家庭医药

家庭医药 (2021年09期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
众多医学界人士加盟,为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导,涉及面广,内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗...     展开
原价:¥8.00   促销价:¥4.89
  • 促销信息
  • 全年订阅更优惠!
  • 收藏
收藏成功
分享
目录
每月健康扫描丨热点新闻
可完全吸收的心脏起搏器问世 据英国《自然·生物技术》杂志近日发表的一项研究,美国西北大学科学家描述了一种“临时性的”、可植入的心脏起搏器,其运作不需要引线或电池,并且在一段时间后可以被身体完全吸收。这种装置已经过一系列动物模型测试...
每月健康扫描丨最新资讯
胖妈妈的孩子易得脂肪肝 瑞典卡罗琳斯卡医学院、美国哈佛医学院和英国诺丁汉大学等机构的流行病学家和生物统计学家发现,母亲在怀孕早期体重指数(BMI)大于30,她们的孩子患脂肪肝的风险增加。 研究人员选取1992—2016年期间出生,平均年龄为...
每月健康扫描丨语录
“爬两层楼就喘,说话常常气短,这可能真不是你体力差,而是肺功能受损了。” ——上海市肺科医院呼吸科副主任医师 胡洋 “我时刻警告自己:第一想到,假如我是病人,自己有病痛,希望医生如何做;第二想到,假如病人是我的父母、兄弟、姐妹、子女,他们身...
热点关注丨从8月开始,血糖值在悄悄上升
《中国药物与临床》杂志的一项研究指出:每年8月,血糖值开始上升,9、10月入秋,糖尿病发病会有所增加;冬季1、2月血糖值最高,为糖尿病高发期;5月气温回暖,血糖逐渐下降,糖尿病发病减少;夏季6、7月份,普通人和糖尿病患者的血糖都最低,糖尿病...
特别策划丨德尔塔,不用怕
近期,δ(德尔塔)已经成为全球使用频率最高的希腊字母。新冠病毒的德尔塔变异株正在全世界肆虐,与它的前辈阿尔法株、贝塔株、伽马株相比,德尔塔变异株由于传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点,对当前疫情防控工作提出更大挑战。 那德尔塔毒株到底...
预防与治疗丨预防房颤中风,建议丢掉阿司匹林
提起中风(即脑卒中,包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中),人们想到最多的就是高血压。然而,还有一种疾病引发的中风却令患者猝不及防,危害更大,这种疾病就是房颤。 房颤是一种常见的心律失常 心房颤动,简称房颤,是一种常见的心律失常。打个比方,人体心...
预防与治疗丨中老年男性频繁起夜,需警惕“前腺”危机
人到中老年,各种各样的疾病纷至沓来,高血压、糖尿病、冠心病常常出现在中老年朋友的身上,除了这些大家都耳熟能详的疾病,中老年男性频繁起夜也是一个十分突出的问题。随着年龄的增长,许多男性会出现不同程度的排尿异常,如尿频、尿急、尿不尽等,同时还会...
预防与治疗丨癫痫不止是抽搐,突然“高冷”要警惕
孙先生是个乐观开朗的人,外向热情的性格也让他广交朋友,人缘特别好。可最近这段时间,孙先生却饱受诟病——同事、朋友,甚至家人都觉得他“高冷”了不少。 大家为啥会这么想呢?原来的时候,叫孙先生一声,他总会回头热情地跟人打招呼;可最近这段时间,你...
预防与治疗丨做到5点缓解眼干
眼睛干在我们日常生活中经常发生,轻度的眼干如果不加以重视,会造成重度眼干,继而还可能出现视物模糊或者是其他的眼部疾病,影响眼部外观甚至影响日常的工作与生活。那么如何关爱眼睛,使其长期保湿呢?具体可以注意以下几个方面: 1.正确用眼。不能超长...
预防与治疗丨高血压患者的心率不宜超过80次/分
高血压患者都知道,尽量把血压控制在正常水平是首要任务。但是您知道吗?除了要积极控制并监测血压,高血压患者也应该把心率降到理想水平,否则会明显增加心血管疾病风险。 心率快,死亡风险高 心率就是每分钟心脏跳动的次数。我们临床主要参考的是静息心率...
预防与治疗丨血糖控制差的7个“另类”原因
得了糖尿病,自然希望血糖控制得好,不过有数据表明,仅30%多的人血糖控制达标。为什么按时吃药或注射胰岛素等药物,血糖还是“不听话”?中日友好医院内分泌科邢小燕、孔晓牧等根据研究指出,糖尿病这种与生活方式、行为方式密切相关的疾病,除了一些经典...
预防与治疗丨多事之秋,防心衰加重
进入秋季,昼夜温差逐渐加大,老年、儿童及抵抗力低下的人群极易发生感冒、肺炎等呼吸道疾病,加上秋天各种萧条的景象会让人产生悲伤、忧愁等不良情绪,这些对于本身患有心衰的人来说十分不利,会使原有病情加重。所以,心衰患者在秋季要坚持做好自我管理,以...
预防与治疗丨非杓型高血压,靶器官损伤更严重
高血压作为临床上最为常见的一种疾病,大家对其已经不陌生。但实际上,高血压分为很多类型,如果按照波动规律可以将其分为杓型、反杓型/深杓型和非杓型3种。平时我们在科普高血压相关内容时,其实主要针对的是杓型高血压。如果高血压患者在测量方法正确、降...
预防与治疗丨“秋老虎”肆虐,莫把中风当“中暑”
在很多人的思维里,冬天气温低,寒冷刺激容易引起血管痉挛、破裂,发生脑中风。其实,夏秋季也是中风的高发季节。如今,时令虽已入秋,但我国很多地方仍是高温不下,正是“秋老虎”肆虐的时候,稍不注意,中暑仍时有发生。但对患有心脑血管病的患者来说,如果...
康复指南丨急性胃肠道感染后不宜高蛋白饮食
夏末秋初是肠道疾病的高发期,细菌、病毒、不洁食物等都是引发细菌性痢疾、霍乱、急性胃肠炎等胃肠疾病的原因。其中,发病率较高的急性胃肠炎多由食用被细菌及其毒素或病毒污染的食物引起,致病菌主要为致病性大肠杆菌群、空肠弯曲菌、沙门氏菌等,毒素以金黄...
康复指南丨腰椎间盘突出症,保守治疗要找“正规军”
说起腰椎间盘突出症的治疗,大部分人都首选保守治疗。但很多人认为,保守治疗就是推拿按摩,于是随便找家保健按摩店进行按摩,但到了最后却出现“帮倒忙”的现象——病情不减轻反而加重。那么,正规的腰椎间盘突出症保守治疗是怎样的呢? 推拿按摩 并非所有...
康复指南丨肿瘤患者容易肝功能异常
肿瘤的治疗很复杂,不仅仅是因为肿瘤本身就很复杂,还因为肿瘤诊疗过程中容易出现各种并发症。比如,临床诊疗中,我们就经常遇到肿瘤患者出现肝功能异常的情况,主要表现为转氨酶升高,有少部分患者会同时出现总胆红素升高。其发生的原因非常复杂,需要仔细甄...
康复指南丨康复之家
女性尿失禁,试试阴道哑铃 中华医学会尿控学组的数据显示,23%~45%的中国女性有不同程度的尿失禁。年龄增长、怀孕分娩和激素水平改变均会造成女性阴道肌肉松弛,严重者则会导致尿失禁。那遇到这种情况该怎么办呢?盆底肌锻炼可以促进控尿功能更快康复...
名家面对面丨体重高低其实是大脑说了算
諸多研究表明,节食减肥效果既容易反复,又会对身体产生严重的副作用。那么究竟是什么在控制着我们的体重?上海中医药大学附属市中医医院内分泌科主任陶枫指出,体重高低其实并不由“嘴巴”做主,减肥是否奏效最终还是大脑说了算。 胖不胖?体重说了不算 说...
名家面对面丨治疗不及时,“小蚯蚓”或带来截肢“大风险”
不管是否夏天,現代社会里时尚摩登的女郎们一年四季似乎都爱把短裤、短裙作为“标配。毕竟,露出大长腿可是这个“眼球时代”颜值和身材的一种重要体现。可是,天生爱美的苏女士却因此痛苦万分。 并非苏女士没有大长腿。事实上,身高173公分的苏女士在女性...
专家评药丨抗心绞痛,别忘了尼可地尔
尼可地尔是首个用于临床的ATP敏感的钾离子通道开放剂,临床研究证实它适用于各类型心绞痛,而且能显著减少心血管事件的发生风险,改善预后。那么,尼可地尔有什么特色?有哪些安全使用的要点?本期专家评药提醒患者朋友—— 心绞痛常用4类治疗药物 心绞...
用药之道丨缺血性脑卒中,试试丁苯酞软胶囊
随着社会经济的不断发展,老龄化人口不断增多,脑血管病已然成为危害人类健康的主要杀手,其中80%为缺血性脑卒中。 缺血性脑卒中又称脑梗死,好发于45~75岁中老年人,是一种脑部血液循环障碍,由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。它具...
用药之道丨血糖平稳了也不可擅自停药
首先我们要知道,糖尿病是一组多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要包括1型糖尿病和2型糖尿病。正常情况下,胰腺分泌胰岛素帮助体内细胞将食物中的葡萄糖转化为能量。2型糖尿病患者的体内仍会产生胰岛素,但是细胞无法正常使用这些胰岛素,胰...
用药之道丨血管钙化还能补钙吗
1.什么是血管钙化 随着年龄的增长,血管会逐渐失去弹性出现斑块,如果有钙磷等矿物质沉积在血管壁上或斑块里,血管壁就像长了一粒粒小“石头”,血管弹性也会更差,血管硬度增加甚至变得像鸡蛋壳一样,这在医学上称为血管钙化,这时血管就会变得很脆弱,容...
用药之道丨使用地塞米松,这些注意事项要谨记
地塞米松是一种肾上腺皮质激素类药,具有较强的抗炎、抗过敏和免疫抑制作用,临床上主要用于治疗自身免疫性疾病、过敏、炎症、哮喘及皮肤科、眼科等多种疾病,在抢救过敏性疾病、休克、内分泌危象等急重症时作用十分关键。 它很容易被消化道吸收,临床上成人...
用药之道丨选用止咳药,先辨清咳嗽类型
我今年36岁,此前因感冒(注:着凉一般为咳白痰)出现咳痰,为黄色痰,不易咳出。同事将他随身携带的复方磷酸可待因糖浆给我服用,我连续服用3天,未见症状改善,只能到医院就诊。诊断为急性支气管炎,医生要我停服复方硫酸可待因糖浆,改用氨溴索和头孢克...
传统医学丨中医“解渴”有良方
今年52岁的姜女士刚进入围绝经期,和很多这个年龄段的女性一样,她也觉得平时总是容易发脾气、心烦气躁的,但更让她不舒服的却是“口干”的问题。因为她总是感觉口干舌燥,半夜尤其明显,就去医院做了一些相关检查,血糖没有问题,激素水平偏低,但基本符合...
传统医学丨“天下第一痛”,中医也有招
三叉神经痛有时也被称为“脸痛”,是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛。三叉神经痛多数于40岁起病,女性尤多,其发病右侧多于左侧。该病的特点是,在头面部三叉神经分布区域内,发生骤发、骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以...
传统医学丨中成药治疗胆痹2例
中医学认为胆痹(现代医学中的胆囊疾病)主要与肝郁气滞、饮食不节、外感湿热有关,病机主要为肝胆气滞、湿热雍阻。但在疾病的发展过程中,有时以肝胆气滞为主,有时以湿热壅阻为主,其病变部位在肝胆。治疗胆痹除可使用煎剂,还可使用具有“简、便、廉、驗”...
传统医学丨参苓白术散加味治疗胃溃疡
一名35岁的男性患者,主诉胃脘隐痛时作3年,加重1周。患者素爱喝酒,近3年来,常在餐后半小时胃脘部开始疼痛,经1~2小时后逐渐缓解,直至下餐进食后再复现上述节律。经胃镜检查诊断为“胃底、胃体散发性溃疡”,并查出有幽门螺杆菌感染,给予“三联疗...
传统医学丨我来荐方
金银花藤治皮肤瘙痒 金银花藤或根250克,食盐少许,加水煎煮10~20分钟,待凉后清洗患处,若全身瘙痒可用其水洗澡,每日3次,2天即可见效。 四川彭州 胡佑志 成都中医药大学副研究员蒲昭和点评: 皮肤瘙痒的原因很多,除常见的皮肤过敏、真菌感...
传统医学丨本草园:熟地
地黄的中药材分为鲜地黄、生地黄及熟地黄3种,它们来源于同一植物,只是因加工方法的不同而使三者的性味及功效主治各不相同。现代中药学将3种地黄分别归为两大类,鲜地黄与生地黄归属于清热凉血类中药,而熟地黄归属于补血类中药。 熟地黄(简称熟地)味甘...
名医谈病丨皮肤上有小血点,警惕出血性疾病
沈阿姨年过花甲,操劳了一生,去年被儿子、媳妇从农村老家接来上海团聚。每天买菜做饭、带带小孙子,日子过得充实而有劲头。但美中不足的是,沈阿姨双手、双足及小腿最近却反复出现了绿豆大小的红色点,有的融合成斑,但是一点也不痒。后来,身上有些地方还出...
询诊热线丨两手前臂外侧有出血点怎么办
我80岁了,近两年两手前臂外侧经常有出血点,血点小时数量多,针眼般;血点大时数量少,花生米大小,形状不规则,颜色紫红,一两个月后变淡消失,反复出现。请问这是什么疾病?应该去哪个科室就诊? 湖南 吴女士 吴女士: 根据您描述的情况,怀疑是过敏...
询诊热线丨“淋巴结肿大”怎么成了臂丛神经鞘瘤
我今年37岁,前不久摸到脖子右侧有个疙瘩,因为之前身边有朋友也有过类似的情况,检查说是淋巴结肿大,后来自行消退了。我想着我这可能也是一样的,就没多在意。可过了一段时间不仅没消反而大了些,我便去医院检查,医生说是臂丛神经鞘瘤,得马上手术,不然...
询诊热线丨什么是垂体乳泌素瘤
我今年26岁,未婚,但最近发现乳头能挤出“乳汁”,因为总是看到乳腺癌的报道,就有点担心,所以去医院查了下。医生说是脑部的垂体乳泌素瘤引起的,暂时不用手术,吃药就行。请问,什么是垂体乳泌素瘤?光吃药能行吗? 江苏 王女士 王女士: 垂体泌乳素...
询诊热线丨三白汤真能美白吗
夏天的时候没注意防晒,照镜子的时候发现自己晒黑了不少。朋友给我推荐“三白汤”,说是只要把白芍、白术、白茯苓一起煮水喝就可以美白润肤,是真的吗? 陕西 黎女士 黎女士: 三白汤其实不止三白,明代《医学入门》中记载的三白汤,是取白芍、白术、白茯...
询诊热线丨孕期胎动明显是羊水不足吗
媳妇怀孕后就总疑神疑鬼的,不知道她在哪里看到说羊水不足会造成宝宝发育异常,如果胎动明显且胎动时孕妇感到疼痛就说明羊水不足,可以用椰青补充。这些都是真的吗? 福建 陈先生 陈先生: 羊水不足的背后可能隐藏着一些危险因素。这是因为,在胎儿的不同...
询诊热线丨总胀气怎么办
我近半年总是胀气,主要是频繁打嗝和放屁,还未去医院检查过。请问,为什么总胀气?可能是什么疾病导致的? 甘肃 罗先生 罗先生: 胀气可能是胃肠道疾病引起的,也可能是别的原因引起的:吃了易产气的食物,如豆类、乳制品等,甚至吃多了过咸的食物也会引...
询诊热线丨餐后总想睡觉是怎么回事
我今年72岁,最近吃饱饭后总是头晕、乏力,请问这是怎么回事? 湖南 秦女士 秦女士: 饭后头晕、乏力,甚至晕厥、跌倒,可能是餐后低血压。餐后低血压就是指用餐之后出現的低血压,其诊断标准是“餐后收缩压(高压)下降20毫米汞柱”或“收缩压(高压...
健康生活丨患有糖尿病,怎么吃水果
夏秋季,各种时令水果大量上市。甘甜美味的水果既能满足口腹之欲,还能帮助我们补充多种营养素。可是,糖尿病患者面对各种诱人的水果,更多的是一份“想说爱你不容易”的纠结心情。那么,到底糖尿病患者可以不可以吃水果呢? 最近,江苏省疾控中心对近两万人...
健康生活丨功能水杯宣传言过其实
功能水杯宣传言过其实 近年来,富氢水杯、弱碱性水杯、矿物质水杯、负离子水杯等有着特殊功能的“高端”产品接连上市,虽价格不菲,购买者却不少。 真相:目前最常见的水处理方法无外乎两种,即电解和添加外来物质。两者都能让水产生一定变化,但想借此获得...
健康生活丨结节伴钙化,离癌还有多远
甲状腺结节伴钙化:良性结节居多 甲状腺是人体最大的内分泌腺体,甲状腺结节是甲状腺内的散在病灶。甲状腺内钙化较少单独出现,常与结节伴发。钙化可发生于良性结节,亦可发生于恶性结节。目前,甲状腺结节钙化的发病机制尚无定论,流行病学统计资料显示,伴...
健康生活丨日常急救小常识,关键时刻能救命
俗话说,“天灾难违,人祸可免。”面对洪水、火灾、地震……这样的天灾,我们很难去避免和从容应对。但是,面对中暑、气管异物堵塞、突发心脏骤停这些生活中突发的小状况,牢记下面这些急救知识,就可以在关键时刻救人一命! 中暑,“搬、擦、服、掐”是要点...
健康生活丨老人跌倒,尽量避免臀部着地
跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因,除了要积极预防跌倒,老年人还应该清楚,如果跌倒不可避免,自己应该最大程度地减轻损伤。其实,只要懂得一些“倒”的技巧,就能最大程度地减轻关节、头部等重要部位的严重损伤。 老人跌倒多因环境突变...
健康生活丨宫颈癌:B超检查容易漏诊
45岁的何女士家在福州,因阴道出血,在当地医院做了盆腔彩超检查,诊断为异常子宫出血,一直给予止血治疗半年多没有效果。何女士前往大医院就诊,专家给她做了妇科检查,发现宫颈增大呈菜花狀,触之易出血,属于宫颈癌的典型表现。随后进行宫颈活检,病理检...
健康生活丨6个动作加强胃肠活动
1.屈腿运动。平躺呈仰卧位,两腿同时屈膝提起,尽可能使大腿贴近腹部。每日2~3组,每组10次以上。 2.舉腿运动。仰卧位,双下肢同时举起,膝关节保持伸直,缓慢抬高随后放下。每日2~3组,每组5次以上。 3.踏车运动。取仰卧位,双腿离床交替进...
健康生活丨年过70岁,要防肌少症
孙先生今年73岁了,是个显得富态的老爷子,因为患有高血压、糖尿病,医生嘱咐他要注意控制体重。孙先生也很听医生的话,平时就尽量多吃素,少吃荤菜。可最近这一个月来,他愈发觉得“力不从心”,比如,原来每天晚饭后可以围着小区走上七八圈,现在走上2圈...
健康生活丨临过期食品,究竟要不要买
首先,对合格的预包装食品来说,保质期内食用都没有食品安全风险。原则是:不能因为快到期了就直接扔掉,只要状态、风味正常,就可以吃。对那些保质期特别长的食品来说,只要不拆开包装,过期几天到几周时间,和过期之前几天相比,其品质变化并不大。比如,真...
健康生活丨西瓜、葡萄、水蜜桃……夏秋水果这样吃
中医认为,食物同药物一样有温、热、寒、凉四气之分,介于四者之间既不温不热,又不寒不凉,则归属于“平”性。吃哪些水果是需要参考自身体质情况,错吃水果也会让人不舒服,比如会引发腹泻、咽痛、低血糖等症状。那我们应该如何选择适合自己的水果呢? 寒凉...
健康生活丨枸杞,究竟该干吃还是泡水
不必盲目推崇 事实上,在营养素的种类和数量方面,枸杞与其他一些普通植物性食材无太大差别,其中同样含有多种维生素、矿物质元素以及膳食纤维等基础营养素。当然,除了这些普通的物质,枸杞也含有一些特殊的营养物质。如: 枸杞多糖 其是枸杞中比较主要的...
健康生活丨养生菜谱
苹果山药汁 原料:苹果1个,熟山药1根。 做法:将苹果、熟山药去皮均匀切成小块,放入果汁机中加入少许纯净水搅拌成汁,最后用蜂蜜调味饮用。 功效:苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而降低血液中的胆固...
健康生活丨真存在“癌症性格”吗
网络上有不少健康科普文章称,性格焦虑、孤独、内向、抑郁的情绪的人比性格外向的人患癌概率高出40%,因为这些负面情绪会影响我们的免疫系統和生活质量,也被称为“癌症性格”。这是真的吗?真的有癌症性格吗? 没有证据表明性格是引发癌症的因素 从科学...
健康生活丨防治物质成瘾,家庭是不可忽略的角色
如果说备受瞩目的“网瘾”是一种精神成瘾行为,那么包括吸烟、饮酒、吸毒等在内的成瘾行为,则可以称之为物质成瘾行为。物质成瘾也叫“物質依赖”,指长期滥用某种物质后,产生一种心理上与躯体上的强烈而不能克制寻觅该种物质的状态,冀以体验重复使用该物质...
健康生活丨九旬作曲家杜鸣心,养生也特别有“谱”
我国作曲界泰斗级人物杜鸣心今年93岁了,日前他还骑着自行车去出席音乐讲座。他身体健康,精神矍铄,虽然曾公开透露自己偶尔也会熬夜,但对自己的健康心里还是特别有“谱”。那么,他到底是如何养生的呢?想来跟以下几条他的“人生信条”是分不开的。 “用...
互动交流丨做手术的“达·芬奇”
说到达·芬奇,人们首先会想到他是一个画家,以及他那些了不起的画作,《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》更是举世皆知。事实上,达·芬奇还擅长雕刻、发明、建筑,通晓数学、生物学、物理学、天文学、地质学等多个学科。 物理方面,他提出了...
互动交流丨医苑笑闻
头痛 一位女士对医生说她头痛,医生建议她出嫁。过了一年,医生遇见了这位女士:“怎么样?你出嫁了吗?头还痛吗?”“不痛了,可我常听丈夫说他头痛。” 违章 警察看到一座办公楼外有辆车违章停放,就向它走去,并开始写罚款单。此时,一名男人从楼内跑出...
互动交流丨流鼻血时这个习惯性动作,真的能要命
近期有网络新闻报道,湖南一名3岁的小男孩就因为流鼻血后的不当操作不幸离世。原来,孩子在鼻子出血后,仰头止血,结果血液流到嗓子,形成凝块堵住了气管。送到医院时脸色发青,最终没有抢救过来。 流鼻血时,很多人会习惯性地仰起头,其实,这种做法是错误...
互动交流丨营养不仅防病还能治病
“在临床工作中,高尿酸血症是特别容易被忽视的。现在老百姓,包括医务工作者都知‘三高’,高血压、血脂异常、高血糖。但提到高血尿酸,知道的人还是比较少的。其实,高尿酸血症可以称为‘第四高’,对健康的危害相当大。”北京大学人民医院临床营养科主任柳...
互动交流丨冰淇淋与雪糕,究竟咋区分
生活中,人们常常会把冰淇淋、雪糕混为一谈,即便知道有所区别,也很难说清楚。有人说看包装:盒装的是冰淇淋,有木棍的是雪糕;有人说看口感,软的是冰淇淋,硬的是雪糕。这些说法有一定道理,但不够严谨。其实,2014年颁布的国家标准对这两种冷饮做出了...
互动交流丨刷果酸后别忘保湿
近年来,“刷酸”这种“午餐美容项目”(指治疗时间及美容后恢复时间短,不影响生活和工作),因能解决面部出油、长粉刺等问题,而逐渐受到爱美人士的追捧。 “午餐美容”靠谱吗?有哪些需要注意的地方?中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科曾颖副主任医师就常见的...
互动交流丨用好佩兰保清爽
天气炎热,头发很容易变得湿哒哒油乎乎的,原本两三天洗一次的头发,现在一天不洗就觉得头皮发痒,黏得让人难受。除了洗发的烦恼,好像连身体内部也变“潮”了,嘴里也觉得黏腻,吃东西像隔着一层膜那样尝不出味道。 广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人...
互动交流丨头晕乏力或是心梗“信号”
提起心肌梗死,很多人觉得这种病是“老年人的专利”。三四十岁的青壮年,特别是女性不可能摊上这种事。对此,心内科专家认为,绝经期前的女性有雌激素保护,确实很少出现动脉粥样硬化病变,发生冠心病的概率也很低,发生心梗的可能性确实较低。 但专家提醒,...
互动交流丨认知症老人的10种锻炼方式
适当锻炼可以减少认知症老人的激越行为,如躁动、幻觉、睡眠中断等,缓和黄昏症候群症状。但让他们“动起来”并不容易,特别是一直没有运动习惯的老人。对此,美国“每日照护”网站刊文,为认知症老人推荐了以下锻炼方式: 1.散步。可在房间、院子或室外,...
互动交流丨太爱囤东西可能是老痴
很多老人总舍不得扔东西,啥都留着:一周前的饭菜、买东西的包装盒、20年前的衣物、小孩小学初高中的课本……爱囤东西是一些人的生活习惯,只是在中老年人当中居多。这主要与成长背景有关,因为经历过物质缺乏的年代,较为节俭;也有人是因为东西用久有感情...
互动交流丨这样擤鼻涕,当心误伤耳朵
捏鼻子擤鼻涕对耳朵的损伤到底有多大?这个问题要看大家是不是正确的捏鼻子擤鼻涕了。 在感冒、鼻腔堵塞,里面有黃鼻涕或者清水鼻涕擤不出来时,正确的做法是按住一个鼻孔,擤另一个鼻孔,然后再交替操作,这样用按压鼻孔擤鼻涕的方法是正确的,也是科学的。...
互动交流丨高血压有种特别降压法:补叶酸
前兩天,我的一位患者老李给我打电话咨询,说他到附近医院复查高血压,心内科医生给他开出了叶酸。“叶酸不是孕妇才需要补充的吗?”老李很纳闷。我问老李:“医生有没有让你做血液检查,是不是有个指标叫同型半胱氨酸,这个指标高不高?”老李回答说,确实是...
互动交流丨常吃止疼药,更要防跌倒
研究表明,跌倒是65歲以上老人受伤的一大主因,轻则导致淤伤,重则髋骨骨折,甚至导致头部伤害。美国《年龄与衰老》杂志刊登一项新研究发现,经常服用止疼药的老人更容易跌倒。 为深入了解老年人群的认知状况、年龄以及与止疼药相关的跌倒风险等情况,美国...
互动交流丨找对医生看对病
很多人身体不舒服去医院看病时,首先被挂号难住了。现在医院科室越分越细,如果挂错号、跑错科室,不仅浪费时间,还耽误病情。下面就和大家探讨一下怎么才能更快地挂上对的号。 首先,根据自己的症状选择是急诊还是门诊。在挂号前,先要甄别自己病情的缓急,...
互动交流丨警惕自助餐里的健康风险
从街边餐馆到高端酒店,“自助餐”这一饮食方式因菜品种类丰富、性价比高等优势而日益受宠,有的网红自助餐厅甚至一桌难求。 由于按人收费,食物自取自选,很多人觉得“弓着身子扶墙进,挺着肚皮扶墙出”才是吃自助餐的正确姿态,否则就亏了。但实际上,自助...
相关杂志
订阅全年
家庭医药
订阅全年后,您可享受以下权益
①该本杂志即日起至未来1年内所有更新电子版杂志的使用权限;
②赠送该杂志的所有往期的杂志的使用权限,有效期1年。

全年订购价格: ¥58.68

登录龙源期刊网

温馨提示:

1.点击网站右上角的“充值”按钮可以为您的账号充值

2.充值金额可以选择30,50,100或500元

3.充值成功后即可购买网站上的任意杂志或文章

还没有龙源账户? 立即注册

购买杂志

家庭医药

杂志价格:¥4.89元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:100.00

购买杂志

家庭医药

杂志价格:¥4.89元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:¥100.00

    去充值
monitor