秋燥来袭，请你这样应对

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秋天的到来意味着潮湿闷热的天气逐渐转凉，在这个季节更替的时段孩子们可能会出现一些不适的症状，比如常常感到口干舌燥、皮肤干燥、反复咳嗽，这就是我们常说的“秋燥”。在这个阶段，爸爸妈妈要注意孩子的饮食起居以及各方面的调养。

饮食调养，滋阴润肺

中医认为肺与秋气相通，秋天燥邪易伤肺，孩子容易受到外邪侵袭，出现口鼻干燥、干咳少痰、大便干结等秋燥症状，因此在这个时节要多吃百合、莲藕、山药、雪梨、荸荠等清润的食物，以防秋燥。（剩余406字）

试读结束

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