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1.舌苔厚腻：假如您发现自己舌苔非常厚或者舌体胖大，并且舌头边缘还伴有明显齿痕，说明体内的湿气太重，应该及时进行调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮水肿或眼袋明显，同样提示体内的湿气较重。
2.大便不成形：正常大便是软硬适中的条形，如果大便外形软烂、黏腻且不成形，这也说明体内湿气重或消化吸收功能异常。（剩余245字）
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体内湿气重的5个表现
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