祝您健康 (2021年08期) 电子版

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卷首语丨真正的美，藏在我们看不见的地方

这是一个看脸的时代。人与人的相识，第一眼从外表开始，其实也无可厚非，毕竟谁不喜欢赏心悦目的人和事呢？但真正的美，藏在我们看不见的地方。 他是我的一位患者，半边脸罹患先天麻痹，无法微笑，总是一副“阴鸷”的脸色。要判断他究竟是高兴还是难过，可不...

健闻丨中国通过世界卫生组织无疟疾状态认证

近日，世界卫生组织发布新闻公报称，中国正式获得世界卫生组织消除疟疾认证。中国疟疾感染病例由1940年代的3000万减少至0，是一项了不起的壮举。根据世界卫生组织的标准，一个国家或地区连续3年没有本土疟疾病例，并建立有效的疟疾快速检测、监控系...

特别策划丨读懂帕金森病的隐匿信号，及时按下“解冻”的开关

专家介绍 王 劲 清华大学附属北京清华长庚医院副院长，主任医师，华盛顿大学医学院神经外科学教授，首都医科大学附属北京天坛医院神经外科特聘海外专家，世界华人神经外科协会副主席，国家卫生健康委能力建设和继续教育神经外科专家委员会脊柱脊髓疾病学...

特别策划丨摆脱病态囤积，重拾失去的安全感

专家介绍 王雪梅 苏州大学附属第一医院精神医学科副主任、副主任医师、医学博士，国家二级心理咨询师。江苏省医学会心身医学分会委员，江苏省医师协会精神医师分会委员，江苏省老年医学会心身分会委员，苏州市医学会精神病学专委会委员、联络会诊学组组长...

养生益寿丨药王孙思邈的养生经

专家介绍 王 昀 南京医科大学附属妇产医院（南京市妇幼保健院）药事科副主任中药师，执业中药师，南京药学会会员，中华中医药学会膏方分会会员。擅长中药调配鉴定、用药咨询、处方分析。 药物咨询门诊时间：周一至周五（上午8：00—12：00，下午...

养生益寿丨养好脾胃寿更长

专家介绍 顾 超 江苏省中西医结合医院消化科副主任医师，中国中西医结合消化内镜学会非静脉曲张学组青年委员，擅长消化道早期肿瘤的诊断及治疗。 门诊时间：周三下午、周四上午 从古至今，人们都在探索长寿的秘诀。无论是古代皇帝探索炼丹术，...

养生益寿丨“肌肉男”张丰毅： 痴迷健身，一天不运动就难受

《骆驼祥子》中的祥子、《赤壁》中的曹操、《武媚娘传奇》中的的唐太宗……一个个鲜明而有特色的人物形象，展示了演员张丰毅精湛的演技和深厚的艺术功底。由于演技出色，他两次获得“中国电视剧飞天奖优秀男演员奖”，并获得过“中国电影表演协会优秀男演员奖...

防病强身丨睡觉磨牙到底是不是病

专家介绍 黄锦华 扬州大学附属医院口腔科副主任医师、副教授、硕士研究生导师，中华颌面创伤委员会委员、江苏省美容主诊医师、江苏省口腔颌面外科委员会委员、扬州市医疗事故鉴定组专家。擅长口腔颌面部肿瘤的诊治，颌面畸形与创伤修复及口腔种植修复等。...

防病强身丨警惕身体发出的预警信号

专家介绍 朱海琼 南京医科大学附属老年医院（江苏省省级机关医院）老年医学科主管护师，南京市康复专科护士，精神运动康复治疗师。从事临床护理工作10年， 擅长老年慢性病、吞咽障碍、阿尔茨海默病患者及危重症患者的护理。参与多项课题研究，发表论文...

防病强身丨咀嚼片吞服，药效会打折吗

专家介绍 刘 静 东南大学附属中大医院药学部临床药师，南京市药学会会员。长期从事药学科普工作，主要擅长妇科、妊娠期和哺乳期药物合理应用与治疗管理工作。 大家在服药前是否留意过药品包装上“缓释片”“泡騰片”“咀嚼片”这样的字眼？这些词实际上...

防病强身丨冠心病用药的“ABCD”原则

专家介绍 陈艺莉 中山大学附属第一医院心血管医学部副主任医师、博士研究生导师，中国医师协会心律学专业委员会青年委员，广东省起搏与电生理分会委员，广东省医师协会心血管病分会青年委员等。从事心内科临床工作十余年，对冠心病、高血压、心肌病和心律...

防病强身丨逃避社交的你，真的有社交恐惧症吗

如今，越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。但是，很多人在关注它们的同时，又恐惧与人交往，喜欢独处，把自己封闭于自我空间。从心理学的角度而言，这类人可能存在社交恐惧症。 什么是社交恐惧症 社交恐惧症多在17～30岁发病，男女发病率几...

防病强身丨选对鞋才健康

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饮食营养丨药酒虽好，可不是人人都能喝

专家介绍 别晓东 浙江大学医学院附属第二医院中医科主任医师，世界中联代谢病专业委员会理事，中西医结合学会浙江省神经内科专业委员会委员，中西医结合学会浙江省脑心同治专业委员会委员，亚太临床营养学会会员，《世界中西医结合杂志》编委，《风湿病与...

饮食营养丨食疗祛湿，“两粥两茶”

专家介绍 封 慧 东南大学附属中大医院中医内科主治医师，擅长消化系统疾病，如慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、胃癌癌前病变、慢性肠炎，以及呼吸系统、妇科及内科疾病的诊疗。 门诊时间：周二、周三、周五全天 俗话说“十人九湿”，面对湿气，...

饮食营养丨牛油果，真如传说中的那么“牛”吗

对水果而言，要么酸甜可口，要么汁多解渴，总有一样“达标”才能受欢迎。不过，牛油果却是个例外，它不同于一般的水果，这种“非主流”的水果吃起来又油又没味道，但近年来，它成了宴客餐桌上的“新宠”。细想一下，其实多半是因为它名声在外的营养价值。但牛...

饮食营养丨开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎

睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子 [宋]苏轼 一枕清风直万钱，无人肯买北窗眠。 开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。 【古詩今译】 炎热的夏季，枕边清凉的风像一万钱那样珍贵，却没有人愿意买这悠闲自适的时光。这清心养胃的麦冬饮，要知道是苏东坡我...

生活保健丨室内养植好处多

很多人都知道在家里养一些盆栽植物可以适当净化空气，吸收室内的有害气体。但很多人不知道，只有将植物养得健康，才能让它们发挥出净化空气的作用。那么，哪些植物适合在室内种植？我们又该如何正确地种植植物呢？ 路過花卉市场，很多人会根据植物的养护难度...

生活保健丨夏季护肤有门道

专家介绍 栾丽云 江苏省中西医结合医院皮肤科主任中医师，中国整形美容协会中医美容分会常务委员，江苏省中医药学会皮肤科专业青年委员。擅长运用中西医结合方法诊治常见皮肤病、性病，如痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、银屑病、白癜风、湿疹、皮肤瘙痒症、荨...

生活保健丨儿童眼外伤，不要陷入这些急救误区

专家介绍 冯柯红 苏州大学附属儿童医院眼科主任医师。擅长儿童屈光不正、弱视、斜视、泪道疾病的诊断和治疗。 门诊时间：周一全天、周五上午、周日全天 时值暑假，天气炎热外加孩子居家时间长，发生眼外伤的孩子渐渐多了起来。近段时间，以苏州大学附属...

生活保健丨诗意桂林，一半光阴一半歌

在人们的印象里，桂林是诗，是青罗带似的碧水，是碧玉簪般的青山，是香得连空气都腻住了的八月桂花。总之，是“甲天下”的好地方。 穿越一个城市的表情 在商代，桂林是中原与岭南之间交通要道上的一个重镇，中原地区的先进文化就是从这里陆续输入岭南的。公...

生活保健丨仲夏“地北”游

中国人用“天南地北”形容距离遥远，一般“天南”指的是海南省最南端的天涯海角，“地北”在历史上则统指漠北等苦寒的高原地带。几经历史变迁，现在中国最遥远的“地北”，应该是黑龙江省漠河市的北极村了。一南一北，遥相呼应。一海疆一内陆，一水一火，水火...

生活保健丨豹式健身

【小编推荐】 书名：《豹式健身》 作者： [美]凯利·斯塔雷特、[美]格伦·柯多佐 ISBN： 978-7-5304-8816-4 【内容简介】 《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利·斯塔雷特博士1...

健康广角丨朱灏宇：救人是我的职责

编者按 每一个生命，都能够发出生命的微光，而当这些微光聚合之后，便会充满温暖，灿若星河。每一个生命都有不平凡的故事，而这些不平凡的故事串联起来，便凝聚成生命的力量。 在2021年刚刚拉开序幕时，一场由中国互联网发展基金会、中国医师协会健康传...

健康广角丨“说睡就睡”的发作性睡病，到底是怎么回事

专家介绍 彭国平 浙江大学医学院附属第一医院神经内科主任医师，担任中国医师协会神经内科分会青年委员、浙江省医学会神经病学分会秘书兼青年委员会副主任委员、中国老年医学会认知障碍分会委员兼青年委员会副主任委员等。主要擅长阿尔茨海默病、脑中风、...

健康广角丨环球资讯

德尔塔毒株感染八月底前或占欧洲新增病例九成 欧洲疾病预防与控制中心（ECDC）近日表示，根据其进行的模型预测结果，最晚到2021年8月底，欧盟及欧洲经济区国家新增确诊感染新冠病毒病例中的90%都将由德尔塔毒株造成。为此，该机构呼吁各国加快疫...