冬季吃火锅美食养生两不误

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随着“小雪”节气的到来，气温在一步步下滑，使这一节气增添了寒冷的色彩。这时，中国北部地区已经开始降雪，随着“入冬”脚步的加快，寒冷一日胜似一日。大家除了要预防冬季干燥所引发的各种不适之外，最为重要的还是防寒保暖，老人、小孩以及体弱多病者尤其要注意。

在饮食上，火锅是冬季非常受欢迎的一个选择。（剩余2648字）

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