拥抱能让心情变好

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当身体疲惫、心情沮丧时，亲朋好友的一个拥抱能让我们身心放松、缓解压力，这是为什么呢？

降低血压 拥抱会激活皮肤上压力感受器（潘申尼小体），它可以向负责人体低血压的迷走神经释放信号，从而有效降低血压。拥抱还能让人们体验到幸福、满足和快乐的感觉，这些积极的态度会降低心血管疾病的发作风险。

分泌缩宫素，让人感到安全、舒适 当我们与别人拥抱时，会刺激我们大脑里的情感中枢在下丘脑分泌更多的缩宫素，让人感到安全、舒适，因此缩宫素又被称作“拥抱激素”。（剩余458字）

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