运动饮食一招鲜,我的体重我做主

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【中图分类号】R589.2 【文献标识码】A 【文章编号】2096-2665.2025.24.0159.02

DOI: 10.3969/j.issn.2096-2665.2025.24.046

在门诊中,不少中青年患者都谈到类似的生活模式:工作日饮食不规律、进食速度较快;休息日则以补觉、聚餐、点外卖、久坐休息为主,规律运动较少。(剩余3364字)

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