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随着营养知识不断普及，大家对“吃够青菜”这件事愈发重视。社交平台上，人们开始重视青菜的摄入量，有人甚至觉得自己患了“青菜焦虑症”要是哪天餐桌上不够“绿”，心里就会觉得缺了点什么。多吃青菜本是为了身体健康，怎么反倒吃出了心理负担呢？
“青菜焦虑”可能存在于几类人群中：饱受便秘困扰的中老年人、管理体重的群体、作息混乱的年轻人。（剩余1747字）
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自己动手，告别“青菜焦虑”
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