家庭医药

家庭医药 (2018年02期)

类型:月刊  类别:家庭养生
众多医学界人士加盟,为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导,涉及面广,内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。
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目录
每月健康扫描丨新知
每天喝点热茶会降低患青光眼风险 根据最近英国杂志的一篇报道,每天喝一点热茶会降低患青光眼的风险。然而,相比于喝热茶,饮用咖啡、不含咖啡因的茶、冰茶、软饮等都不会起到相当的效果。 目前青光眼是世界上致盲风险最高的疾病之一。 在1678名接受眼...
每月健康扫描丨时闻
未来5~10年改善儿童抗菌药滥用 为加强抗菌药物管理,遏制细菌耐药,《中国儿童合理使用抗菌药物行动计划(2017—2020)》正式发布,将力争用5~10年改善抗菌药物滥用的状况。 儿童疾病中以感染性疾病居多,是应用抗菌药物最多的群体。儿童抗...
热点关注丨规范流感防治卫计委发布流感诊疗方案
入冬以来,我国流行性感冒(以下简称流感)活动水平上升较快,多地医院门、急诊和住院患者、重症患者增多,诊疗压力大。面对流感,该如何进行规范诊治与合理预防,1月9日,在国家卫生计生委的新闻发布会上,我国疾控专家给出了权威解答。 综合因素叠加导致...
特别策划丨解读美国新版高血压指南
美国当地时间2017年11月13日,在2017年美国心脏协会(AHA)科学年会上,新一版美国高血压指南正式发布。这次指南更新幅度较大,不但对高血压给出了新定义,还给出了推荐的4类药物,引发社会各界广泛关注。那么,美国这一高血压指南该如何解读...
预防与治疗丨卵巢早衰,可否逆转
[生活实例] 刘芳今年才28岁,6年前月经就不正常了,来月经的时间总是推后,经量也越来越少。她去医院看过,开药吃后,月经会来,但停药后又不来了。如果不用药物干预,她有时半年甚至一年都不来月经,但身体似乎也没有其他不舒服,所以就这样治治停停。...
预防与治疗丨入冬后,为何她总是手脚冰凉
每到冬季总有这样一种调侃:有一种冷叫南方的冷,因为北方冬天靠暖气,而南方就是在靠一身“正气”!尤其是不少女性一进入冬天就变为“冰美人”,畏寒、怕冷,手脚冰凉,穿得再多,把自己裹得像个粽子,或睡一晚上双脚都是冰凉冰凉的,这到底是为什么呢?怎么...
预防与治疗丨习惯性崴脚,怎么办
扭伤脚踝,也就是崴脚,是件痛苦的事。 更痛苦的是,一旦你崴了第一次脚,便很可能会魔怔般,持续不断地崴下去,根本停不下来。 数据总是直观而有說服力:研究显示,踝关节扭伤的患者中有40%会发展成为习惯性崴脚。 习惯性崴脚,专业名叫慢性踝关节不稳...
预防与治疗丨血糖总控制不好,或因走入6大误区
对于糖尿病患者,控制血糖的重要性不必多言。如果血糖控制不良,将导致多种并发症的发生和发展,严重影响生活质量。从主观上讲,很多糖友都希望能控制好血糖,也在努力嘗试,比如饮食控制、运动治疗和必要的降糖药物等,可血糖控制并不尽如人意。 血糖总控制...
预防与治疗丨寒冬来袭,心脏也会患上“火锅病”
寒冬时节,亲朋聚会吃上一顿热腾腾香辣辣的火锅,再喝上一杯爽口的饮料,很多人觉得是一大享受。但冬季吃火锅,可不是涮涮肉烫烫菜放进嘴巴那么简单,吃火锅说不定会吃出病来。除了会引起腹泻、尿酸升高、肥胖等疾病,还会一不小心让心脏患上“火锅病”。日前...
预防与治疗丨救治脑卒中:把握“黄金1小时”
脑卒中就是人们常说的中风。“卒”指的是突然,“中”代表的是打击。合在一起,表明了卒中这种疾病的突发性和危害性。正因为卒中发病突然,危害极大,时间是卒中救治的首要关键!我的一位神经科师兄常常说:“我们搞急救的,首先要初步判断脑卒中的可能,并把...
康复指南丨糖友,运动后勿忘做好恢复
不论是过去讲的糖尿病治疗的“三驾马车”,还是新指南提出的糖尿病管理五大要素,运动都是糖尿病治疗的重要内容。对于糖尿病患者来说,长期坚持运动极有必要,但运动要科学,才能避免损伤,否则,被寄予厚望的运动有可能被迫中止,健康反而受到极大影响,甚至...
康复指南丨下肢伤病后加强功能练习
股四头肌(大腿上的肌肉群)的作用对于下肢来说至关重要,下肢的很多动作都要靠股四头肌的力量才能完成,股四头肌肌力不足就会使很多像走路这样的动作受到影响。但是下肢伤病或者手术之后,股四头肌又是萎缩最明显最快的。因此,尽早对股四头肌进行功能恢复训...
康复指南丨银屑病的冬季护理
应该说寻常型银屑病是很“仁义”的。首先,它不会影响内脏系统,对寿命不会产生不良后果;其次,正确的治疗甚至不治疗的银屑病,一般不会在面部等暴露部位出现皮损,不影响美观;最后,大部分银屑病在夏季可以消退或大部分消退,可以让患者不必在炎炎烈日下仍...
名家面对面丨房颤消融没有“冰火之争”
房颤治疗有两种非药物手术疗法,一个是冷冻消融术,一个是射频消融术。从字面上看,前者似“冰”,后者如“火”,具体手术方法也是截然不同。那么,到底该选择哪种呢?不仅患者会感到迷茫,在专业领域的电生理学会议上这也是讨论的热点。不过,该领域权威专家...
名家面对面丨拒绝肺癌只需简单几招
肺癌作为我国最常见的恶性肿瘤之一,正日益受到大家的关注。经世界卫生组织预测,到2025年,我国每年新增的肺癌病死例数将超过100万人,患病人数将居世界之首。那么,如此高发的肺癌有无办法预防和控制呢?答案是有的。 肺癌是目前癌症死亡中的“第一...
专家评药丨利巴韦林并非抗病毒“神药”
无论是基层社区医院还是三级医院,无论是综合医院还是儿童专科医院,在我国,一般孩子感冒了,或是在手足口病及疱疹性咽峡炎的高发季节,医生都会给前来就诊的孩子开一点利巴韦林。调查显示,利巴韦林是国内儿科处方率最高的几种药品之一。在某大型儿科门诊中...
用药之道丨别拿脚气不当病乱用药更离谱
今年23岁的张彬(化名),近来脚趾出现很多水疱,且开始蜕皮,痒得难受,总想用手使劲挠抓。小张以为自己患了什么皮肤过敏症,就跑到药店买了一些治疗皮肤过敏的药膏和药水,可一连涂了好几天仍不见好转,而且症狀越来越严重。于是,他赶紧来到医院求治,检...
用药之道丨服药饮酒酿大祸
【案例】 从某制药厂销售科长退下来的陈某,由于常在生意场上行走,平素就练得酒量过人,他常常自夸“两瓶白酒漱漱口,喝遍全厂无对手”。去年春节前,陈某扁桃体发炎,服了几天头孢拉定胶囊,到大年三十,已基本痊愈,他非常高兴。吃年夜饭时,他端起酒杯畅...
用药之道丨患消化系统疾病也要“补锌”
体重70千克的成年人,体内锌含量为2~3克,广泛分布于各组织细胞中,是铁以外含量最多的微量元素。锌含量高的组织器官有皮肤、肌肉、毛发、内脏、前列腺、生殖腺、指甲、眼球。锌在体内主要以酶的形式存在,没有贮存器官。 锌是体内不可缺少的微量元素,...
用药之道丨阿司匹林功效新发现
阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药,诞生于1899年。临床上,阿司匹林用于治感冒、发热、头痛、牙痛、关节痛、风湿病,还能抑制血小板聚集。后来发现,其实阿司匹林还有一些功效是过去我们不知道的。 1.能降低妇女患肺癌的危险性 在排除吸烟对肺癌发...
用药之道丨同是溃疡病,用药大不同
王某,男,65岁,胃痛、饱胀、恶心、进食后加重,不思饮食1年多,间歇性发作,经胃镜检查为胃溃疡(GU),幽门螺杆菌(Hp)阴性。医生开药硫糖铝、胃复安2种,并特别叮嘱2个月复查1次胃镜。王某很注意饮食调理,卧床休息,睡眠比平常增加许多,用药...
传统医学丨何首乌类中成药治疗高血压4例
凡具有补益肝肾作用的药物,称补肝益肾药。多年生草本萝科萝属植物何首乌是补肝益肾的代表药物之一,其味苦、甘、涩,性温,归肝、肾经,具有补肝肾、益精血、养心安神的功效。中医认为高血压(眩晕)与肝肾等脏腑有关,故用以何首乌为主的中成药治疗高血压有...
传统医学丨进补之前勿忘健脾
冬季要进补,很多人都知道这一点,于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃,但有些人却越补身体越不舒服,要么口腔溃疡,要么喉咙痛,还有些总感觉累、没精神。这是为何?原来,都是因为脾胃功能差,进补之前没有好好调理脾胃。 进补之前健脾胃 冬季进补的食物...
传统医学丨香砂六君子汤加减治疗顽固性呃逆
吴金莲,湖南中医药大学第一附属医院内科主任医师,从事临床和教学工作40年。擅长治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、高血压病、冠心病、脑动脉硬化、头痛、中风后遗症、失眠、更年期综合征(已改称围绝经期综合征)、慢性胃炎、胃...
传统医学丨黄芩治妊娠恶阻
黄芩治妊娠恶阻 黄芩30~45克,水煎成200~400毫升,分次频服。 山东淄博 李敏 南昌市洪都中医院内科主任医师王豪点评: 黄芩味苦,性寒,归肺、胆、脾、大肠、小肠经,朱丹溪称其为“安胎圣药”。临证发现,妊娠呕吐剧者,以肝胃实热居多。本...
传统医学丨立春、雨水
二十四节气养生 二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的...
名医谈病丨消化道出血,怎么“包扎”
生活中,如果手上或腿上不小心割破一个小口子,看到流血、感觉痛了,我们就知道是哪里出血了,可如果身体内部的器官出血了,看不到、摸不着,我们该如何识别呢? 上消化道出血就是临床很常见的一种内出血急症,而导致上消化道出血的原因很多,比如胃溃疡、十...
询诊热线丨为什么吃了止痛药头还是痛
患有偏头痛,明明吃了止痛药,为什么有时候头还是很痛?头痛症状一直控制不好,对身体会有什么损害? 广西 覃女士 覃女士: 治疗偏头痛的止痛药分为非特异性药物和特异性药物两种。非特异性药物的意思是,药物有止痛的作用,但不是专门治疗偏头痛的,常见...
询诊热线丨带孙的乐趣大还是风险大
在生活中,我们常常能看到这样的画面:小孙子们开心地在草地上追逐,几个老人在后面大喊,“不要跑,奶奶追不上!”这完全就是老年人为退行性关节炎和骨质疏松所苦的真实写照,足可见祖父母辈帮忙带孙辈是件多么累人的事。 调查发现,3岁以下以及3~6岁幼...
健康生活丨女性更年期不再受煎熬
40岁以后,女性随着年龄增长,卵巢功能出现衰退,产生的雌孕激素逐渐减少,就会出现以低雌激素为主引发的一系列症状。通常称之为围绝经期综合征,或者大家更熟知的更年期综合征。 长期以来,对于更年期综合征带来的不适,很多女性羞于就医而长期备受煎熬。...
健康生活丨发现甲状腺结节该怎么办
随着体检的普及,越来越多的人发现自己患有甲状腺结节,产生了一些恐慌。很多人会跑到医院来咨询。今天我们就来谈谈甲状腺结节。 甲状腺结节是指各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。一些国际指南指出甲状腺结节的发病率高达50%~60...
健康生活丨长途飞行后当心“经济舱综合征”
曾经长途飞行的人都有这样的体会,飞机经济舱座位空间狭小,长时间待在狭小的空间是非常不舒服的,甚至还有可能会得一种叫做“经济舱综合征”的疾病,严重时甚至还会威胁生命。 你是不是觉得这是危言耸听?之前笔者曾接诊过一位患者,就诊1周前搭乘长途飞机...
健康生活丨普通食品为何成为“一类致癌”毒物
马兜铃酸、槟榔、中国咸鱼、酒精饮料“上榜了”!它们与知名的致癌物质砒霜、二恶英、黄曲霉素、苯并芘一样,出现在一类致癌物清单里。近日,国家食品药品监督总局发布“一类致癌物”的完整清单,让不少网友大吃一惊。更令人惊讶的是,解热止痛药非那西汀也出...
健康生活丨X光查肺癌,为何被称为“最坑爹体检”
日前,重庆53岁的周女士因不明原因的咳嗽到医院就诊,并在医生的要求下做了CT检查,谁知竟被查出是肺癌晚期。这样的结果让周女士难以接受,因为她年年接受单位安排的体检,年年都在查X光片,但却没筛查出肺癌,而一查CT就是肺癌晚期。 其实周女士的遭...
健康生活丨几张心理处方,化解“年关综合征”
年关之际,总有各方面的压力蜂拥而至,难免使人心理上产生各种莫名的焦虑。如果自身无法调适,很容易给身心带来巨大的伤害。下面,我來为大家开几张“心理处方”—— 【关键词】震荡 老人心理就像坐“过山车” 过年对于老人(尤其是空巢老人)而言,无疑是...
健康生活丨当心哮喘让性生活走开
哮喘是一种相当令人烦恼的、反复发作的呼吸道阻塞性疾病。患者病情轻重不一,有的终生只发作数次或每次發作持续时间不长;有的反复发作,持续难愈;有的还并发阻塞性肺气肿和慢性肺原性心脏病。轻者完全不影响性功能,可以和正常人一样过夫妻生活。但临床发现...
健康生活丨前列腺炎多发 这些症状需警惕
前列腺炎一般不会对生命构成威胁,但可严重地影响男性的生活质量。目前,前列腺炎的治疗尚没有统一的规范,导致部分患者的治疗并不尽如人意,给他们带来了沉重的经济负担和心理压力。 规范前列腺炎治疗,其实是从前列腺炎的正确诊断开始的。很多人被一些小诊...
健康生活丨登山要注意避免伤膝盖
登山时膝关节需要在负担全身重量的情况下进行弯曲动作。有关数据显示,人体在下山的时候,软骨面之间的受力强度可达自身体重的3倍多,此时髌骨、半月板、关节面的摩擦加剧,可能使健康受到损害。虽然人体有自我恢复的功能,但随着年龄的增长,这种调节的机能...
健康生活丨腹式呼吸可给脏器按摩
中医有一种古老的强身呼吸法,叫做气沉丹田。什么是气沉丹田呢?古代人称脐下的小腹部为丹田,做深吸气时,由于横膈膜下降,小腹内压增高,使腹部自然向外凸出,这样古人就认为吸进去的气沉到了小腹——丹田,因而产生了气沉丹田的说法。 现代人体解剖学告诉...
健康生活丨长按“开心穴”心不烦
“开心穴”主要包括人体上的心包经、膻中穴、风池以及合谷穴,只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时都可以按揉一下,每个穴位按摩 2~3 分钟,力度以感到稍微有痛感就行。揉按心包经时如果觉得找穴位太麻烦,也可以直接沿着经络一点一点地直接拍打过去,对疏通气...
健康生活丨白发增多,刮浮白穴
“白发三千丈,缘愁似个长。”长白头发,与遗传有关,但长期生活在“高压”状态下,精神紧张,情绪压抑,也容易催生头上一片“霜”。中医认为,“发为血之余”“肾主骨,其华在发”,白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人,其...
健康生活丨女性情绪不好就吃6种食物
萝卜 萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经,有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。 玫瑰花茶 玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温,有理气解郁、化湿和中、活血散淤之...
健康生活丨3种方法教你护理脚筋
中医认为,脚是人体健康、精气神的根部,相当于树木的根部一样。脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联,这种关联建立在筋脉之间,调理好脚部的筋脉,对于许多疾病的治疗都有很好的帮助,增强人体抵抗力和免疫力,从而达到健康长寿的效果。 轻揉按...
健康生活丨孙思邈与摇铃行医
电视剧《大宅门》里,我们常会看到白老太爷或白家二奶奶带着一众家眷于祖先牌位前求告的场景,细心人会注意到在摆放牌位的案桌上挂有一幅江湖行医郎中的画,画中所绘之人,手执摇铃,右手高高抬起,究竟是何意思? 孙思邈与虎撑 旧时,行医卖药之人终日走街...
健康生活丨香油,为什么这么香
香油是大家餐桌上必不可少的调味品。但近年来,有关“香油掺假”的报道屡见报端。有报道援引业内人士的说法,指出目前市场上约一半的散装香油存在问题,而这一情况的持续,已影响到国内芝麻的种植,整个产业链出现危机。 在市场经济大潮中,我们该如何练就“...
健康生活丨排骨莲藕,治好了曹操的头痛
相传,东汉末年,曹操出兵远征东吴,行至庐州(今安徽合肥)时,因为曹操昼夜练习军马,终因过度劳累,头痛病复发,不思饮食。曹操的幕僚们非常着急,遍请庐州城里的名医,可一直未见好转。一天,来了位江湖隐者,了解曹操的病情后,亲身到厨房里,用藕、猪排...
健康生活丨吃出“最强大脑”
曾经的周五晚上,我几乎都贡献给了电视机。江苏卫视播出的大型科学竞技真人秀节目的《最强大脑》,给我留下了深刻印象。为什么参赛选手个个都拥有超人智慧?让我们单纯从营养学角度分析一下,脑力劳动者,如何吃出“最强大脑”。 碳水化合物——大脑独爱葡萄...
健康生活丨膻味重的才是真羊肉吗
曾经的春晚,陈佩斯、朱时茂表演的小品《羊肉串》给我们带来阵阵欢笑,也让羊肉串走红神州。 羊肉在中国传统饮食文化中是滋补佳品,在秋冬进补季节更是深受大众喜爱。然而,羊肉特殊的“膻味”让不少人难以接受,尤其是南方人。羊肉这种膻味怎么来的?为什么...
健康生活丨冬天吃水果,怎能少了橘子
“我买几个橘子去。你就在此地,不要走动。”朱自清的散文《背影》里的这段话表现了父亲对孩子的关爱之情。而近来,“买橘子”这个词在网上很是火爆。还有网友把网名直接改成“爱吃橘子的朱自清”。关爱也好,调侃也罢,冬天买几个橘子吃还是很有必要的。 全...
健康生活丨冬季暖身粥品4款
韭菜粥 先把粥熬熟, 再把适量韭菜切碎投入, 稍煮片刻便可食用。韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘而补气,经常食用此粥可助阳暖下、补气通络。凡背寒气虚、腰膝酸冷者食用效果佳。 牛肉粥 取牛肉10克切薄片,与大米煮粥食...
健康生活丨当家人被诊断为晚期癌症
前几天有个朋友咨询我,母亲被诊断为晚期胃癌,该如何治疗。作为一个肿瘤专科医生,我第一次从家庭、人文、社会的角度来思考并回答这个问题。 我的感触是,我们所处的这个社会在这方面严重缺乏相关的支持,需要患者家属面对的事情太多,而又没有专业的人士来...
健康生活丨充实快乐的“3+1”生活
退休后不用朝九晚五了,有的人却不适应。“闲愁最苦”,长此下去很不利于身心健康。而我,退休后养成的“3+1”生活规律,让我过得很充实,也很快乐。 “3+1”即快乐度过每一天。“3”是规定动作,每天必做3件事。 一是学习,读书看报上网。通过读书...
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