家庭医药·快乐养生

2026年07期

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《家庭医药·快乐养生》是一本以轻松、愉悦的方式提供养生资讯，反映、展现、引导读者快乐养生，启迪养生智慧，抚慰读... 展开

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家庭养生

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传统养生功法“走红”，八段锦有了“国标” 当“脆皮年轻人”成为网络热词，当养生从保温杯里泡枸杞升级为系统习练功法，八段锦的火爆绝非偶然。近日，中华中医药学会和中国健身气功协会联合发布首个八段锦基础性团体标准（以下简称《标准》），为这一流传数百年的传统功法立下了“规矩”。这不仅是一次...

呼吸困难不同于气喘，警惕呼吸急症信号 爬楼梯后气短，换季时有轻微咳嗽、气喘，情绪激动时呼吸急促，这些情况大多数是正常反应，休息后便能缓解。但当气喘进一步加重，表现为呼吸困难时，可能是心、肺等重要器官在发出求救信号。数据显示，我国每年因急性呼吸衰竭、肺栓塞、重症哮喘等急症而死亡的...
哮喘发作别慌张，记住6步救命法 哮喘是生活中较为常见的疾病，有资料表明我国哮喘患者的数量已经超过4500万。哮喘发作时，患者往往会感觉喘不过气，如果不能及时、正确地处理，生命安全会受到威胁。接下来，我们就一起来了解哮喘发作时的正确处理方法。症状呈阵发性和可逆性简单来说...
聊聊哮喘的诱发因素与防治措施 在呼吸系统疾病中，哮喘是与重症肺炎关联密切的常见病症，哮喘患者一旦感染肺炎，更容易发展为重症。很多患者与家属对哮喘的认知存在偏差，常常因不了解诱发因素而频繁发作，或忽视日常管理导致病情反复，进而增加重症肺炎的发生风险。对患者和家属而言，掌握...
儿童哮喘不可怕，科学管理是关键 哮喘是儿童时期最常见的慢性气道炎症性疾病。对于哮喘患儿和家长来说，最担心的情况就是急性发作，若处理不及时或诊疗不规范，可能导致病情加重，损害肺功能，给患儿和家庭带来沉重的精神压力和经济负担。遗传与环境是主要原因儿童是哮喘的高发群体之一，...
标本兼治，让慢阻肺患者呼吸自如 慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，以持续气流受限为核心特征，典型表现为长期咳嗽且咳白色黏液痰，活动后气短、呼吸困难，尤其在秋冬季节或受凉后容易急性加重，严重影响患者的生活质量。中医在治疗慢阻肺方面有着独特的优势，秉...
科学认识肺癌，警惕“隐匿杀手” 肺癌就像一位躲在身体里的“隐匿杀手”，早期通常没有明显的症状，不少人发现时已处于晚期，治疗难度也显著提高。近年来，因肺癌离世的人数逐年上升，给众多家庭带来痛苦和负担。然而，肺癌并不是不可察觉或无法预防，了解它的基本情况，有助于实现早发现、早...
科学喂养，守护宝宝成长 0～3岁是婴幼儿的发育黄金期，此阶段的营养供给，既决定孩子当下身高、体重，也关乎其大脑、免疫系统发育，甚至影响终身健康。不少家长陷入喂养误区，认为多食、偏胖就是发育良好，忽视分阶段均衡喂养。临床多见两类喂养问题：盲目进补营养品加重脏器负担，...
儿童术后变样？是麻醉“蒙圈” 作为儿童医院的护士，我每天都会遇到家长这样询问：“护士，孩子手术后怎么像变了个人？是不是出了什么问题？”看着家长们焦急的眼神，我耐心地解释，这很可能是孩子正在经历“术后蒙圈期”，别担心，是正常的麻醉恢复现象。 1.为什么会有“蒙圈期”？ “...

如何与结核病患者安全相处 结核病是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，其中肺部最为常见。结核分枝杆菌主要通过飞沫传播，免疫力低下者易感染。但结核病并非“不治之症”，世界卫生组织数据显示，规范治疗6～8个月可使90%以上患者康复。科学防护不仅能阻断...
血透患者日常管理：吃对饭、护内瘘 血液透析（简称血透）是终末期肾病患者维持生命的核心治疗手段，科学的饮食管控与规范的血管通路保护，是保障透析疗效、降低并发症风险的关键环节。本文将从调控饮食、内瘘与插管保护两个方面，提出综合和切实可行的日常管理方案，帮助血透患者掌握健康主动权...
骨科康复：理疗、运动与营养的综合应用 骨科疾病的康复过程，就像为受损的骨骼与关节进行一场精细的修复工程，离不开悉心照护与专业指导。理疗、科学运动与营养补充是骨科康复的三大关键支柱，三者搭配得当，能让患者的肢体功能更好地恢复，早日回归正常生活。理疗：物理能量激活身体自愈力理疗...
产后伤口护理的家庭实操技巧 十月怀胎并顺利分娩后，伤口护理成为新手妈妈要面对的全新挑战。无论是自然分娩的会阴伤口，还是剖宫产的腹部切口，只要掌握科学的家庭护理方法，就能有效促进伤口愈合、减少不适。两类伤口，精确护理产后伤口主要分为两类，自然分娩的会阴伤口与剖宫产的...
鼻部术后冷敷，退热贴和冰袋哪个更有效 鼻子虽小，却是我们呼吸、闻味的关键器官。隆鼻术、鼻息肉摘除术，以及鼻中隔偏曲矫正术，都是耳鼻咽喉-头颈外科里常见的鼻部手术。但做完手术，不少人都会被一个问题困扰——疼痛，而且这种疼痛对患者的影响是多维度的。创口虽小痛感显著很多人以为鼻部...
突发急症就医，别忽视护理细节 突发急症往往毫无预兆，短时间内就会威胁患者的身体健康甚至生命安全。及时就医是关键，但就医过程中以及康复期间的细节同样影响治疗效果与恢复速度。很多患者及家属因缺乏相关知识，容易忽视看似微小的护理环节，可能导致患者的病情反复、恢复周期延长，甚至...
出皮疹别慌：肺癌患者的战“疹”攻略 当肺癌患者在使用靶向药物后病情得到控制时，紧绷的情绪刚得到些许放松，却又为皮肤上冒出的红疹而犯愁。这到底是药物起效的信号，还是身体发出的警报呢？靶向治疗的出现给无数肺癌患者带来了生的希望。然而，这缕曙光的背后也带来一个让人头疼的问题——皮...
预防骨质疏松，试试渐进抗阻训练 骨质疏松症（OP）是指因骨量低下、骨组织显微结构破坏、骨强度下降所致的骨脆性增加，易发生骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。OP可见于任何年龄段，主要发生于绝经后女性以及老年人。有研究显示，全球50～85岁群体中，OP总体患病率为21.7%，已...
食管癌术后康复小技巧 食管癌是常见的上消化道肿瘤，癌细胞侵袭性强，整体预后效果并不理想——多数患者的5年生存率不足30%，严重威胁着人们的健康与生命。目前，以外科手术为主的综合治疗仍是食管癌的主要根治手段。但食管癌手术创伤大，不仅要切除病变食管、清扫淋巴结，还要...
留置PICC须知：洗澡、活动、维护的关键要点 经外周静脉置入中心静脉导管（PICC）作为临床常用的静脉通路，为需要长期输液、化疗、营养支持的患者提供了安全便捷的治疗选择。导管留置期间的护理质量直接影响其使用寿命，甚至关系到患者的治疗安全。其中，洗澡、活动、维护是患者在日常护理中最易出现...

中西医治儿童便秘，通便和调理双管齐下 儿童便秘是家长们高频遭遇的育儿难题，在儿科门诊中，相关咨询占比高达15%～20%。更需警惕的是，近半数患儿因初期忽视或干预不当，发展为慢性便秘。这不仅会打乱孩子正常的进食与睡眠节奏，长期下来还可能引发肠道功能紊乱、肛裂等并发症，甚至影响孩子...
中医解读儿童过敏性鼻炎的防与治 儿童若频繁出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，应考虑过敏性鼻炎的可能。该病症不仅会引发身体不适，还会对患儿的日常活动产生不良影响。下文将从中医理论出发，阐述儿童过敏性鼻炎的预防与治疗方法。儿童常见的慢性鼻病过敏性鼻炎是以鼻塞、打喷嚏、流清水...
活血不伤正，冠心病的中药治疗 近些年，冠心病已经成为严重威胁人类健康的主要疾病，其临床治疗始终是医学领域的重点课题。在冠心病的诸多治疗手段中，中药治疗凭借其独特的理论体系与显著的临床疗效，受到日益广泛的关注。“活血不伤正”的理念贯穿于冠心病中药治疗的全过程，集中体现了该...

流感不可怕，科学防控靠大家 在日常生活中，部分人群常将流感与普通感冒相混淆，误以为“无须特殊处理即可自愈”，却忽视了流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危群体构成较大威胁。本文将指导公众科学识别流感，并采取全方位的防护措施，以...
警惕头颈肿瘤的早期信号 日常生活中，很多人遇到吞咽困难时，第一反应往往是“最近咽炎犯了”，并自行服用润喉片或消炎药。然而，持续或反复的吞咽困难可能是头颈肿瘤发出的早期警报。据临床统计，约30%的头颈肿瘤患者曾因误判症状而延误治疗。头颈肿瘤可发生于鼻咽、口腔、喉部、...
突发疾病，记住这些急救常识 在日常生活中，突发疾病的发生常令人猝不及防。无论身处家中、工作场所或是公共环境，掌握基本的急救知识与正确的应对方法，在关键时刻对于挽救生命、减轻伤害具有重要意义。心搏骤停当患者出现呼吸及脉搏消失的状况，提示可能发生心搏骤停，此时需立即开...
跌打损伤的居家自救指南 跌打损伤在日常生活中属于发生率很高的创伤性事件，从孩童奔跑时发生的擦伤，成年人运动时产生的扭伤，到老人行走时出现的跌倒都属于跌打损伤。这类损伤多数情况下看起来轻微，但如果处理不当，可能引发感染、慢性疼痛甚至功能障碍。准确识别损伤类型跌打...

标本同治：中西医协同守护泌尿系统健康 肾脏及泌尿系统疾病属高发慢性病，感染、代谢异常、不良饮食与憋尿习惯、先天尿路畸形等均为常见诱因。单一西医或中医治疗各有局限：西医控制症状、见效快，却难调理体质、复发率高；中医强调全身固本以减少复发，但无法快速处理急症、梗阻与重度肾损伤。中西...
反酸、胀气、老胃病，各类胃药怎么吃 慢性胃炎是很多人都有的一种胃黏膜病变——饭后胀气、反酸、隐隐作痛，日子久了就变成“老胃病”。虽然听起来不严重，但反复发作确实很折磨人。药物治疗是缓解慢性胃炎的重要手段，可药名一堆、吃法各异，常让人一头雾水。抑酸药：抑制胃酸，缓解胃部炎症 ...
如何应对心律失常 心跳忽快、忽慢，心慌、心悸，很多人以为是劳累所致，不以为意，殊不知这是心脏节律异常发出的预警信号。心律失常是临床常见的心脏问题，多由心脏电活动紊乱引发，轻则影响生活质量，重则诱发晕厥、心衰甚至危及生命。多因素互相交织心律失常是指心脏搏动...
种植牙：缺牙人士的“第三副牙齿” 牙齿缺失是一种常见的口腔疾病，常由意外受伤、龋齿或衰老引起。牙齿长时间缺失会引起牙槽骨吸收，导致颜面塌陷，严重时会对身体健康产生不良的影响。目前的替代治疗方案中，可摘义齿存在异物感强、容易脱落等问题，而种植牙因其坚固、功能接近天然牙及美观等...
正确认识混合痔，科学调理少受罪 生活中，不少朋友可能都出现过上厕所时突然发现便血，久坐后肛门隐隐作痛，甚至偶尔感觉肛门有东西脱出来的情况。但有些朋友可能并不知道，这是混合痔在作祟。这种奇怪的疾病究竟是怎么来的呢？不少人误以为痔疮只是肛门长的小肉球，实际是肛周静脉受压堵塞...
警惕微小脑梗死，守护脑血管健康 大脑是人体的“总指挥部”，掌控着全身生理运转、认知思维与精神状态，脑血管的健康直接关乎生活质量与生命安全。在各类脑血管疾病中，腔隙性脑梗死因早期症状轻微、发作短暂，容易被误认为是疲劳、衰老引发的正常不适，成为容易被忽视的“隐形脑血管杀手”。...
舌系带过短：绝非“说话不清”那么简单 舌系带过短是临床常见的先天性口腔发育异常，发病率在2.1%～10.7%之间。在很多家长的认知里，这一问题仅仅会导致孩子说话含糊、发音不准。但事实上，这种看似微小的口腔结构异常，会贯穿婴、幼儿，学龄期，青少年乃至成年期，持续影响喂养、语言、咀...
ERCP如何帮你“取石保胆” 查出胆管结石后，很多患者都会陷入焦虑，下意识认为需要开刀手术、切除胆囊，甚至担忧术后无法吃油腻食物。事实上，微创医学早已攻克传统手术的诸多弊端，无须开刀、无须切胆的ERCP技术，已然成为胆管结石治疗的优选方案，为无数患者化解病痛困扰。胆管...
警惕肝硬化、胰腺炎“携手作乱” 在常见的消化系统疾病中，肝硬化和胰腺炎具有迷惑性，早期症状隐匿、进展缓慢，容易被人们忽视。多数患者出现明显腹胀、腹痛、黄疸等症状就诊时，病情往往已发展至中、晚期，错失最佳干预时机。如今，熬夜、酗酒、暴饮、暴食等不良生活习惯普遍存在，让两类疾...

小儿急性胃肠炎的科学护理指南 不少爸妈发现宝宝突然又吐又拉时总会手忙脚乱、满心焦虑，其实这种情况多半是小儿急性胃肠炎在“捣乱”。小宝宝的肠胃还没发育好，抵抗力也弱，急性胃肠炎就成了这个阶段的常见问题，尤其在换季时更容易出现。不过不用怕，只要了解它的具体表现，学会正确判断...
孩子突发热性惊厥，如何冷静应对 家里孩子突然发烧，还没等喂药就浑身抽搐、意识不清——这是很多家长经历过的“惊魂时刻”，医学上把这种情况叫作“热性惊厥”。数据显示，每100个5岁以下的孩子里就有2～5个会遇到这种情况，尤其在6个月到3岁的宝宝中最为常见。很多家长一看到孩子抽...
输卵管粘连：备孕路上的“拦路虎” 对于备孕女性而言，顺利受孕是期待已久的心愿，但这条路上往往存在各种“拦路虎”，输卵管粘连便是其中极具隐蔽性的一种。它如同悄然生长的“藤蔓”，缠绕着输卵管，阻碍生育信号的传递与生命的结合。由于早期无典型症状，多数女性往往在多次备孕失败后才察觉...
预防儿童疣类皮肤病，增强抵抗力至关重要 儿童皮肤娇嫩，容易受到外界病毒的侵袭，发生传染性软疣、寻常疣、甲周疣、扁平疣等疣类皮肤病。此类皮肤病不仅影响美观，还会互相传染，给患儿及其家长的日常生活、学习和社交带来困扰。《黄帝内经》讲“正气存内，邪不可干”，意思是人体内正气充足，外邪...
你了解异常子宫出血吗 正常月经是指伴随着卵巢周期变化产生的子宫内膜周期性脱落出血。通常情况下，正常月经周期的间隔均值为28天，经期一般持续2～8天。如果育龄期非妊娠女性的月经在周期、经期或经量任一方面出现异常，并伴有子宫出血，都可能被判定为异常子宫出血。导致异...
小儿腺样体扁桃体术后的护理指南 小儿腺样体扁桃体切除术是儿童耳鼻喉科的常见手术，多用于治疗反复的扁桃体发炎以及腺样体肥大所引起的打鼾和张口呼吸等问题。术后1～2周是孩子恢复的关键时期，也是疼痛等不适症状较为明显的阶段，科学的护理可以减轻孩子的痛苦，并能有效预防并发症，帮助...
告别“红屁屁”，预防是关键 新生儿的皮肤，尤其是臀部、肛周、会阴及腹股沟等尿布覆盖区域，由于其角质层薄、皮脂腺分泌少、皮肤屏障功能尚未发育完善，对外界刺激的抵御能力较弱，而每日持续的尿液与粪便刺激，极易引发皮肤的炎症反应，即我们常说的“红屁屁”，医学上称为“尿布性皮炎...
新手爸妈必知的宝宝护理知识 对于新手爸妈，新生命的到来既带来喜悦，也常让他们感到手足无措。宝宝照护涉及新生儿喂养、日常照料、健康观察等多个方面，掌握科学实用的知识，能帮助新手爸妈更从容地应对各种情况，为宝宝的健康保驾护航。本文聚焦新手爸妈最关心的问题，提供具体可操作的...
中医守护儿童的清晰“视”界 近年来，街上戴眼镜的孩子越来越多。不少家长心急之下四处寻求办法，听说中医能防控近视，难免会疑惑：这是真本事，还是心理安慰？今天我们就来聊聊中医在儿童近视防控中究竟扮演着怎样的角色。近视有假性和真性之分。假性近视多跟睫状肌痉挛、眼疲劳有关，...
宝宝消化不良那些事 宝宝消化不良在婴幼儿阶段十分常见，不少家长都经历过宝宝腹胀、吐奶或大便异常时的焦虑时刻。小宝宝的消化系统还没发育成熟，对食物的适应力弱，喂养不当或环境变化都可能让宝宝不舒服。但很多家长对宝宝消化不良的认知存在偏差，要么把正常的生理反应当成生...

胎盘植入很危险，超声检查早发现 胎盘植入是指胎盘绒毛异常侵入子宫肌层，它是妊娠期少见但严重的并发症之一，分娩时可能导致严重出血，威胁母婴安全。超声检查是孕期诊断胎盘植入的重要手段。通过超声识别胎盘植入的特征表现，不仅能帮助孕妈妈早期发现风险、配合医疗评估，还能促使其在孕期...
血管超声检查揪出动脉堵塞 我们常听人说“血管堵了”，仿佛一旦发生堵塞，脑卒中（俗称“中风”）、心肌梗死（简称“心梗”）就离我们不远了。但事实上，大多数血管疾病在真正“堵塞”前早已发出信号，只是我们未曾留意。而血管超声，正是一种能在“无声处听惊雷”的检查手段，可提前发...
超声检查：无创探秘身体的“透视眼” 在现代医学诊断的诸多手段中，超声检查凭借无创、便捷、能实时成像的特性，成为临床筛查及病情监测的主流方式之一。它恰似一双可看穿身体的“透视眼”，无须开刀、辐射介入，便可清晰地呈现出体内器官的形态及功能状态，为疾病诊断提供关键依据。那么，您对超...

贴不牢、漏不净？造口底盘问题如何解决 对于许多接受过肠造口或泌尿造口手术的患者来说，造口底盘几乎是每天都要面对的“贴心伙伴”，它贴在皮肤上，承担着收集排泄物、保护皮肤、减少异味的重要任务。然而，不少人都有过这样的困扰，底盘总是贴不牢、经常漏、皮肤又红又痛，换一次底盘要花很长时间...
骨折后打石膏还是做手术 四肢骨折虽为临床常见损伤，但其发生往往具有突发性。疼痛、肿胀及活动功能障碍等症状不仅对患者的日常生活造成影响，也引发公众对治疗方式的诸多疑问，例如骨折后应选择石膏固定还是手术治疗？手术是否越早进行越佳？本文将阐述医生如何根据骨折类型、骨折部...
闲话“过敏体质” 在临床诊疗过程中，常有家长向我提出这样的疑问：“医生，为何我的孩子频繁出现湿疹、鼻炎或咳嗽症状？”对此，通过孩子的病史与相关检查，通常可以判断为过敏体质所致。家长在听闻此结论后，往往先是表现出“果然如此”的认同，但随即会产生新的困惑：“究竟...
腰椎间盘突出会导致瘫痪吗 在日常生活中，人们或许曾有过这样的经历：弯腰搬运重物时腰部突发刺痛，久坐后下肢产生麻木感，就担心患上了腰椎间盘突出，继而因听闻“腰椎间盘突出可能导致瘫痪”的传言而心生担忧。实际上，这一常见的腰部问题并非如想象中那般可怕，约90%的患者无须接...
抽血为何要分“空腹”和“非空腹” 去医院体检或看病时，医生常常会开出抽血检查的单子，还特意叮嘱“要空腹来抽血”。不少人对此感到疑惑：都是抽一管血，空腹和不空腹能有多大区别？吃顿饭难道还会“干扰”检查结果？下面，我们就来聊聊空腹抽血与非空腹抽血的差异，看看饮食究竟如何影响血液...

胃食管反流病患者的夜间保卫战 “护士，药我按时吃了，白天挺好，可一到晚上就像受刑……”在夜深人静，本应是身体深度修复的时刻，45岁的李先生却时不时被胸口的灼烧感和涌上喉头的酸水惊醒，必须得坐起来才能缓解。晨起时，他喉咙干痛，声音嘶哑，仿佛唱了一夜卡拉OK一样。这种持续数...
结核分枝杆菌的体内“漫游”：症状多样的肺外结核 提到结核病，多数人会先想到肺结核——咳嗽、咯血、低热盗汗的典型症状，以及通过飞沫传播的特征。但事实上，结核分枝杆菌并非只“偏爱”肺部，它像“旅行者”一样，能顺着血液、淋巴液等通道在全身游走，侵犯肺以外的器官或组织，引发肺外结核。据《中国防痨...
孩子身高长得慢？生长发育关键期全解析 每个家长都期待孩子能健康成长，拥有理想的身高。但在实际生活中，不少家长发现自家孩子的身高增长速度总是慢人一步，和同龄孩子相比明显矮上不少，这让他们焦虑不已。其实，孩子的身高增长有其特定的规律，只要抓住关键节点，掌握科学的方法，就能有效改善孩...

警惕医院“隐形杀手”，为患者筑起感染“防护墙” 医院是治病救人的场所，但同时医院也隐藏着各种病原体，对免疫力较低的患者构成不容忽视的威胁。它们如同藏匿在暗处的“隐形杀手”，随时可能乘虚而入，引发患者感染。因此，医院时刻都弥漫着时淡时浓的消毒水味。那么，医院是怎么为环境消毒的？只是喷洒消毒...
控糖护眼，打赢视力“保卫战” 糖尿病不只影响血糖水平，还会侵袭全身多个系统和器官。很多糖尿病患者可能没有意识到，长期血糖失控不仅伤害心脏、肾脏，眼睛也在默默“受害”。糖尿病视网膜病变是由长期高血糖导致的视网膜微血管损害，严重时甚至可能导致失明。只要保持良好的血糖管理，并...
多点“肠”识，从生活小事预防肠癌 肠道作为人体消化系统的核心枢纽，既负责吸收食物中的营养，又承担排出代谢废物的职责。随着生活方式的改变，肠癌的发病率逐年攀升，已成为威胁居民健康的重要恶性肿瘤之一。肠癌的发生并非一蹴而就，而是与长期饮食失衡、缺乏运动、排便不规律等生活习惯密切...
输液袋背后的“无菌流水线” 当您接受静脉输液时，可曾想过这袋精准配比的药液从何而来？这并不是简单的混合，而是在静脉药物调配中心，经由一条精密、严谨、无菌的调配流水线诞生而成。这背后是一套融合了药学专业、工业标准与医学伦理的现代医疗安全体系。静脉药物调配中心不像门诊药房...
宝宝“红屁屁”怎么办？收好护臀指南 作为新手父母，在育儿过程中你是否遇到过宝宝“红屁屁”的问题？这看似小事，却可能让宝宝哭闹不止，甚至引发更严重的健康问题。那么，“红屁屁”是如何产生的？又该如何护理呢？本文将为您作详细解答。常见的新生儿皮肤病变 “红屁屁”在医学上被称为新生...
急诊外科教你判断：哪些疼痛要立刻就医 疼痛是我们经常遇见的问题，几乎每个人都经历过，很多人认为疼痛“忍一忍就过去了”，觉得歇一歇、贴张膏药就行。但身体从不会无理由地发出痛感信号，每一次不适都可能是身体在向你求救。尤其是特定部位的持续性、异常性疼痛，背后可能潜藏着重大疾病风险。 ...

小切口，大作用 每到天凉，老年人群膝盖疼痛就进入了高发期，上下楼都得扶着扶手，连出门买菜都不敢多走两步，这多半是膝关节出了问题。以前碰上半月板损伤、滑膜炎这类毛病，很多老人怕“开大刀”留疤、伤身体、恢复慢，只能硬扛着痛。现在有了关节镜微创手术，只需在膝盖上...
脑卒中后的难言之隐：二便失禁如何护理 很多缺血性脑卒中患者出院后，会遇到一个难以启齿的麻烦——二便失禁。明明想控制，可尿液或大便还是不自禁地排泄出来，不仅让患者觉得尴尬、自卑，还容易引发皮肤溃烂、尿路感染等问题，甚至影响康复进度。其实，二便失禁是脑卒中后的常见并发症，有30%～...