游泳注意安全

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阅读下面关于游泳的两则材料，完成练习。

【材料一】

游泳安全常识

◆不要单独去游泳，要和大人结伴同行。

◆不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下环境。

◆不要到了水边就马上下水，应先做准备活动，适应水温，这样不容易抽筋。

◆不要在水中用鼻子呼吸，容易呛水，应在水上用嘴吸气，水下用嘴和鼻吐气。

【材料二】

如何预防游泳时腿抽筋

◆游泳前一定要做好热身运动。（剩余340字）

试读结束

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