传统养生智慧赋能现代生活

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你是否在夏天常常感觉浑身黏腻、四肢乏力，明明什么都没做却感觉疲惫不堪？这很可能是暑湿暑热在作崇！

夏季气温高、湿度大，人体出汗多易导致阳气外泄，外界的暑湿之邪便会乘虚而入，打破身体的平衡。此时若贪凉饮冷或过度使用空调，则湿邪内生，导致卫气不和，引起发热、身重、胸闷等症状。数据显示，在每年夏季就诊的健康问题中，因暑湿引发的食欲不振、腹泻等症状占比超 35% 。（剩余2527字）

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