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粥是顶温和的，袅袅升起的热气里，裹着谷物最本真的甜香，暖暖地扑在脸上。只需抓一把寻常的米，加入清水，放在灶头，等米粒在水中缓缓舒开腰身，软糯地化在一起，便能收获一碗朴素却抚慰人心的暖意了。
煮粥简单，粥的妙用可不简单。
食粥
[宋]陆游
世人个个学长年，不悟长年在目前我得宛丘平易法，只将食粥致神仙
诗中这位“宛丘”先生呢，指的是诗人张léi耒，他算是粥的忠实爱好者，专门写了篇文章，讲食粥可以延年益寿。（剩余1265字）
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食粥记
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