分忧

分忧 (2021年09期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
关注民众的生命与生活,妇女的进步与发展问题。贴近生活,反映社会,向读者传递多方面的科学、文明、健康生活方式的信息和知识。...     展开
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扉页丨不完美才是真正的人生
我刚参加工作时,常常冒出这样的念头:“明天就完美了”,今天我做到尽善尽美,明天就可以高枕无忧了,明天就可以长长地喘一口气,有空闲在花园里赏赏花,看小昆虫在叶脉上蠕动。但是到了明天,又有明天的事情,就像小和尚扫落叶,每天总有新的落叶飘下来,总...
纪实丨乡村有我,振兴必有我
“中华文明根植于农耕文明。乡村振兴,既要塑形,也要铸魂,要形成文明乡风、良好家风、淳朴民风,焕发文明新气象”,这是2017年12月28日,在中央农村工作会议上习近平总书记的讲话。中华文明离不开农耕文明,中华民族的复兴同样离不开乡村的振兴!乡...
纪实丨水中洛神何灏浩:翩若惊鸿,婉若游龙
2021年端午节,河南卫视推出的水下国风舞蹈《洛神水赋》美到无与伦比,火爆到炸圈,这支舞蹈的表演者何灏浩也一夜爆红。从默默无闻到惊艳世界,何灏浩经历了太多的酸甜苦辣,最让她难忘的,是“老古董”爸爸的花式“磨人法”…… 女儿要做“小美人鱼”,...
纪实丨大国工匠刘丽:一抹最靓丽的“石油红”
2021年4月4日清明节,刘丽又想起了去世的父亲,她拿出被好几层布包裹着的一枚枚奖章,细细擦,慢慢看,奖章很旧,但故事历久弥新,它们诉说着父亲这位“老石油人”的不凡事迹。 从一名技校毕业的女生到大国工匠,这条路刘丽走了近三十年。父亲是她心中...
纪实丨“陨石猎人”杨可欣:戈壁滩上“追星星的女人”
她是90后;她2012年去新疆维吾尔自治区哈密市工作后接触陨石,亲手触摸“星星”;她组团到戈壁滩捡陨石,数次在无人区遇险,与死神擦肩而过;她克服困难,5年捡到各类陨石600余块,成为“陨石猎人”;她为了科普陨石知识,自费创办陨石文化科普馆,...
纪实丨悬崖上心心相“系”:穿越5000次的“生离死别”
“贵生,贵生,你在哪呀?我看不到。”54岁的解一香边往悬崖下探望,边默数三秒,仍不见丈夫身影,也没回应,她立马拨通电话。 吴贵生此刻正坐在悬崖峭壁间的一块石头上休息。得知丈夫一切安好,解一香才稍稍安心些,紧了紧手里的安全绳。她知道,自己抓着...
纪实丨54天房车旅行,厌学男孩“重启”人生
在辽宁丹东,有这样一位父亲,为了修复亲子关系,让正处在青春叛逆期的儿子重新爱上学习,他带着孩子开启了长达54天的房车旅行。 走过一程山,绕过一程水,父子俩逐渐打开心扉,孩子终于回归学校,重启新的人生。电影《银河补习班》讲述了一对父子跨越漫长...
纪实丨成都“共享奶奶”:大手牵小手,幸福社区更温馨
下午4点,正是小学放学的时间,成都一小学的校门口站满了来接小朋友的家长。其中有一列队伍全是奶奶,显得格外特别。接完小朋友,奶奶们没有把孩子各自领回家,一行人来到社区活动室。老人和小朋友围坐一起,开始做手工、玩游戏,再分头完成家庭作业,场面十...
纪实丨教授朱亚文,用钢笔画为爱情增温
朱亚文是南京大学医学院教授。六年多前,为了送妻子生日礼物,朱亚文拿起丢弃二十多年的画笔,对照着妻子的照片,给妻子画了一幅钢笔肖像。自此,朱亚文一发不可收拾,工作之余,他就给妻子画钢笔画,如今已经画了近5000幅。 那么,朱教授给妻子画钢笔画...
纪实丨黄翼,开启博物馆“云游”模式
从普通游客到博物馆摄影师,“85后”黄翼常年奔波于各个博物馆之中,做观众的“眼睛”和“腿”。八年拍摄的近500万张照片,不仅讲述着文物故事,还让它们迸发出新活力,观众足不出户就能“云游”博物馆,欣赏文物的美,感受中国传统文化的魅力。 光影里...
纪实丨小孙子的大手笔:打造奶奶惊艳世界的“国际范”
稻田、野花、柴垛、草帽,再加一个满脸皱纹的老人,广东肇庆小伙李啟航的镜头下,在农村活了一辈子的奶奶竟成了“时尚大片”主角,惊艳众网友!怎样把年近七旬的奶奶拍出“国际范”?除了专业的技术和设备,李啟航笑称,自己还有一个独家秘诀:爱在当下。 小...
纪实丨为挽救婚姻出昏招,戴着面具侵犯妻子该当何罪?
2021年春节前的一天,张恒突然接到妻子的电话,妻子在电话里哭着让他立刻回家。张恒问遇到什么事了?妻子却只是哭不肯说。张恒立即赶回家中,一进门就看到了衣衫不整满脸泪痕的妻子坐在客厅沙发上哭泣,旁边还站着两名警察。他顿觉不妙—— 精英妻子应酬...
纪实丨替母溺爱成灾:同胞弟弟是“躺平族”
2021年5月,南方日报发表署名文章:《躺平就是毒鸡汤,不仅不正义,而且可耻!》引发了全网讨论,“躺平”上了热搜,成为网络流行语。广东省珠海市的赵健,幼年失去父母双亲,两个姐姐代替了母爱。赵健30岁时,依然宅在家里。然而,替母之爱又将得到怎...
情感丨爱情回馈力
镇住小妖精 我跟着画画软件学了大半年,周末闲在家随意画了一幅,还挺喜欢,于是去找好友白婷帮忙装裱,她是这方面的专业人士。 正常工作时间,白婷却不在她的工作室,而是在家精心打扮,更换数套衣衫,口红颜色比了又比。 这是要红杏出墙?我惊讶。 她却...
情感丨我的妻子是个宝
我曾经的理想是找个美女为妻 读大学时,晚上兄弟几个在宿舍里闲聊,聊到未来的另一半时,我说我只有一个要求:漂亮。除了漂亮,还是漂亮。大家都笑话我“好色”。我却回答得振振有词:爱美之心,人皆有之。男生喜欢漂亮的女生,没毛病啊。 大学毕业后,我去...
情感丨迟到的爱情成长课
一 人到中年,比老公出轨更让人痛苦的,大概就是老公的一事无成吧。我再一次刷新了花呗的下拉菜单,10078.92元。数字没有错。我不禁苦笑出声,哪个月不是如此。花呗的还款,房贷水电的支出,老大幼儿园的保教费,老二的奶粉和尿布,还有车贷和加油停...
情感丨女人永远都在脱胎换骨
一 20岁时,我总觉得爱情富有浪漫的色彩,整天陶醉在虚拟的幻想里。读大学那一年,我和罗钢相识了。 读生物系的罗钢有一副华美的男高音,在台上放喉高歌时,很吸引女孩子,但他对其他女孩的心意视而不见,只把心扉向我这个文静羞怯的女孩独自敞开。我享受...
情感丨追爱的路上别忘了自己
和这个男人结婚、离婚,我都像一名身披铠甲的勇士,战天斗地。只因,他是三婚,我是二婚。 “打败我们的,不是各自的过去,而是他的心魔。”离婚后,我走得义无反顾。频繁出入围城,就像办了张年卡,千疮百孔之下,我都佩服自己的勇气。 而今的我,独自经营...
情感丨余生,只给眼前人
中年枯竭期,遭遇真爱 “格子,加个好友吧。”走出考场,我兴奋地对面前的女子说。 她叫格子,上次见到她是在四月的考试。当时我们在一个考场参加自学考试,考完后,很想跟考友们交流一下考试的情况和心得。当时我是和她一起走出考场的,便和她聊了起来。她...
情感丨“能人”老齐的小江湖
一 我妈齐然从13岁起,就是个能人。 那时候,农村几乎家家都养猪,尤其对我姥姥家这种人口众多,又没几个能挣工分的人家来说,每年能喂出两头大肥猪,简直是救命的事。 可我姥爷似乎特别没有猪财,每次买回来的猪仔都是“紧绷子”,皮紧的猪不好养,猪食...
情感丨当母亲走进我的婚姻
一 我叫杨晓夏,在江苏一家外企做翻译。 2016年年初,我和陈峰结束五年爱情长跑,步入婚姻殿堂。2017年3月,我们的儿子霄霄出生了。彼时,婆婆正给陈峰大哥照看孩子,顾不上我们。和陈峰商量后,决定请我母亲出山来照顾我和孩子,母亲欣然同意。 ...
情感丨不懂感恩的孩子,成绩再好也不算优秀
我儿子正在读高一,他有个同学是全县有名的顶尖学霸,而这同学的父亲是我的一个朋友。 上个周末,我带儿子出去吃饭时,遇见了这孩子,就带着他一起去馆子。后来,我觉得这孩子似乎不太开心,问他是不是有心事,那小子一脸愁恨地说:“我爸非要和张姨结婚,我...
情感丨儿子的养宠日记
一 晚上下班,我和老公一起回到家,刚拉开门,一只毛茸茸的东西就往我身上蹿。啊,哪来的小狗?上大学的儿子紧随其后,弯腰抱起小狗,像是做了一件非常漂亮的事一样,向我炫耀:“妈,好不好看?同学家有7只小狗,送给我了一只品相最漂亮的。”我记起前几天...
健康丨开启控糖生活,远离“甜蜜杀手”
糖,是甜蜜的象征。同時,糖也给人们带来无限负担∶ 肥胖、龋齿、皮肤变差、内分泌紊乱、血糖波动……世界卫生组织调查23个国家人口的死亡原因后发现,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短 10~20年。但“甜蜜”的诱惑让人难以抵挡,况且单糖、双...
健康丨酸甜苦咸鲜也有“先来后到”
炒菜先放鹽还先放糖?放调味料的顺序会影响食物的口感吗? 事实上,调味讲究“先来后到”,调味料在食材下锅之前加,还是煮熟之后加,也会影响到软硬度和适口性;有的调味必须在油锅爆香的条件下操作,而且爆香有顺序,加错也会减损风味。 小调料有大讲究 ...
健康丨“头痛”无小事,每一次都要认真对待
头痛这个问题,几乎每个人都会遇到。 长期反复的头痛会影响患者的身心健康,容易出现焦虑、抑郁、烦躁不安、睡眠节奏的改变、记忆力下降等,甚至出现顽固性失眠;头痛反复发作,容易引起细小血管的闭塞,甚至导致大脑组织局部的血流中断,从而诱发脑血管疾病...
健康丨拒绝和被拒绝都是人生必修课
拒绝和被拒绝都是我们经常碰到的事,把这两件事游刃有余地处理好很不容易。因为你无法满足所有人,所以,学会拒绝是绕不开的坎。同样,你也无法永远得到别人的满足,所以,被拒绝同样是人生常客。 拒绝和被拒绝两种感觉都很不好,有很多人因为不会拒绝,赔了...
健康丨好天气也能给身体“充电”等
好天气也能给身体“充电” 德国吕讷堡大学发表在《应用心理学》杂志的研究发现,通过对每日天气数据的收集,并对幸福感(如满意度、活力度、倦怠感、负面情绪)进行统计后,发现早晨天气越好,人们越能感觉到精力充沛,且消极情绪少。 泡个热水澡,可能和散...
生活丨婚姻解体须思量——《民法典》中的“离婚冷静期”
有人说,冲动离婚的人群真的有那么多吗?真值得设立法律来阻止吗?不得不说,确实很多。婚姻不易,一个婚姻的解体,牵动的可不只是两个人,而是两个家庭,还有孩子的一生。 2020年5月28日,全国人大审议通过的《中华人民共和国民法典》(以下简称《民...
生活丨摆脱“精麻药品”的痛,你可以这样保护自己
1987年12月,第42届联合国大会决议,正式将每年6月26日定为“国际禁毒日”。近年来,受国际毒潮影响和暴利刺激,大量不法分子铤而走险非法加工、销售、走私制毒物品、非药用类麻醉药品或精神药品,并且长期滥用还极易导致精神性疾病,由此引发各种...
生活丨《西游记》里的豆腐
中国是豆腐的故乡,中国人民最早发明了豆腐并将其烹饪成各式各样的美食。而在四大名著之一的《西游记》中,豆腐更是餐桌上的主角之一。 《西游记》中的豆腐第一次出现在第十三回,话说唐僧出长安后遇到了猛虎,所幸被镇山太保刘伯钦相救,作为猎户的刘伯钦便...
生活丨夏日野蔬马齿苋
初夏,连绵几天的小雨,田里的野草渐渐冒出头儿,其中就有马齿苋。 雨水阳光滋润下的马齿苋,鲜嫩水灵,长势奇快,四散的茎是肥硕的,叶子润泽,翠绿肥厚,匙形对生,四片一簇,一片一片有点像马的牙齿,这就是马齿苋名字的由来。再过些日子,茎顶端的叶簇中...
生活丨父亲教我“敲西瓜”
那年我10岁,年幼的我凡事不知轻重,嘴巴不饶人。无论在学校,还是村口扎堆的人群里,我总想表现得比同龄人要厉害许多。 父亲看出了我这个毛病,让我跟他学敲瓜。一个个又大又圆的西瓜,父亲用手指一敲,哪个西瓜没熟,哪个成熟了,甚至熟了几成,都猜得很...
生活丨奔跑三公里的一根鱼刺
那年夏天,一堂生物课上,老师让我们下节课每人带一根鱼刺。听到这要求,大家哈哈大笑,想想一根鱼刺也没啥好学的,我也把这事抛在了脑后。 那天早上要出门时,我突然想起带鱼刺的任务。母亲笑着说:“这么早,我去哪给你找鱼刺?你问同学借借。”父亲也取笑...
生活丨6件小事提升你的幸福感等
6件小事提升你的幸福感 人类的幸福有10%受生活环境影响,50%由基因决定,剩下的40%由自己掌控,能通过行动和观念来构建。生活中决定幸福与否的,主要也是这部分因素,抓住这40%就可有效提升幸福感: 1.给身体存点“肉”。可以针对肩背、上臂...
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