春日暖阳下的健康之约

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《黄帝内经·素问·四气调神大论》道：“春三月（农历），此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春夏阳令也，养阳之季。在中医理论中，阳气是人体生命活动的一种能量，是身体各机能正常运转的保障。就像汽车需要汽油才能行驶一样，如果阳气不足，我们的身体就会出现各种问题，比如容易生病、疲劳等。春季是阳气升发的季节，人体阳气也开始逐渐上升，此时养阳可以助长身体的阳气，扶助正气，提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，加速身体毒素排出，调节人体的心理状态。（剩余1790字）

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