祝您健康

祝您健康 (2021年10期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
《祝您健康》是由江苏科学技术出版社主办的医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,...     展开
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卷首语丨水浅有涟漪,心浅有快乐
英国思想家柏林活到97岁才去世。有人总结他长寿的秘诀,是因为有一颗快乐的心。 一次,记者问柏林,生活中为何他总能保持快乐?柏林说,他的快乐来自他的浅薄。记者不解,问,为什么“浅薄”就有快乐?柏林解释说,谁见过大海的涟漪吗?没有,大海只有汹涌...
健闻丨国家药监局:至今已完成检验和批签发共30亿剂新冠疫苗
近日,国家药监局在新闻发布会中表示,已先后批准24个新冠病毒疫苗进入临床试验,其中4个新冠病毒疫苗获批附条件上市。同时,至今已完成检验和批签发8000多批,共有30亿剂,新冠疫苗全部符合规定,有力保障疫苗的预防接种需求。 自疫情暴发以来,国...
特别策划丨三位一体,辨证论治,中医药助力急性心肌梗死防治
专家介绍 张敏州 主任医师、教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,国医大师邓铁涛教授学术经验继承人,国医大师陈可冀院士学术经验传承工作室负责人,广东省中医院胸痛中心医疗总监,广东省高校急性心肌梗死中医药防治创新团队负责人,广州市心肌梗...
特别策划丨沉默的杀手:颈动脉狭窄
专家介绍 章希炜 江苏省人民医院血管外科主任,主任医师,副教授,江苏省医学会血管外科分会副主任委员,中华医学会外科学分会血管外科学组委员,中华医师协会外科学分会血管外科学组委员 。中国医师协会腔内治疗分会委员,海峡两岸血管外科协会常务委员...
养生益寿丨寄情山水,乐观养生,戴旺灯的养生秘籍
专家介绍 戴旺灯 主治医师。原为江西省婺源县纪律检查委员会驻卫生局纪检组组长,婺源县血吸虫病防治领导小組办公室主任;现为中国书法家协会会员,上饶市老年书画协会理事,婺源县老年书画协会名誉会长。 人生暮年,壮心不已。耄耋之年的戴旺灯依然心态...
养生益寿丨秋补润燥重于贴秋膘,秋季食养的那些道理
专家介绍 夏振華 执业中医师。毕业于山东中医药大学。少承家蒙,习医药,好释道;崇尚古典经方,继承仲景伤寒学说,重视四诊,辨证论治。擅长方药、针灸同用,融寒温于一炉,以畅通奇经,净化神意,扶正培元。擅长以传统的中医理法诊治各种疾病,尤擅长中...
养生益寿丨巧用穴位,护眼养眼
眼睛不仅是人的视觉器官,还是我们与外界沟通的桥梁,是表达我们心声和情绪的重要窗口。随着手机、计算机、平板电脑的普及,无论是办公室白领,还是闲在家中的老人和孩子,人们使用电子设备的时间越来越长,频率也越来越高,给眼睛造成的负担越来越重。近年来...
养生益寿丨站桩、静坐,中医导引的神奇妙方
专家介绍 杨金辉 北京体育大学运动养生康复硕士研究生、武术五段;中国民间中医医药研究开发协会理事、北京陈式太极拳第五代传人。一道武院创始人、健行者运动康复联合创始人,七修书院功修太极拳主讲师,主教授课程:8式太极拳、24式太极拳、北京陈式...
养生益寿丨林永健:想要在荧幕中展现风采,锻炼好体格是基础
见到林永健之前,很多人对这个小眼睛男人的全部印象可能都会停留在他塑造的各式小人物上。他演起戏来很娴熟,很老到,的确是一位不折不扣的好演员。 林永健坦言,自己做演员的条件并不好,所以得先让自己从“丑、怪、赖、坏”开始,慢慢让观众接受、喜欢,然...
防病强身丨“老掉牙”也会导致高血压
专家介绍 方厂云 中南大学湘雅医院口腔医学中心主任医师、教授、硕士研究生导师,中华口腔医学会牙体牙髓病学专业委员会委员,湖南省口腔医学会副会长,湖南省口腔医学会牙体牙髓病学专业委员会主任委员。擅长牙齿肿痛、牙体缺损修复、根管治疗、牙龈出血...
防病强身丨摆脱生发误区,别让头发遭受二次伤害
专家介绍 魏 国 山东大学第二医院皮肤科主任医师,兼任中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会病理学组委员,中国医疗保健国际交流促进会病理专业委员会委员,中国医疗保健国际交流促进会皮肤科分会(医促会皮肤科分会)华夏皮肤影像人工智能协作组组员,...
防病强身丨如何读懂“乙肝两对半”报告单
专家介绍 朱义玲 苏州大学附属第一医院感染病科主管检验师,从事临床检验工作18年,有熟练的专业技能和较丰富的感染病相关检测经验,发表专业相关论文4篇。 專家介绍 黄 燕 苏州大学附属第一医院感染病科副主任医师,江苏省中西医结合学会肝病专...
防病强身丨肥胖与癌症的那些事儿
专家介绍 凌轶群 复旦大学附属肿瘤医院营养科主任、副主任医师,中国抗癌协会肿瘤营养专委会科普学组副组长,上海抗癌协会肿瘤营养与支持专委会副主任委员,上海市食疗研究会肿瘤专业委员会副主任委员。擅长肿瘤患者放化疗期、肿瘤术前术后及姑息期的营养...
防病强身丨“降糖”秘方、偏方,你曾经相信过吗
专家介绍 陈咨苗 医学博士、副主任医师,温医大附一院医务处处长,浙江省患者安全管理委员会副主任委员,浙江医学会营养与代谢分会常务委员,浙江省医学会医疗质量管理委员会委员,浙江医学会临床试验与伦理分会委员,浙江省医学会人文医学分会委员,中国...
防病强身丨“没的选不痛苦,有的选才痛苦”,选择恐惧症到底是怎么回事
生活里各种细枝末节,几乎都能加上恐惧症的后缀,变成一种不明觉厉的现代病。社交恐惧症、巨物恐惧症、飞行恐惧症、植物恐惧症、长单词恐惧症……要说“群众基础”最广泛的,还得数入门级的“选择恐惧症”,也叫“选择困难症”。 中午吃汉堡还是米饭?鞋子买...
防病强身丨再喝酒,你的肝就完了
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饮食营养丨吃火锅、长痘痘如何摆脱这场“脸胃之争”
专家介绍 李福伦 中国整形美容协会中医美容分会副会长、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任医师 天凉好个秋,喝完秋天的第一杯奶茶,是时候该考虑一下“养秋膘”过冬的事情了。在各类美食中,火锅是最能打动男女老少的心的美食了。无论是重...
饮食营养丨霜降水痕收 浅碧鳞鳞露远洲
南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷 〔宋〕苏轼 霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。 酒力渐消风力软,飕飕。 破帽多情却恋头。 佳节若为酬。但把清尊断送秋。 万事到头都是梦,休休。 明日黄花蝶也愁。 【古诗今译】 深秋霜降季节,江上水浅,浅碧的...
生活保健丨常穿高跟鞋,足部肌肉须放松
专家介绍 郑 伟 徐州医科大学附属医院骨科副主任医师,南京医科大学临床博士,江苏省第一届骨骼肌肉康复专委会委员。擅长:骨科疾病的诊断及关节镜微创治疗,如复杂巨大肩袖撕裂、肩脱位、肩粘连、膝多发韧带断裂、髁间嵴骨折、半月板损伤等疾病。 门诊...
生活保健丨挑选肉类须谨防兽药残留
近日,从六安市市场监督管理局获悉,该局官网发布一则处罚信息,公示了六安市某猪肉批发部经营兽药残留含量超过食品安全标准限量的“猪肉”的行为,经营者在购进“猪肉”时,没有索要供货资质、购进票据等相关凭证,也未建立食用农产品进货查验记录制度的行为...
生活保健丨宝宝每天睡得安稳吗
睡眠是生命的重要生理过程,睡眠时人体的基础代谢率和耗能降低,有助于消除疲劳恢复体力。良好的睡眠使人身心愉悦,更好地接受新鲜事物,有利于提高记忆力和智力。对儿童而言,高质量睡眠更是必不可少,在儿童健康促进上可以起到以下几个重要作用: 1. 促...
生活保健丨在汪口的雨巷中穿行
“撑着油纸伞,独自彷徨在悠长又寂寥的雨巷,我希望逢着一个丁香一样结着愁怨的姑娘……” 一首《雨巷》,清新明丽的语言却唱出优美哀伤的意境,回旋往复的节奏带给人迷惘感伤的情怀,这条“悠长又寂寥”的雨巷,从戴望舒笔下走出,穿越百年时光,在人们心中...
生活保健丨我们为什么还没有死掉
【小编推荐】 书名: 《我们为什么还没有死掉》 副标题: 免疫系统漫游指南 作者: [澳]伊丹·本-巴拉克 (Idan Ben-Barak) 译者: 傅 贺、倪加加(校) ISBN: 9787568917544 【内容简介】...
生活保健丨鼻子的“隔板”为何也会偏曲
专家介绍 張庆丰 深圳大学总医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师、教授,中国医师协会耳鼻咽喉科分会常务委员,中国医疗保健促进会耳鼻咽喉头颈外科分会常务委员,擅长应用低温等离子射频技术进行精准的个体化微创治疗,独创的舌等离子射频打孔消融术(C...
健康广角丨我是你的树洞
護理工作平凡,没有惊天动地的丰功伟绩,只有辛勤耕耘、默默奉献。在安宁疗护病房两年有余,每天面对的都是疾病终末期患者,不少患者及家属都承受着极大的压力,面对着恐惧与孤独。 还记得那天下午,28岁的她在进行了胃癌手术后,再次感觉到了腹部胀痛,进...
健康广角丨阿念:等春天,如期而至
编者按 每一个生命,都能够发出生命的微光,而当这些微光聚合之后,便会充满温暖,灿若星河。每一个生命都有不平凡的故事,而这些不平凡的故事串联起来,便凝聚成生命的力量。 在2021年刚刚拉开序幕时,一场由中国互联网发展基金会、中国医师协会健康传...
环球资讯丨多国迎来开学季, 防疫仍是重中之重
近日,日本、墨西哥、瑞士等国家也迎来开学季。新冠疫情之下,疫情防控仍是这些国家学校新学期面临的头等大事。 日本大部分学校仍坚持新学期线下授课的原则。开学后,每所学校的防疫措施和要求有所不同:有些学校延迟1周开学;有的学校把学生分成两组轮流上...
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