中学生博览

中学生博览 (2021年18期) 电子版

类型:半月刊  类别:学生必读
《中学生博览》杂志创刊于1989年1月,是共青团吉林省委主办、吉林省青少年报刊总社出版的一本综合性期刊,以其高雅健康的格...     展开
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心理视点丨躺平,都能更好的起飞
“我已经很努力了,课堂上瞪大眼睛听课,每天熬夜刷题,可成绩依然没有起色,再努力也追不上学霸的步伐,我累了,我不想再努力了!” “躺平的感觉真好,再也不用看着身边的人都比自己更努力而焦虑了。” “躺平只是暂时地逃避内卷,等待内心风平浪静以后,...
心理视点丨说好的一起躺平呢
画心 测试吧 你真的躺平了吗? 躺平容易,蓬勃生长难。很多年轻人并不是缺少蓬勃生長的动力,而只是在迷雾中暂时找不到前进的方向而已。希望范德维尔教授的五大维度10道测试题,能让你看见自己可以发力的方向,去找到能让自己继续前行的勇气。 1.总的...
心理视点丨总被别人秀一脸
今天是春节后第五天了,临近开饭,客人都陆陆续续到场围在了铺设精美桌布的圆桌上。水晶吊灯下的一张张桌子,就像一个个舞台。 一张桌子上一半以上亲戚不认识,但他们都认识我,纷纷开始问我,从哪里来(什么学校),将要去哪里(高考想考哪所大学),有什么...
心理视点丨忙里悠闲看云舒云卷
高三的学长学姐奔赴东西,我们成了新一届“全村的希望”。 上有榜样衡水中学,下有父母老师孜孜不倦,内有各位同学拼命内卷,压力真的很大。 优秀的人似乎都是别人在学习,他也在学习;别人在休息,他还在学习。有同学压缩睡觉时间挑灯夜战,有同学下课也争...
心理视点丨我躺平的那60天
当我将前半生复制、粘贴到文档中后,我才发觉长達14 年的四角天空下的时光,除了机械地重复做题与休息外,我竟没什么兵荒马乱的青春记忆可供感叹。并且,我不能算是一个聪明的人,高考没能好好发挥,大概只能碌碌无为一生了。 从前,当我学有余力的时候,...
心理视点丨我想“躺平”,仅想而已
我們身边也聚集着许多躺平青年,其中刚好包括偶尔有这想法的我——但仅仅是想想而已——处于自我矛盾的状态,所以在工作压力极大的情况下,已经历经种种努力,结果还是不会有改变的情况下,我也会应激性地选择“心态躺平”。 但我们所处的时代,极少有人选择...
心理视点丨 “躺平”是部分新时代年轻人的自我防卫方式
2021年网络最流行新词之一可能就是“躺平”。所谓“躺平”,百度百科的解释是指“无论对方作出什么反应,你内心都毫无波澜,对此不会有任何反应或者反抗,表示顺从的心理。”简单地说,我个人的理解是,“躺平”和我们前些年提到的“佛系”有点儿相似,就...
微暖遇见丨《遗愿清单》:去吧,别让你的人生留下遗憾
你想被提前告知自己明确的死亡时间吗?如果提前告知你的死亡日期,你会如何度过这一生? 电影从摩根·弗里曼的旁白开始,映入眼帘的是被大雪覆盖闪闪发光的高山。人生的意义何在?我想每一个人都曾追问过这个问题吧。 老富翁爱德华·科...
微暖遇见丨 《遇见未知的自己》:亲爱的,外面没有别人
作者∶张德芬 出版社∶华夏出版社 出版年∶2008-1 “亲爱的,外面没有别人,只有你自己。” 最初看到这句话的时候,我浅显地把它理解为两个意思:(1)外面只有你一个人,所有的事情都要靠你一个来完成;(2)不要在意别人的眼光,就好像世上只有...
微暖遇见丨 这剂解药能治疗大多数烦恼
付洋姐姐,我是上学期看了你的文章,看到这个QQ号来加你的,当时看到这个栏目很开心,没想到还有这样一个树洞存在,很佩服付洋姐抽丝剥茧为大家化解烦恼。 我想问问你,现在我初二,有时候会莫名其妙感到很烦躁,经常因为同学之间的关系搞得自己成绩下滑,...
微暖遇见丨复读的那一年
在那之前我从没想过自己有一天会加入复读大军。可能很多人高考完都会有这种经历,当铃声响起时,你究竟答得怎么样,心里已经有某种直觉了,我想那也是我走出考场见到爸妈时心慌的原因——我想我可能答得并不好。 可是当时还是心存侥幸,考完第二天睡到了中午...
青春如期丨就让伤口,留在那些年
16岁那年,我怀揣着梦想,来到位于县城的学校。 身边没有认识的同学,我在完全陌生的班级里,有种举步维艰的感觉。于别人,这并不是什么大事,也许一个晚自习就可以收获友谊;但對于性格内向的我来说,就连主动张口说话,都变成了一种酷刑。 庆幸的是,学...
青春如期丨磨难——人生的另一轮太阳
演讲比赛上几分钟的空白裹挟着16年来的自卑和内向,变成一道深深的伤口藏在作者的内心深处。对于这段不算美丽的青春时光,我很心疼她的经历,也非常理解这种想要逃离的迫切心情。同时,我也感到很庆幸,庆幸她最终与自己达成了和解,蛻变得更加坚韧而美好。...
青春如期丨你可以安静地开花
刚熬夜看完了《送你一朵小红花》,看见韦一航苦笑自己的脑肿瘤切片我没哭;看见奶奶为了给孩子治病打算卖掉房子我没哭;但是当镜头转到他爸爸为了给孩子治病周末去开专车,他妈妈下了班在菜市场为了几毛钱争来争去时,我真的忍不住了,打心眼儿里被触动。 父...
青春如期丨努力本身就是一种天赋
1 “实在不行还是转回去吧,我回老家陪读,也就两年多。”母亲刻意压低声音,余光不断扫向门边,害怕谈话被我听见,“等大学再让宁宁考过来。” 我放在门把儿上的手顿了顿,紧接着听到房内传来父亲的叹息:“我也是这样打算的,但宁宁那性子你也知道,我怕...
青春如期丨留她在岁月河流里
若干年后,我才明白什么是朋友。朋友,不必两肋插刀、歃血为盟。只要友好相处就好;朋友,不是一个人被控制,被吞噬,而是在这段友情中,我依然是我,她依然是她…… 这是一个关于我和我最好的朋友决裂的故事,辗转、挣扎,最终我放弃了她,却明白了友情的真...
青春如期丨写给高考过后的夏天
半夜醒来,才终于敢去面对这些。下午高考结束,见到妈妈的时候找她讨了手机,很早就听说网上答案都已经出来,上百度搜了搜果不其然是有答案,妈妈紧张的不得了,在我旁边搓手捏手指,等着我对完,每报一次错题她的表情就暗下去三分,更焦虑三分;每报一次,我...
青春如期丨我要变得和别人一样吗
“我要变得和别人一样吗?”等公交的时候,我在QQ上问朋友。 她回复我说:“你不是早就知道答案了吗?” 1 16:20,QQ聊天框里要好的同学提醒我已经开始逐班拍毕业照。一阵犹豫后,我扫码坐上了公交。 但是,不是去往学校的那一路。 公交途经一...
青春如期丨每天靠近一点点
天空湛蓝,草木葱绿。郭宇穿着一身黑进了教室。讲解卷子的老师扫视了他一眼,说:“明天给我换回校服。”他不吭声地把自己塞进拥挤的痤位里,仿佛那话不是说给迟到的他听的。他也不听讲,打开自己买的“五三”埋头做起来,对周围的一切都置若罔闻。 1 他生...
青春如期丨我陷入了一场虚荣的漩涡
事情的起因是一双白鞋。 我是在买水果的途中偶然遇见它的,素静的白底和淡雅的花纹瞬间吸引了我的目光,我越看越觉得喜人。没有女孩子能够抵挡得住新鞋的诱惑,我如获至宝地买下了它,花了80块钱。 第二天,我迫不及待地穿上了新鞋,兴奋得仿佛飞跃出水面...
青春如期丨有机会的话,一起去看海吧
林让问我有没有看过海的时候,班级正在上自习课,虽表面上说是自习,实际上是让我们补试卷的课。 我偷偷瞅了一眼台上的老班,压低声音回复道:“抽风啦?突然看什么海。” 林让半天递过来一张纸条:我迟早有一天要去看海的。 林让的身体不好,别说看海了,...
青春如期丨每个孩子都应该被尊重
1 暑假在家的时候,我和母亲一起去学校接弟弟放学,路过隔壁李阿姨家时,我们顺路过去串串门。我们刚进门,李阿姨就连忙招呼七八岁的儿子去沏茶,那孩子双手奉茶,规规矩矩的。我妈接过茶,笑容和蔼地夸起了眼前这个乖巧的小朋友。 之后,我就坐在一旁听着...
青春如期丨被讨厌的勇气
“你为什么老是要拿自己的好东西和别人交换不好的东西?她让你换你就换?” “为什么你老是要听她的话?她说什么你都答应?”我已经听过妈妈无数次这样的抱怨。但我每次只能憋出一句“我不知道”,因为,我真的不知道。 从小,我便是一个对人言听计从的人,...
青春如期丨撕碎我的外壳
浴室里开着发出白色光线的LED灯。我把喷头的水流量调到最大,水花飞溅,浴室里不一会儿就热气氤氲。水柱打在身上有些微微刺痛,这种疼痛却让我在压抑的高三生活里感到难得的放松。 放学后,我又和同桌黄子今去喂流浪狗了。真不知道她哪里来的善心,在高三...
青春如期丨亲爱的敏感女孩,从容一点儿吧
我以前是一个敏感的女孩子,总是会任凭一些鸡毛蒜皮的事在内心掀起波澜。 什么是敏感?就是太在意别人对自己的评价,希望每个人都认为自己很好,希望每个人都喜欢自己。希望每个人都喜欢自己,这本没有错,可是太在意他人的看法就是一个致命的缺点,换个词就...
青春如期丨恋爱这件小事
室友T是个很漂亮的女生,瓜子脸桃花眼,眉形优越鼻子挺翘,是个不折不扣的小美女。在我眼里,她就像言情小说里的女主,不仅颜值出众,性格豪爽,而且感情经历丰富。 新学期开学没多久,T口口声声说着从此以后要好好学习,结果火速和上学期的男友复合了。我...
心理课堂丨学得很不爽?来看看你处在学习的哪个阶段
在我见过的“三天打鱼,两天晒网”的选手中,最能“晒网”的是我弟。每次学习的时候,要么就觉得学不完了来不及了,要么就很无奈地甩一句“我一学习就难受”,然后长叹一口气扬长而去,只留下一个不上不下的成绩。一周里常常是前三天像打了鸡血三更眠五更起,...
心理课堂丨找回妈妈的爱
教师节,我收到了一张贺卡,上面用娟秀的字迹写道:程老师,告诉您一个好消息,我被温州大学录取了,我想妈妈也一定在为我高兴,谢谢您对我的辅导和帮助,祝您教师节快乐,我爱您!署名:小卢。读着贺卡,我不禁热泪盈眶,是开心,是激动,更是满满的祝福。 ...
心理课堂丨微笑背后的黑洞
一、背景 小米,高二美术专业的学生,即将到来的分流考让其情绪失控,在宿舍被窝儿里瑟瑟发抖,冒冷汗,用美工刀在手上划了好几道,宿管老师发现后,将其带到心理咨询室。 班主任、宿管老师、同寝室的同学都很惊讶,平时小米很爱笑,是大家的知心姐姐。很多...
心理课堂丨做好开学的“心”准备
随着8月下旬的到来,暑假即将用尽,这意味着同学们即将投入到紧张的学校生活中。从漫长而又相对自由的假期过渡到有规律的校园生活,难免会有些不适应。可能在家太久,再加上整天被父母盯着,听到开学的消息,学生们大多是开心、激动的,也有部分学生已适应这...
心理课堂丨我的多元智力
“欢迎来到多元智力探索课堂,智慧老人邀请张老师带着大家一起闯过关卡,寻找宝物。在这里需要调动你的眼睛仔细看,耳朵认真听,嘴巴真诚分享,大脑用心思考,全身心投入的你才能启发你的智慧,打开智力之关,寻到属于你的宝物。你准备好了吗?” “准备好啦...
心理课堂丨我就是想要精力好一点儿,不那么疲倦,不那么困!
“教练”是一个支持客户全面成长的过程,重点在于激发行动、引发学习、发挥潜能,使其拥有更为圆满、平衡、自我实现的生活,所以,“教练”是一种激发个人潜力,并使个人获得最大成就的技术。教练帮助人们学习和成长,而不是把什么东西教授给人们,教练是在激...
心理课堂丨佯装懂事的“小大人症候群”患者
老师:您好! 我是小婕。 不知从什么时候起,我开始学会了装懂事,装成一副爱学习、不看电视剧并勤于干家务的样子。邻居们每回都夸我懂事,这让父母止不住乐呵地回“哪有”,眼神却悄悄示意我说点儿什么。我只好装作乖巧地回答:“这都是我应该做的。”于是...
心理课堂丨我会努力成为你们期待的模样
这份触动突如其来,已经被岁月钙化的心,终究是没有抵抗住这份缓缓道来的告白,悄悄地,潸然泪下。 浩瀚,我任教的A班里一个常常被忽略的孩子,因为他和班里的另一个孩子长得特别像,我总也分不清;因为他没那么调皮,没那么出色,经常犯错,但不是大错。他...
心理课堂丨重生
剧情介绍:因为父亲的重男轻女,童年的小汐受到创伤,变得自卑、自闭,不自信。在同学们的帮助下,小汐渐渐走出阴霾。小汐父亲也意识到自己的错误,父女重修旧好,小汐获得新生。 【开场画面】 (全场灯光聚集,小汐站在舞台中间,脸上戴着一副哭泣状态的面...
心理课堂丨孩子很优秀,妈妈为什么会焦虑
一位妈妈急切地找到我,说孩子平常在学校里每次考试都是年段十几名,这次考了第一名,心里忽然不淡定了。为什么呢?担心孩子因为这次考试考得那么好,后面就退步了,也担心孩子因为这次的经历,导致后面心态变不好了,越想越着急,想借机和孩子聊下这个话题,...
心理课堂丨做孩子秘密的守护者
“妈妈,你知道吗,今天的旗下讲话居然用的是同人小说里的句子,老师们听到的是激情澎湃,我们听到的却是情谊深长,我们在下面都笑翻了。”女儿一回到家就像往常一样与我分享她在学校里的趣事。 “那这么用合适吗?” “其实挺好的,挺应景的。虽然是同人,...
心理盒子丨今天也是辛苦自己了
今天我们要聊到的新潮流心态是:易犒劳体质。比如我嚷着写稿,从周一抱着个电脑码字,到周五就码出个题目,然后就没下文了。可能我本人就属于易犒劳体质,稿子还没写完,我已经奖励自己吃了好多零食。总觉得及时行乐很重要,但也忽略了间接性努力导致的后果,...
心理盒子丨“糊弄学”到底管不管用
你学过“糊弄学”吗?就是那种,以看起来不敷衍的方式,去应对生活中难以推脱的事情,让别人觉得你简直太善解人意了,实际上却是左耳朵进右耳朵出的那种沟通艺术。 作为一个大多数时候聊天很认真的人,我对于“糊弄学”是又爱又恨的。一方面,每天24小时和...
心理盒子丨想和一个人好,就去找ta的麻烦
现在,想象一下,当你遇到麻烦的时候,你心里想到了谁? 没错,在你的脑海中第一个跳出来的人,就是你不怕麻烦的人。这个人和你的关系一定足够亲密,当你去麻烦ta的时候,你并没有觉得给ta添麻烦。 回想一下,可能在你的生活中,能够让你这样去麻烦的人...
心理盒子丨说好了再玩一会儿就睡,真的只是亿会儿
对此,研究人员的解释是,一天中要压抑住那么多的欲望,人们只觉得身心俱疲,所以,睡前要做的事情哪怕再简单,都觉得费劲。而白天的欲望不断积累,最终在一天结束的时候爆发了,为了补偿自己,人们就会躺平刷手机看剧,把白天不能做的事情都给补回来。 所以...
心理盒子丨天生“泪失禁体质”,如何“雄起”?
各位亲,听我说,大一开学不要参加太多乱七八糟名字听起来就奇怪的社团,基本都是骗你社团费的!别问我是怎么知道的…… 1.我想养猫但是父母不同意,怎么办? A:同学,认清事实,放弃幻想。扪心自问,现在你是在靠谁养?如果真的带了猫主子回家,猫粮钱...
心理盒子丨说好坚持下去的,怎么慢慢就放弃了呢?
最初,谁不是信誓旦旦? *被英语学得好的大神鼓励要背单词,你踌躇满志地买了本单词书每天开始背单词。于是一学期过去了,单词书:客官,你好歹理我一下啊! *年初定下计划今年要读完10本书,为了鞭策自己完成这个计划,甚至把它写在了墙上的日历上。半...
星校风采丨求实务虚,一擎两翼
泗县一中要成为皖北名校,走在教育行业的前列,打造成为精品教育,就需要一个大的转变,推行新的教育教学发展模式。“一擎双翼”的教育模式,能够实现一中教育教学在质上的转变、腾飞,从而打造精品教育。“引擎”为教育的发展提供了实实在在的原动力,是这个...
星校风采丨决定高考成功的四个关键
关键一:保持积极的心理状态 高考是人才选拔考试,不仅要有扎实的专业知识,更要有良好的心理素质。保持积极的心理状态是高考成功的关键。 如果你失眠,压力大到走在路上莫名地想哭,对自己未来感到深深的恐惧,别怕,这些都是正常的,是高三学生常有的竞技...
星校风采丨高中班级管理中的积极心理学智慧
高中阶段是学生心理发育成熟的过渡时期,也是积极自我形成的关键阶段。班级管理不仅是维持课堂纪律、促进学科成绩提升的抓手,也是进行培养担当意识、实践精神的重要途径。在班级管理中,运用积极心理学的理论进行优势教育管理,有助于拓宽学生成长路径,促进...
星校风采丨师生互动:善于走进学生的内心
情景回顾:刚进入高中,有很多学生不习惯,不知道该如何让自己快速适应。看到一些学生逐渐陷入自我懷疑中,我开展了很多班级活动帮助学生走出困境。 1.定期谈心谈话。每周我都会给自己制定一个计划,找哪些同学谈心。争取一学期结束,每位学生的情况都有所...
星校风采丨家校联手谱华章,携手奋进促成长
我是一名小學音乐教师,也是泗县一中学生的家长。今年6月初,泗县一中举办“发扬红色传统,传承红色基因”永远跟党走庆祝建党100周年红歌合唱比赛。受班主任的邀请,我成为23班合唱比赛的音乐指导老师。 36名学生如何同时发音,如何更有舞台展现的效...
星校风采丨回忆我在泗县一中的那些时光
毕业两年有余,现在回想起曾经的高中生活依然感慨良多。那是一段怎样的时光呢?用辛苦来形容似乎缺少浪漫,用难忘来形容又似乎意犹未尽。高中三年的学习对我来说不仅是在知识宇宙中的初级探索,更是对心灵的一种修炼。我想我永远也不会忘记在夏邱园(安徽省泗...
星校风采丨如何增强假期“掌控感”
來电求助: 我是一名开学就要上高三的学生,暑假一个人在家,也有看书,但学习效果不佳。我知道自己该利用假期加强学习,但就是不能好好学习,每天学习时间只有8个小时左右。有时候刷刷手机,一晚上就过去了。家长晚上看到我在玩手机抱怨说就知道玩手机,唠...
星校风采丨泗县一中高考生“心理钥匙”
高考生“心理鑰匙”志愿服务项目是泗县一中成立于2016年,旨在通过心理服务的方式帮助高考考生考出理想成绩,为未来美好生活奠基的志愿服务组织,今年我们的志愿队伍迎未了郭家彤(清华)、张冉(北大)等大学生志愿者68名。 始于高考,不止于高考。高...
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