夏季养生看这里

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夏季有6个节气，分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。民间有“夏三月，热伤正气”“人在夏季，无病三分虚”“唯有夏月难调理，内有伏阴忌凉水”等说法。夏季阳气多而阴气少，气血畅通易行，气血充盛，脉象宏达壮实有力。此时人的心率和血压降低。所以平和质、血瘀质和阳虚质人群喜欢夏季，而阴虚质、湿热质人群不耐夏。（剩余1931字）

试读结束

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