摘 要：高中学生在校期间不仅面临比较大的升学压力，同时也会存在紧张的学习压力，现阶段大部分教师和家长对考试成绩十分重视，致使学生都加强文化课的学习，忽视体育课程学习。所以本文主要分析高中体育教学过程中终身体育培养措施分析，进入提出以下内容，希望能够为相关工作人员提供相应的参考价值。

关键词：高中体育；教学；终身体育；重要性；分析

对于高中体育教育而言，主要作为基础教育的重要组成内容，承担着锻炼高中学生体魄和培养学终身体育意识的重要组成内容，高中学生终身体育意识培养不仅要对高中学生思想和认知进行指导，同时要培养学生在客观上树立良好的体育意识。

1培养终身体育意识的重要性

高中开展体育教学课程，可以向高中学生传授一些体育锻炼方法，同时培养高中学生终身体育的意识，使高中学生深入了解体育锻炼的意义，激发学生学习兴趣，养成良好的体育意识。目前我国高中体育教学方法已经在不断的创新，体育教学内容制定时要综合高中学生兴趣爱好和体育锻炼习惯，提高体育课程教学中学生参与性，对学生体育意识积极培养，为日后生活和工作打下坚实的基础。

高中体育教学能加强学生创新能力，促进其实践能力，特别在新课改背景下，高中体育教学开展的主要目的就是培养学生终身体育意识，提高学生身体素质。所以教师在体育教学的过程中，要运用科学有效的教学方式引导学生积极参与实践活动，另外体育教师还应该组织学生参与体力开发的教学活动，促进学生发挥终身体育目标。

2培养学生终身体育意识存在的问题

一是忽视高中体育教育。由于多数高中学生都忽视体育意识培养具有的重要性，普遍认为知识力量要远远的高于体育锻炼。可能高中学生不明白，如果不能有较好的身体，那么如何好好学习。所以高中学生要培养良好的体育锻炼意识，提高体育锻炼和加强综合性能，全身心投入到学习中，吸收更多的体育知识。还有一部分高中学生不喜欢体育锻炼，教师要引导学生克服这种心理，选择适合自己的活动进行锻炼，保证正常学习。

二是高中学生缺少体育锻炼意志力。体育意志力是参与体育活动具有着意识和能动心，是心理学领域意识的形态，一个强大的体育锻炼意识能使高中学生在参与体育活动中正面面对困难，积极培养学生参与到体育活动中。根据我国教育机构调查可知，目前我国多数高中学生都没有明确的了解到体育教学的真正意义，普遍缺少体育锻炼习惯，就算参与到体育锻炼中也缺乏意志力与恒心，严重阻碍高中体育教学水平和教学目标。

3体育教学培养学生终身体育意识的策略

3.1重视高中体育意识的重视力度

对于高中体育意识被忽视的问题，学校可以通过提高体育课程，加强重视力度，将原来的体育课改成室外体育课程和室内体育课程，其中室外体育课程是对高中学生体育锻炼技能进行提高，室内体育课程是向高中学生讲授理论知识，因此要将体育锻炼和身体健康有效融合。教师通过理论教学使高中学生了解体育锻炼的重要性，深刻意识到长期的学习生活，要有一个健康的身体，而健康的身体来源于体育锻炼，使高中学生体育意识培养和体育锻炼有效融合。

3.2体育教材需要满足学生的认知规律

一般情况下，高中体育教学中包括理论课程和实践课程，理论课程教学在安排的过程中应该以合理的体育教材作为指导，所以高中体育教师在选择体育教材时要充分考虑学生认知情况，向学生明确讲解体育对生命具有的价值。与此同时体育理论教材的选择要考虑学生性别和年龄特点，特别是高中男、女同学心里特征以及生理差异，激发学生参与体育活动的积极性。在对体育课程安排时，要结合性别和年龄特点进行男女学生分班式教育，男生班的体育课程可以多安排一些对抗性强的体育锻炼活动，而女生可以多安排一些锻炼柔弱性的体育活动，同时教材中的内容要兼顾趣味性，激发学生参与体育活动热情，通过体育教材讲解，让学生了解一些基本的体育知识，养成自觉锻炼身体的习惯和意识。

3.3营造和谐的师生关系

对于高中体育教学目标而言，是引导学生养成良好体育锻炼习惯，提高学生体育素质和综合素质，此外体育教师要和学生之间建立起良好的关系，根据学生体育兴趣合理地安排体育教学内容。同时对学生情绪和个性特点充分考虑，对身体障碍的学生要多加照顾。

3.4提高高中体育教学环境

通常情况下人的行为和情感以及视觉等都会受到环境所带来的影响，环境差异对于人的行为具有不同影响。所以学院要对体育教学环境不断优化，为高中学生提供安全和舒适的学习环境，这样才能在一定程度上提高学生体育教学质量，培养学生具有终身体育的意识。对高中体育教学环境的改善以及优化从以下方面入手分析：一是合理增加高中学生参与体育项目课时，使高中学生有充足的时间参与到体育活动中。二是根据高中学生具体学习情况，对原来教学设备积极改善，为高中学生提供安全的锻炼场地与锻炼器材。

4总结

通过对上述内容分析研究后可知，高中体育教学在培养学生终身体育意识方面具有十分重要的作用，但是由于目前我国高中体育教学中存在各种各样的问题，高中体育教师要积极采取有效的措施营造轻松愉快的教学氛围，激发学生积极参与体育活动兴趣，提高体育教学效果，促进学生养成坚定的终身体育意识。

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