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四大反常规运动让男人更健康

雨中行——负氧离子大吸收

选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为其特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变力，能有效预防感冒。（剩余981字）

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