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传说古希腊运动员克罗顿的米隆非常强壮，他皱一皱眉就能挣断绑在头上的绳子。在公元前六世纪，他是著名的“摔跤之王”，曾六次成为奥运冠军。据说，他可以对自己的肌肉控制自如，甚至能根据对手的动作绷紧或放松肌肉。
米隆如此强壮的秘诀是什么呢？传闻他有一个独门秘方。在那个既没有蛋白质奶昔也没有哑铃的年代，他把雄性小牛犊当成哑铃进行举重训练。（剩余2894字）
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古希腊奥运选手训练指南
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