要的一环。营养的最高境界在于均衡。七大类营养素：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维及水，缺一不可。儿童生长发育迅速，代谢旺盛，所需能量和各种营养素相对成人要多。而营养不良导致的免疫系统衰弱，是儿童不易抵抗病菌侵入的主要原因。造成儿童营养不良的因素很多，最常见的有以下几种：
1.偏食
多数父母缺乏最基本的营养常识，尽管想给孩子补充营养，却不知如何选择。（剩余1353字）
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