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弗吉尼亚大学的城市规划师：蒂姆·贝特里曾经提出一个概念，叫“自然金字塔”，他说人们应该摄入一定剂量的“大自然”。
金字塔的顶端是一年一度或者两年一度的荒野之旅，“那些地方会重塑我们的核心，为你注入对自然的深刻的敬畏感，让你重新跟更广阔的人群连接，重新确定自己在宇宙中的位置”。
往下一层，是每月去一次森林、海边或者沙漠、群山。（剩余200字）
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自然金字塔
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