摘 要：进入21世纪以后，社会形式日趋复杂，严峻的形式对于维持社会稳定和谐的警察队伍提出了更加严格的要求，警察学院作为培养警察的摇篮，在课程的设置上也要与时俱进，满足新时代的新要求，培养更加合格的警察人才，满足日益复杂的社会要求。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据分析法、逻辑推理法等一系列调查方法，对警察学院体能训练课程的教授内容、课时安排、考核方式等课程设置方面进行调查研究，并在调查结果的基础上提出相应的对策建议，希望可以为我国警察学院体能训练课程的教学改革提供一些粗浅的理论建议和支持，为警察学院做好教育教学工作，向社会基层培养输送优秀警力支持贡献力量。

关键词：警察学院；体能训练课程；课程设置；教学改革；建议

在进入21世纪以后，伴随着中国社会经济的快速发展，社会形式日趋复杂化，国内的治安维稳和反恐处突形式越来越严峻，严峻的社会形式，对维护经济社会稳定和谐和打击恐怖主义活动的中坚力量——中国人民警察队伍提出了更加严格的要求，也再一次引起了上级领导和社会各界对各级中国人民警察队伍的素质和实力的关注。长期超负荷工作，缺少经费器械，严重缺乏必要的体能锻炼，是当前各级人民警察队伍中普遍存在的问题，也使得基层民警体质下降，严重影响了警察队伍的办案能力和战斗力发挥。在这种社会前提下，作为培养预备警官的主要阵地，被称为中国警官摇篮的各级公安警察院校，应当与时俱进，顺应新时代新情况的新要求，根据形势需要，积极主动的在学院教授课程设置上进行调整和补充，根据实际需要进行教学改革，增加体能训练课程，调整授课内容的安排，保证学警在学校学习的时期内就打好体质体能基础，让学警充分掌握体能训练的各种方式方法，帮助学生树立养成体育锻炼的意识和习惯，增强输送向工作岗位的警察人员的身体素质和专业能力，保证基层警力的素质和一线警察队伍的战斗力。

警察学院是我国警察队伍的培养摇篮，承担着为我国警察队伍输送人才、为基层一线培养警力的重任，尤其是在2015年以后，中国公安警察院校按计划招生体制改革以后，对于招生计划更具有针对性和需求性，院校学生从原来的学警向着真正意义上的社会治安紧缺的预备警官方向的转变，中国警察院校成为了中国人民警察人才的培养根据地。

体能是警务实战的基础，是公安民警在保证自身生命安全的前提下完成警务任务基本前提保障，良好而优于他人的体能素质，能够保证公安民警在警务实战中维持治安与犯罪分子周旋战而胜之，直接决定警察队伍执法行动的成败。警察体能素质的重要性不言而喻，提升警察队伍的体能刻不容缓。在这样的前提下，警察学院应该顺应现实条件的变化，积极进行教学方式改革，增加、完善体能教学，切实提高我国警察队伍的体能素质，为基层一线培养、输送输送体能素质优秀的警务有生力量，助力我国的公安警察事业更上一层楼。

1研究对象与方法

1.1研究对象

为进行本文的研究，以中国人民公安大学、北京警察学院、中国刑事警察学院、黑龙江公安警官职业学院、山西警官职业学院的体能训练课程设置的相关情况作为调查研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

依据论文的调查需要，笔者在公共图书馆查询了大量的有关于警察学院课程设置、体能训练教学方面的文献资料，并通过网络手段，搜索阅读了大量有关于警察体能训练方面的资料，在中国知网、中国期刊网等网站，查阅借鉴了有关于此类研究的文献，为本文的研究奠定了坚实的理论基础。

1.2.2访谈法

访问了10位各个研究样本警察学院负责学生体能训练的教官，详细了解这几所警察学院体能训练课程的设置情况，并了解有关于进行警察学院体能训练课程改革的相关情况和看法，获取有关于调查情况的真实资料。

1.2.3问卷调查法

为了详细了解调查样本学院体能训练课程的进行情况，根据调查需要，笔者涉及了调查问卷，并在样本学院中每个学院选取100名学生发放问卷进行调查，共发放调查问卷500份，收回有效问卷500份，回收率100%，有效率100%，符合调查研究需要。

1.2.4数据分析法

将收回问卷所获得的数据信息进行整理，利用专业的数据软件EXCEL表格进行分析。

1.2.5逻辑推理法

根据调查所得材料以及实际情况进行归纳整理，通过逻辑推理进行判断分析，解析其中的关系，最终推导得出合理的结论。

2研究结果与分析

2.1警察学院体能训练课程的教学时间

从表1情况可以看到，中国人民公安大学的体能训练课程在大一大二两个学年四个学期都有安排，学院对于体能训练课程比较重视，对这一项课程一共安排了144个学时，每周进行最少两次的体能训练课程；北京警察学院是在第一学年和第二学年的上半学期安排了体能训练课程，一共进行三个学期，共安排了108个学时，对于体能训练课程也比较重视；其余的三个学校，中国刑事警察学院、黑龙江公安警察职业学院和山西警官职业学院都只是在学生入学的第一学年安排体能训练课程，只是进行两个学期的课程设置，学时安排也比较短，只有72个学时，学警进行学院安排的系统性体能学习训练的时间比较短，剩余的时间进行的体能训练都是出于学生的自觉，这样不利于学警进行体能训练，养成健身的习惯和塑造强健的体魄。

2.2警察学院体能训练课程的教学内容

从表2内容可以看到，各个警察学院在体能训练课程的教学内容设置上没有太大的区别，主要目的都是为了发展提升学警的力量、速度、柔韧性和灵活性等身体素质，所以课程设置基本上都是力量训练和速度训练为主，速度训练主要包括折返跑、变速跑、耐力长跑、障碍跑等，力量训练主要包括引体向上、卧推、攀爬等，个别学校设有游泳课程等方面，全面的提升学警的身体素质。

2.3警察学院体能训练课程的考核

从表3情况可以看到，调查样本的五所警察学院在体能训练课程的考核上参考方法有所不同，各个学校都有所侧重，受公安民警招录制度和高校教育的方式方法影响，各项的体能训练都围绕集中达标考核方式而设计的，在教学中大量的加入了竞技体育的内容，对学警的体能要求主要是通过考试成绩体现的，没有充分的考虑警察的复杂工作环境和实际情况，课程设置和考核较为教条和理想化，只是进行了简单的体育化移植，没有从实战出发。

2.4警察学院体能训练课程的组织形式

从表4内容可以看到，在调查样本的五所警察学校中，大部分学校是按照班级进行体能学习训练的，只有中国刑事警察学院是按照体能情况进行分组学习训练，这样的组织方式不利于学生的普遍进步，学生体能的标准有好有坏，实际情况各个不同，统一的进行班级教学就不能分开兼顾到每个学生的情况，长此以往就会造成强的越强，差的更差，对于教练的教学也会造成困难，这样不利于学生体能的有效提高。同时每个班的教学人数过多，三个学校每个班级的人数超过45人，这样的情况是非常不利于教学训练活动开展的，在《高等学校体育工作基本标准》中明确建议，高校开展体育教学活动每个班次人数不要超过30人，五所学校中人数最少的班次都远远的超过了这个数字，人数过多造成教练的指导缺乏，不能有效的在专业指导下开展训练，体能训练的成果不能保证，这也就使得警校体能训练课程不能取得很好的教学成果。

3警察学院体能训练课程设置存在的问题

3.1体能课程教学内容过于单一

从这次调查中我们发现，当前几所警校在体能训练课程的设置上教学内容过于单一，主要的力量训练和速度训练都是通过田径项目实现的，单纯依赖于跑、跳、投等方式，开发训练学生的速度、力量和耐力，虽然效果比较明显，但是忽视了学生的个性和学习主观能动性，单一枯燥的学习内容，容易引起学生的逆反心理，导致学生学习疲劳，影响学习效果。

3.2体能课程学时设置较少

体能对于警察在复杂的环境中开展警务活动至关重要，所以在学习时期就要为学警打下良好的体能基础，病帮助警察养成良好的健身习惯和意识，但是纵观几所警校，对于体能训练课程的开展时间都比较短暂，开展时间最长的中国人民公安大学也只是开设两个学年四个学期的体能课程，大部分学校只是在学警刚入学的第一年重视体能训练，开课两个学期，其余的时间全凭学生的自觉训练，这样的开课目的有点功利性，对于体能的重视程度也不够，要想养成一个良好的习惯是一个日积月累的漫长过程，绝不是一段时间的集训缩成达成的，所以一两个学习的课程完全不能够帮助学生养成健身锻炼的习惯，这样也就使得学生在以后的学校生涯中日渐减少体能训练，最后体能素质不能得到有效提升，严重影响学生毕业后从警的体能素质，让学生在严峻的警务工作中不能得心应手的开展工作，从而影响到我国警队素质建设。

3.3体能课程考核标准不一

当前警校在针对体能课程的考核方式上参考的标准不一样不统一，每个学校都有自己的参考标准，通过分析样本学校的考核标准我们发现，这些标准本身是矛盾的，而且考虑方向不适合用于警察院校的体能考核，《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》中1000米跑步的招警合格成绩是四分二十五秒，同样是这个成绩，放到《国家学生体质健康标准》中只能得到三十分，这样矛盾的结果就会造成学校体能考核的困难，同时在跳起摸高设定的男子高度、引体向上数量、立定跳远距离等等，我们都可以看到设定目标的偏低，明显不符合科学依据和实际情况，警察的职业特性危险性和复杂性要远高于其他职业，对于体能的要求也更加严格，低素质的体能不只是会造成警务无法正常完成，甚至会危及警察的生命，所以对于警察的体能考核一定要高标准严要求，这样才可以有效保证警务工作的正常进行和警察人员的生命安全。

3.4体能课程组织不合理人数过多

现在的警校大部分在开展体能教学活动时候都是以班级为单位的，这样单一的课程组织形式是不合理的，不能有效对对学生的体能素质就行区分，忽视了学生的个体化差异和体能素质的差别，也就谈不上因材施教，不能进行个性化教学，只是简单的统一化教学指导，造成强者恒强弱者积弱。同时每个班级人数过多，严重影响体能教练对每个学生的指导频率和指导方式，这也就影响到了每个学生在有限课程时间的正确训练强度和训练时间，体能课程的组织形式和班级人数都在一定程度上制约了警校学生在体能训练课程上有效提升体能素质。

4警察学院体能训练课程改革建议

4.1完善体能课程设置多样化教学内容

对于警察学院中体能训练课程的设置，要充分考虑警察职业的特殊性和年轻人的学习主动性，训练的内容要从实际出发，立足于学生毕业后所要从事的高危职业，不搞花架子，切实的以工作需要为依据，设置教学训练内容，不在单纯的移植竞技体育的比赛内容，全面提升学生的身体体能素质。同时训练手段不再局限于田径比赛的训练方式，增加扩展教学内容，在教学内容中加入一些兼顾学生兴趣的体能训练方式，除了原来的跑、跳、投掷、障碍等训练方式，还可以大量的加入游泳、橄榄球、篮球、排球、足球等学生喜欢的、乐于参与的群体性对抗运动，不仅可以充分有效的对学生的体能素质进行锻炼提升，还可以培养学生的团结协作精神，更可以锻炼学生的心理素质，养成坚韧不拔的品质。

4.2增加体能训练课程的课时

锻炼身体，提升体能素质是一个长期性的过程，不可能一蹴而就，学校更是要充分认识到这个问题，在体能的课程设置上要贯穿学生求学生涯的始末，只有这样才能让学生坚持不懈持之以恒的进行体能训练，最终有效提升体能素质，而不能像样本学校一样只是设置一两个学年，这样的课时密度和强度根本不能达到体能提升的效果，需要学校充分考虑实际，以工作为导向，从现实出发，科学的设置体能课程的课时，在现在的基础上增加上课时安排，同时加强学生课外运动的组织，鼓励学生社团活动，广泛的开展课外体育运动比赛，增加校园体育竞赛和对抗活动，多方法多途径的鼓励课外体能训练的开展，通过课外途径有效补充体能训练课程的不足，引导学生自发自主的进行体能训练，巩固体能学习成果，提升身体素质。

4.3制定统一的体能考核标准

练为战不为看，警察学院的体能训练不能只是为了让学生毕业获得学历，而是为了今后的职业生涯做准备，打下良好的身体基础，现行的体能考核标准繁多而不切合实际，这种情况应当引起有关部门的充分重视，在参考实际警务工作的基础上，为切实提升教学训练成果，制定科学合理的教学评估考核体系。从实战角度出发，结合人体条件，制定科学多样化的考核标准，对体能训练进行初、中、后期进行不定期的考核检验，从严治警，在警校内部严格要求学生的体能训练结果，督促学生进行体能训练，一切以警务工作的实际出发，提升学生的体能素质。

4.4改变传统的课程组织形式

在设置警察学院的体能训练课程时，组织课程安排应当充分参考学生的个体体能差异，强弱分离，不能搞一刀切自然班形式，应该根据学生的体能情况进行分组训练，具有针对性个性化的进行辅导练习，努力提升所有学生的体能水平，不能忽视所有学生的兴趣爱好的和学习动力，更不能造成强者恒强弱者积弱的现象，要全面的提升所有学生的体能素质。同时严格按照教学要求，减少教学班的人数，根据男女生的不同标准进行分班，保证体能训练的强度和密度，切实保证体能训练课程的教学成果，培养合格优秀的储备警官，从警务教学实战化的角度建立科学合理的教学训练模式，培养高素质的警察队伍。

参考文献

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作者简介

曹德龙（1983.01—），北京警察学院警务技战术教研部技能教研室教师，讲师，研究方向：警务技战术训练理论与实践研究。