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陆游（1125—1210），号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，是我国长寿且创造力旺盛的文人之一，在他现存的9000余首诗及其他文学作品中，直接涉及养生的诗文600余篇。其《养生》诗曰：“受廛故里老为氓，三十余年学养生”，反映出他对养生的长期关注。“禀赋本不强，四十已遽衰”的陆游，在年近80岁时，却仍然身体康健：
岂料今八十，白间犹黑丝。（剩余5801字）
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