家庭医学

2026年16期

收藏成功

微博空间微信

家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

定价

促销信息

全年订阅更优惠!

¥6.50 ¥3.99

原貌版试读单本购买

慢性萎缩性胃炎：没你想的那么可怕 提到慢性萎缩性胃炎，不少人就慌了神，甚至把它和胃癌前期画上等号。其实，这种常见的胃部疾病，更像是身体给我们的一道健康警报，只要读懂信号，科学应对，完全能把风险牢牢控制住。本文从中西医两个角度聊聊它的来龙去脉，教你怎么护好自己的胃。我们的胃黏...
为您解读萎缩性胃炎的三级预防 近年来随着胃镜检查的普及，萎缩性胃炎的检出率也在增加，且疾病谱逐渐年轻化。萎缩性胃炎作为一种难治愈且易复发的慢性胃肠道疾病，有一定的癌变风险，不仅损害患者的身体健康，同时也给患者心理上带来诸多困扰。怎样更好地帮助胃病患者正确认识萎缩性胃炎，...
萎缩性胃炎防癌变中医药来帮忙 61 岁的赵叔叔因反复腹胀于医院行胃镜检查，显示萎缩性胃炎，自行上网查询发现萎缩性胃炎属于癌前疾病后，越想越害怕，仿佛胃癌已经近在眼前。像赵叔叔这样的患者绝不是个例，接下来我们将揭开萎缩性胃炎的神秘面纱。萎缩性胃炎指的是胃黏膜上皮反复受损，...

百变的疝气 很多80后、90后第一次听说“疝气”，是从电线杆的小广告上。奇怪的位置、半遮半掩的内容，是不是让年少的你产生过不少联想？再后来，你在偶然间看到了“疝气带”这个东西，那让人“过目难忘”的造型是不是在你心中给“疝气”又增添了不少神秘气息？由于发...
星状神经节阻滞的奇妙之旅 什么是星状神经节阻滞在日常生活中，很多人都有过这样的经历：偏头痛反复发作，止痛药越吃效果越差；手心总是不合时宜地大量出汗，让人十分尴尬；夜深人静时，身体疲惫不堪，大脑却异常清醒，辗转难眠；更年期的女性更是时常被突如其来的潮热、心悸所困扰。...
重塑自信笑容：揭秘吸附性义齿的奥秘 作为一名牙防所口腔综合科医生，我在接诊时经常遇到患者一进门就说：“医生，我要做吸附性义齿。”然而经过口腔检查，往往发现患者口内还留有几颗稳固的牙齿。这时，就需要向患者解释：“您并不适合做吸附性义齿。”接下来，让我们全面了解吸附性义齿的奥秘。...
肠道健康的隐形卫士：黏液屏障 肠道黏液屏障的作用肠道黏液屏障在维持肠道内环境稳定中的核心作用逐渐被揭示，有研究表明，这一由黏蛋白构成的凝胶层通过多种机制保障宿主与微生物群的共生关系。以下机制被证实是黏液屏障发挥功能的基础。 ①物理隔离作用。黏液屏障最核心的功能是形成一...
别把氧气当保健品 如今不少家庭备上了制氧机，头晕、乏力时吸两口，成了一些人眼里的保健操作。但你知道吗？氧气可不是越多越好，更不是健康人的养生神器——多了反而可能引发一种叫高氧血症的问题，悄悄损伤身体。从 19 世纪初开始，氧气疗法（简称氧疗）就走进了医院，...
MECT 治疗后为什么总是口渴难耐 当意识从改良电休克治疗（MECT）的麻醉中缓缓苏醒，首先感到的不是清晰的思维，而是一种盘踞在喉咙深处的、强烈而顽固的感受——干渴。这种口渴感远超日常，成为许多经历者治疗记忆中一个深刻的印记。在公众的想象中，涉及电刺激的治疗或许带有某种过时的...
读懂甲状腺穿刺细胞学报告 当您在超声检查中发现甲状腺结节，医生建议进行穿刺时，您的内心可能充满了忐忑。而当那份充满专业术语的穿刺报告拿在手中时，上面的Bethesda分类、异型细胞、不能明确意义的非典型细胞等字眼，更可能让您心跳加速，仿佛捧着一份决定命运的“判决书”...
甲状旁腺亢进怎么查核医学显像有妙招 当我们出现不明原因的骨痛、骨质疏松甚至骨折，或者反复发生的泌尿系结石时，很有可能是被功能亢进的甲状旁腺盯上了，这时医生会建议去核医学科做检查。甲状旁腺是什么？功能亢进了如何“偷”走我们骨骼的钙质？核医学科又是怎么让亢进的甲状旁腺“现原形”的...
解读胃镜病理报告：科学守护胃健康 当您拿着胃镜活检的病理报告单，看着上面慢性非萎缩性胃炎、轻度肠化、轻度活动等专业术语时，是否感到一头雾水，甚至有些紧张？这份报告就像一份您胃黏膜的“微观体检报告”，它揭示了肉眼无法直接观察到的细胞层面的变化。今天，就让我们一起学习如何解读这...
为何尿蛋白两个加号却无不适 解读尿蛋白两个加号：不是所有阳性都是肾病正常情况下，肾脏就像身体的“过滤器”，会阻止血液中的蛋白质等大分子物质进入尿液，因此尿常规检查中蛋白应为阴性。尿蛋白两个加号提示尿液中蛋白质含量为1.0～2.0克/升，超出了正常范围。但这并不直接等...

发现小儿阑尾炎：超声与 CT 是能手 一个炎热的下午，8岁的萌萌接连吃了五六支雪糕后抱着肚子直喊疼。爸爸认为可能是小肚子被雪糕“冻到了”，就让孩子多喝温开水。可到了晚上8点多，孩子开始发烧、呕吐，肚子疼得也更厉害了。原先指着肚脐说疼，这会儿又指着右边的小肚子喊疼。“是不是胃肠炎...
科学解读青春期男孩的乳房发育 两个乳房微微隆起，触碰时有隐隐痛感，14岁的小明在浴室镜子前陷入焦虑，这是许多青春期男孩悄悄藏起的秘密。 “我们班上有好几个男生都这样，只是大家都不说。”一位刚做完检查的男生悄悄告诉医生。其实，男孩青春期乳房发育并不罕见，研究显示青春期男孩...
一位新手妈妈的产褥期护理手记 小雅看着怀里的宝宝，心中满是初为人母的喜悦，但随之而来的还有几分手足无措。出院时，医生反复叮嘱要注意产褥期恢复，可这个听起来有点专业的词，却让她犯了嘀咕：“到底什么是产褥期？我该怎么护理自己呢？” 认识产褥期产后第 5 天，社区护士上门回...
习惯性流产不都是免疫力惹的祸 试纸两条杠，对很多备孕已久的女性来说，带来的是激动、雀跃，满心期待新生命的到来；而对于经历过多次胚胎停育、生化妊娠的女性，带来的却是又一次揪心的开端，满心忐忑生怕再次落空，如同掉入难以挣脱的恶性循环。如今，很多人一听到习惯性流产，就会想到免...
迷你青春期：评估男婴生殖器发育的黄金窗口 在人的生命中，下丘脑-垂体-性腺（HPG）轴会在胎儿期、婴儿期早期、青春期3个时期被激活。迷你青春期指的是婴儿出生时HPG轴第2次短暂激活，男婴为出生1～6个月，女婴可维持到12～24个月。此期男婴血清促性腺激素水平增高，睾酮在出生后1～3...
孕期用抗生素宝宝会得多动症吗 怀孕 22 周的张女士最近陷入了两难：一场受凉让她患上了急性细菌性扁桃体炎，体温升到 39℃，喉咙肿得连吞口水都疼。产科医生看过检查报告后明确建议：“必须用抗生素控制感染，否则高烧和细菌扩散可能影响胎儿宫内环境。”可张女士前几天刚刷到一篇“...
听懂这些话：做不焦虑的早产宝宝爸妈 当医生告诉你新生的宝宝出现呼吸暂停、颅内出血时，身为父母的你是否会感到心跳加速、不知所措？这篇文章将为您打开新生儿重症监护室（NICU）与医生、护士沟通的大门，让您从一个焦虑的旁观者变成有准备的参与者。走进 NICU，仿佛进入了一个使用...
短效避孕药：被低估的妇科健康“多面手” 现代短效避孕药，这个名称其实只揭示了它1%的功用。它更像是妇科医生手中的一把“健康调节钥匙”，能高效预防意外妊娠，更能精准调控月经周期、缓解痛经、改善激素性痤疮，甚至降低某些妇科癌症的患病风险。安全性的双重解析短效避孕药不等同于紧急避孕药...
乳腺疼痛的“伪装者”：揭秘浆细胞乳腺炎 当乳房出现红肿、肿块，多数人首先联想到乳腺炎或乳腺癌。然而在乳腺疾病谱中，存在一种症状多变、极易误诊的非哺乳期炎症——浆细胞乳腺炎。它不具传染性，却常模仿感染；本质为良性，却常伪装成恶性，堪称乳腺疾病中的“伪装大师”。疾病本质：非细菌性特...
盆腔器官脱垂：被忽视的“隐形社交杀手” 认知误区：为什么你的困扰迟迟未解许多女性在应对 POP 的路上步履维艰，常常是因为陷入了以下几个常见的认知误区。误区一：这是生完孩子的后遗症，治不好，只能忍正解：POP 是明确可治的疾病，“忍”是下策，主动管理是上策。POP 并非“不...
剖宫产后的异常子宫出血:警惕子宫瘢痕憩室 妇科医生每天都会接诊很多因异常子宫出血来就诊的女性，期间不乏剖宫产后出现反复月经异常的二胎宝妈。她们主要表现为经期延长（≥10天）、月经间期出血、性生活后点滴出血，有一些还会伴随反复的慢性盆腔痛及分泌物异常等。这种情况，我们需要警惕一种容易...

心理去污名化：从“隐秘内耗”到“坦然求助” 在日常生活中，我们经常会遭遇一种无形的“偏见枷锁”：有人因长期失眠、情绪低落迟迟不敢就医，生怕被贴“矫情”的标签;有人确诊抑郁症后偷偷服药，不愿向家人坦诚，担心被议论“心理有问题”;还有人将他人寻求心理帮助等同于“精神不正常”——这种对心理...
产褥期情绪波动家属如何配合 产褥期是女性一生中身心变化最剧烈的时期之一。据统计，我国产褥期抑郁症发生率为8.19%～22.2%，关注产褥期新手妈妈情绪波动，逐渐成为关系整个社会的议题。产褥期情绪波动的生理原因激素骤降是其根本原因。神经递质是调节情绪的重要物质，受激...
揭开正食症的神秘面纱 当前，全民追求健康的理念盛行，“正食症”这一概念逐渐走进大众视野。它与大家熟悉的“厌食症”不同，厌食症是指患者从行为层面上，采取限制进食、过度运动、催吐、滥用药物等方式；而正食症常常具有隐蔽性，容易被人们忽视。那到底什么是正食症？它又会给我...
晚餐巧安排助老年人安眠到天亮 王大爷最近挺发愁的。每天晚上十点就躺床上了，可就是在床上翻来覆去睡不着，跟烙饼似的，一直折腾到半夜一两点。有时候好不容易睡过去，凌晨三四点又突然醒了，然后就睁着眼睛盯着天花板，一直到天亮。白天整个人昏昏沉沉的，一点精神都没有，连出门散步的劲...
科学选枕：一寸一寸找回你的颈椎曲度 一夜安眠，清晨却颈肩僵硬、头晕目眩？或是辗转反侧，总觉得脖子“悬空”无处安放？问题的根源或许不在于你的睡眠习惯，而在于每晚托举着头颅的那方寸支撑——枕头。在快节奏的现代生活中，我们精挑细选床垫，却常常忽视了枕头的科学适配。殊不知，对于人体精...
一口荔枝一口糖为何越吃越“低血糖” “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，杜牧的诗句道尽荔枝的珍贵与诱人。作为岭南四大名果之一，荔枝鲜红的果皮带着鳞斑状突起，剥开后莹白果肉裹着清甜汁水，是夏日消暑解馋佳品。但每年荔枝上市季，过量吃荔枝引发低血糖的情况屡见不鲜，这种症状被称为“荔...
甲状腺疾病患者到底该不该吃加碘食盐 碘是合成甲状腺激素的原料，主要来自食物和饮用水。进入人体后，主要由消化道吸收；少量由皮肤、呼吸道和黏膜吸收。外界吸收的碘为无机碘，需要转化成有机碘才可供机体利用，甲状腺就是这个“加工厂”。正常成人的甲状腺每日能摄取约120微克碘离子，一半合...
阿胶：你吃对了吗 阿胶，这味大名鼎鼎的中药滋补品，很多人家庭药柜里都有存放。尤其是到了秋冬季节，或家里有女性、老人身体虚弱时，它就成了首选的补品。然而，吃了这么多年，您真的了解它吗？今天，我们就来聊聊阿胶的家庭科学用法。阿胶到底补什么首先，我们要给阿胶一...
破除酸性体质谣言：舌尖上的饮食酸碱平衡才是关键 近年来，“酸性体质致癌”“碱性食物养生”等说法在网络上广泛传播，尽管这些说法已被科学界明确证伪，却侧面反映出大众对饮食与健康关联的深切关注。厘清误区：酸碱理论的科学内核人体自带精密“酸碱调节系统”人体血液的 pH 值始终稳定在 7.35～...

家庭预防儿童误服药的护理对策 随着经济的快速发展，人们的保健意识越来越强，在家庭中备一些常用药物是不可或缺的部分，它们能够帮助我们缓解病痛，促进健康。然而，对于好奇心旺盛、缺乏辨别能力的儿童来说，药物却可能成为危害儿童健康的潜在危险源。儿童误服药物的事件时有发生，牵动着...
软组织损伤时外用膏药莫选错 外用膏药是治疗软组织损伤的常用药物，能消肿止痛、活血通络，日常磕碰、劳损常会用到。然而面对种类繁多的膏药，一旦选择错误可能会加重症状，延缓恢复，或是诱发皮肤瘙痒、红疹等过敏不良反应。如何做出正确的选择呢？关键在于判断损伤阶段，明确症状特点，...
麻醉药品和精神药品管理为什么这么严格 在医院取药时，您可能见过这样的场景：患者拿着医生开的麻醉药品或精神药品处方，却被告知“需要登记身份证”“每次只能开几片”“不能代领”……甚至有些药（例如吗啡、哌替啶）会被锁在专门的保险柜里，医生开处方、药房发药、护士执行用药操作都要层层核对...
骨头里的“小动静” 可能是身体在报警 一提到骨转移，很多人都会感到心慌，觉得这就是癌症晚期，没救了。但其实，骨转移不是绝症的“宣判书”，只要早期发现、早期诊断，通过科学的早期治疗和护理，就能有效缓解患者的痛苦，控制病情，让患者能够好好过日子。先纠误区：骨转移不是没救了很多人...
成年后的逆生长:警惕肿瘤发出的危险信号 上个月，我接到一位远房表叔的视频电话。屏幕亮起的瞬间，我竟一时没能认出他——印象中那个面容清秀、身形匀称的中年人，如今脸庞变得格外粗犷：前额突兀隆起，颧骨与下颌骨异常外扩，原本适中的鼻翼变得肥厚，嘴唇也像充了气般肿胀，连说话时露出的舌体都显...
认识尿潴留摆脱难言之隐 尿潴留是指膀胱处于充盈状态而不能将尿液自行排出的症状。急性尿潴留以下腹部胀满疼痛，但排不出尿为主要症状；慢性尿潴留以排尿不畅、尿频明显为主症。无论是突发的急性剧痛，还是长期的排尿不畅，都可能出现疼痛、排尿功能障碍、肾功能障碍、性功能障碍等生...
警惕肺性脑病 肺出了问题，竟然会影响大脑功能？这听起来似乎有些不可思议，但临床上确实存在这样一种疾病——肺性脑病。它并非独立的神经系统疾病，而是慢性肺部疾病发展到严重阶段时，对大脑造成的一种“间接伤害”。今天，我们就来揭开肺性脑病的神秘面纱。什么是肺性脑...
甲状腺手术可以不留疤吗 提到甲状腺手术，很多人第一反应就是：“脖子上会不会留疤？”毕竟甲状腺长在脖子中间，像只小巧的蝴蝶，虽然个头不大，却是调节身体代谢、管控心率与内分泌的关键控制中心。一旦甲状腺出了问题需要切除，怎么在治好病的同时，不让脖子留下显眼疤痕，成了不少...

腱鞘炎的科学防治与家庭护理 在我们的日常生活中，您或身边的亲友是否曾经历过这样的困扰：手腕酸痛到无法拧毛巾，大拇指根部一动就疼，或者手指弯曲后像被“卡住”一样需要另一只手才能掰直？这很可能是一种名为“腱鞘炎”的疾病在作祟。在家中可以握拳尺偏试验自测是否患有腱鞘炎。拇指...
不能轻视的垂体腺瘤市后鼻出血 鼻腔血性分泌物=鼻出血吗鼻出血是指从鼻腔流出血液，可为鲜红色或暗红色。垂体腺瘤相关的鼻出血常发生于术后，又称术后鼻出血，是垂体腺瘤经鼻手术治疗后的一种少见并发症。垂体腺瘤微创手术的必经通道是我们的鼻腔，虽然医生的技术很好、创口很小，但不可...
动静脉内瘘的日常护理 亲爱的肾友，您手臂上的动静脉内瘘是透析治疗不可或缺的“生命线”。精心的日常护理不仅能保证透析质量，更能预防并发症，延长其使用寿命。请您像爱护小宝贝一样爱护它。皮肤清洁与每日检查（1）保持清洁干燥。①洗澡。请务必在透析治疗结束24小时后再进...
旅游归来当心东方恙虫病 春暖花开，阳光明媚，又是旅游的好时节。然而，在享受沿途美景的同时，我们也要警惕一种容易被忽视的疾病。随着旅游活动频繁，近年来东方恙虫病发病率有所上升。作为一名全科医生，我曾经接诊一位旅游归来的年轻女性，她不明原因发热一周，体温最高达近40℃...
母婴阻断“艾梅乙”让新生命远离“荆棘” 孕育新生命，本是一段被喜悦与希望浸染的旅程。然而，当艾滋病、梅毒和乙肝（简称“艾梅乙”）这三种传染病如暗礁般横亘在母婴健康的航道上，恐惧、自责与迷茫便如潮水般涌上准妈妈们的心头。但请相信：科学的力量与国家的关怀，足以成为劈开荆棘的利刃，为母...
手指遇冷就变色警惕硬皮病 雷诺现象是一种血管性病症，主要影响指（手指、脚趾）以及偶尔的耳朵、面部等末梢器官。当身体在寒冷或情绪激动等刺激下，血管突然出现异常痉挛，即血管收缩超出正常范围，导致局部血流急剧降低甚至暂时停止。由于血液供应不足，受影响部位的皮肤会呈现三相典...
带你认识腱鞘囊肿 您是否曾在手腕或脚背上突然摸到一个不痛不痒、软软的小包？它按起来有点像果冻，还会随着时间微微变化。这很可能是名为腱鞘囊肿的小东西。别被这里的“肿”字吓到，它本质上是一个良性的“小水球”，和肿瘤完全是两回事。什么是腱鞘囊肿腱鞘囊肿是起源于关...
中医解释：心情不好卵巢受伤 在快节奏的现代生活中，压力、焦虑、抑郁等负面情绪常常如影随形。许多女性可能有过这样的体验：一段时间的紧张、压抑或生气后，月经周期突然紊乱，甚至脸上冒痘、失眠多梦。这难道是巧合吗？在中医学看来，这绝非偶然。我们的情绪与身体内脏腑功能息息相关，...
从肝主疏泄看情绪如何影响大脑健康 门诊中常常会碰到这样的患者，如王女士，42岁，近半年来反复出现头痛、失眠、烦躁易怒。辗转多家医院做了头颅CT、核磁共振、脑电图检查，结果都是“未见明显异常”。西医诊断为神经性头痛、自主神经功能紊乱，服用各种镇静安神药，效果不佳。后来我院脑病...