中医艾灸联合中药塌渍对失眠病人睡眠质量及负性情绪的影响

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睡眠是人体重要的生理现象，人类约有 30% 的时间处于睡眠状态，并认为睡眠有助于大脑信息处理、储存记忆等，尤其是在快动眼睡眠期（rapideyemovementsleep，REM）有助于神经功能的改善[1。失眠是临床常见的睡眠障碍性疾病，流行病数据显示，全球失眠症的发病率在不断升高，其中老年人、女性是高发群体，约有 50% 的人会转为慢性失眠，严重影响病人的生活质量[2]。（剩余7032字）

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