◆摘  要：儿童正处于初步发展阶段，无论是在认知还是在思维方面，都十分不成熟，具有很强的可塑性。由于儿童接触的知识较少，生活经验不足，难以应对生活中的各种新事物，因此，对儿童进行正确的指导，不断提升其生活适应能力十分必要。基于此，本文在了解儿童发展特点的基础上，对儿童生活适应能力的培养展开了全面的分析，提出了几点建议。

◆关键词：儿童;生活适应能力;建议

一、引言

现如今，随着社会及教育界对儿童成长的关注不断上升，逐渐认识到了儿童生活适应能力的重要性，成为儿童教育工作中的重点内容。那么如何有效的提升儿童的适应能力呢？本文从学校和家庭两个方面进行了分析，具有很大的参考价值。

二、儿童生活适应能力提高的重要意义

生活适应能力包含很多内容，如生活常识、自理能力、交往能力等等，是儿童发展自我、提升自我的基础，促使儿童在学习和生活中能够健康、快速的成长。

（一）促进儿童更好的适应集体生活

人类是群居动物，儿童在进入学校和在生活当中，会接触到很多人，甚至在将来的工作中，也要不断的适应工作中的集体环境。在儿童发展时期，家长和教师针对交往问题，对孩子进行相应的指导，促使其在集体生活中能够交到更多的朋友，培养其积极、开放的性格，利于儿童在未来的生活和学习中，能够快速的适应集体生活环境。

（二）提升儿童自理能力

学会自理是儿童发展和成长的重要标志，利用正确的方式，引导儿童在生活中能够做到自己的事情自己做，在学习中能够自觉完成任务，促进学生快速成长。培养儿童自理能力是提升其生活适应能力的重要环节，教师在课堂上向学生讲解自我管理的相关知识和理论，家长在生活中引导儿童进行实践，督促儿童自己穿衣、洗漱、整理房间，可有效提升儿童的自我管理能力。

（三）增强儿童的独立性

当儿童具备较强的生活适应能力，他们在做任何事情时会表现的更加独立和自信，其自主探索精神也会有所提升。在实际生活中，儿童可以灵活运用各种生活技巧，顺利完成每一件事情，对父母和教师的依赖性较小，在面对问题和困难时，也会自主的寻找解决问题的办法。与此同时，这类儿童的自律性较强，利于养成良好的生活习惯，为将来的良好发展奠定基础。

三、儿童生活适应能力提高途径

（一）课堂上培养儿童生活适应能力

在教学课堂中，教师应在教授儿童基础文化知识的同时，融入生活适应能力培养理念，在教学中引入生活素材，促使学生将课堂中学习到的知识和技能运用到实际生活当中去。实际上，小学教育的主要目的就是提升学生各项能力，培养其生活技能和综合素养，为学生将来的发展奠定坚实的基础。教师应充分认识这一点，并着重关注对儿童适应能力的培养，加强课堂教学与实际生活之间的联系，从多个角度训练儿童的实际生活能力，增强儿童对生活的认知，如教授儿童认识公共场所中的各种设施、提升儿童遵守公共秩序的意识、引导儿童在家庭中主动做家务、增强儿童环保意识及安全意识等等，使得儿童在步入社会之前提前掌握更多的社会生存小常识。

（二）在实践活动中塑造生活适应能力

培养儿童适应能力不能仅仅停留在说教上，只有让儿童不断的去实践，才能真正的发挥教育价值。当儿童掌握一定程度的生活技巧之后，教师可以开展一些有趣的实践活动，创建一个生动、真实的生活情境，让儿童通过亲身体验去牢固的掌握生活技能，更好的提升自身的生活适应能力。例如，为了提升儿童的自我保护能力和安全意识，学校可以举办一个安全演练活动，如地震、消防等安全演练，既可以提升幼儿的重视程度，又可以让儿童清楚的了解到遇到危险时应该怎么做。另外，在培养儿童交流能力时，教师可以在班级中开展主题交流会，几个人一组，围绕自己有趣的事迹进行介绍和交流，可充分锻炼儿童的表达能力。实践活动可以更好地将儿童带入到生活情境当中，结合儿童的特点来看，他们对实践活动的兴趣更加浓厚，可有效提升其参与热情和学习积极性，高效实现教育作用。

（三）在生活中锻炼社会适应能力

家庭和学校都是儿童成长的重要基地，也是影响儿童成长的主要环境。儿童在成长过程中，很多自理技巧都是在家庭中学到的，如自己穿衣、自己洗脸等等，这些都离不开家长的指导。但是，由于一些家长的错误思想，使得家庭教育并未发挥出显著的作用。部分家长对自己的孩子十分溺爱，由于过度担心儿童的安全，很少让他们自己完成事情，孩子的一些事情都是由父母代劳，这样的家庭教育模式的出现，使得一些儿童自理能力水平偏低，无论是在学习过程中，还是在日常生活中，都很难做到“自己的事情自己做”，不利于将来的发展。由此可见，良好的家庭教育也十分重要，家长需要转变思想，增强培养儿童社会适应能力的意识，在实际生活中，适当的放宽对孩子的监督，不断尝试着让孩子自己动手。另外，学校也应发挥出对家长的引导作用，加强家校合作，在平时的沟通与交流中，使得家长和教师能够随时了解儿童在校及在家的情况，以便双方更好的设计培养计划。例如，教师可以向学生布置家庭作业，让学生回到家中自己洗衣服，并且利用微信、QQ等形式联系家长，了解学生的作业完成情况。这种方式能够同时发挥家庭教育和学校教育的双重作用，实现儿童生活适应能力培养效益最大化。

四、结语

总而言之，加强生活适应能力的培养，对儿童的当前生活以及未来的发展都具有重大的现实意义。学校和家长应采用正确的指导方式，使得儿童能够不断提升自身的各项能力，更好的在交往、学习、自理中得到有效的发展，为儿童的成长提供坚实的教育保障。

参考文献

[1]邢存乔，陈海琼，林报忠，曾广萍.三亚市1599例学龄前儿童社会生活适应能力及影响因素分析[J].实用预防医学，2019，26（09）：1094-1097.

[2]展宁宁.学前儿童适应行为的调查研究[J].中国行为医学科学，2005（09）：840-841.

[3]王永丽，林崇德，俞国良.儿童社会生活适应量表的编制与应用[J].心理发展与教育，2005（01）：109-114.