老同志之友

老同志之友 (2009年15期) 电子版

类型:半月刊  类别:家庭养生
老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。集政治性、思...     展开
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人物·往事丨“鸡毛”还在天上飞
“从前有个小姑娘,她真想背起书包上学堂,怎奈她三岁亲爹死,家中无钱又无粮……”这段唱词,出自曾经风靡一时的沪剧《鸡毛飞上天》,戏中主人公原型吴佩芳—一位从扫盲班走出来的家庭妇女,白手起家办起了新中国第一所民办小学。居委会办起“建襄小学”吴佩...
人物·往事丨苦寻50年前回乡日记撰稿人
感人的东西是永远不会谢幕的,即使是几张油印的讲义,一页普通的信笺,也会保存在记忆的底片上。我保存的几页油印的中学生《假期回乡日记》,一页不满百字的来信,都与“王桂芹”的名字连在一起……王桂芹《假期回乡日记》轰动神州1957年的盛夏,北京市实...
人物·往事丨“餐桌旁的风采”之—周恩来喝玉米面糊糊
“民以食为天”—普通大众如此,对于身处中南海的领袖们又何尝不是如此呢?殊不知,他们在餐桌旁依然别有一番风采!透过著名作家权延赤的笔端,我们仿佛看到了毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德、陈云、邓小平等领袖们,以不同的风采走进中南海,走到会议或宴会桌...
人物·往事丨“老鸳鸯”婚姻似“琉璃”
罗星照生于1927年,曹琪比他小一岁,他俩高中毕业后都考入当时位于南京的中央研究院工作。1949年2月,他们喜结连理,风风雨雨60年过去了,夫妻俩总结他们的钻石婚姻像“琉璃”。琉璃?那么清澈美丽的东西,不染一丝尘埃?曹琪说:“随着年龄的增长...
人物·往事丨99朵玫瑰献给老伴
今年5月10日,85岁的天津大学教授陈复民在儿女亲人们的祝福中和老伴刘子真庆祝相濡以沫60年的“钻石婚”纪念日,陈教授手捧99朵玫瑰花献给了自己的老伴儿。60年前的5月10日,陈复民与刘子真举行了婚礼,此后他们相依相伴从没分离过。这对耄耋伉...
人物·往事丨本刊7月(上)封面人物后续报道—“颠倒”生活也快乐
85岁的魏廉,退休前是江苏省总工会干部学校的体育教师,酷爱体育锻炼。退休后,他每天都坚持健身,并且独创了“倒立神功”。1993年的夏天,浙江卫视邀请魏廉去节目现场进行表演,当时这个节目正在举办“中国电视吉尼斯”的挑战活动。来自全国各地的7个...
人物·往事丨苦练瑶族“女书”的老人
家住成都市抚琴小区营通巷的李教文,今年68岁。他痴迷书法已有30多年,练就了扎实的篆书功底,作品多次在国内的书法大赛中获得金奖。他与众不同之处在于将书法艺术与少数民族文化融会贯通,目前已将五种少数民族文字引入自己的书法作品。其中以濒临失传的...
人物·往事丨“气球奶奶”引燃爱心之火
被网友称为“气球奶奶”的83岁老人孙玉兰,来自豫东商丘市柘城县。掐指算来,她来郑州卖气球已是第三个年头了。孙玉兰每天在小商品城批发一大堆气球,然后到一家大型超市旁摆摊卖。她每天8点多出摊,晚上11点多收摊。孙玉兰没白没黑地卖气球,是因为她心...
人物·往事丨“钢琴教授”挺进大别山
今年56岁的薛曼理毕业于上海音乐学院,她在云南音乐教育学院执教多年,退休后在上海家中教钢琴。2008年5月,薛曼理和妹妹一起来到坐落在大别山腹地的安徽省金寨县旅游,一阵歌声从梅山镇董岗村的一所小学飘来:“我们是共产主义接班人,继承革命先辈的...
时政·信息丨“AA制”,应运而生的生活新时尚
事实证明,老年人选择“AA制”,并不完全是为了赶时髦,而是迫于现实生活的一种观念转变。尽管初次实行“AA制”都会觉得别扭,但如果想在复杂的人际交往中,长期保持一种单纯而朴素的情感关系,必须有一种责任和义务的事前明确。要达到这个目的,没有比“...
时政·信息丨近年来我军重大军演活动盘点
中国人民解放军将在今年下半年集中两个月的时间,连续组织由沈阳军区、兰州军区、济南军区和广州军区四个军区和空军参加的代号为“跨越—2009”跨区实兵系列演习,这在我军历史上尚属首次。近年来,我军深化与外国的军事合作,先后参与了“和平—09”、...
时政·信息丨现代联合军演的特点与发展趋势
近年来,国际联合军演数量明显增多,参演对象多元,内容更加丰富,形式也不断创新。—目标多元。现代联合军演往往蕴涵着参演各国在政治、经济、军事乃至文化等诸多方面的考虑,通常都把交流互鉴、合作共赢作为联合军演的基本目标,但不同的参演国也有着不同的...
时政·信息丨中央对离退休干部服务管理工作提出的新措施
问;对离休干部的服务提出了哪些新措施?答:利用街道、社区资源为离休干部搞好服务。在保持原有管理关系、服务关系的基础上,充分发挥街道、社区的作用,让离休干部就近学习、就近活动、就近得到关心照顾、就近发挥作用,逐步建立和完善单位、街道、社区、养...
时政·信息丨孝敬公爹几十载,为何有家不能回
前不久,黑龙江大庆一社区居民张大娘来到了居民委员会调解室,张大娘说她已故丈夫的侄子要收她公爹的楼房撵她搬家,她将无处栖身,望居民委帮她解决。张大娘名叫张花,侍候公爹几十年,敬老爱老在小区是出名的,她一直和公爹一起生活,住公爹的楼房,这住得好...
时政·信息丨依法化解人身保险的理赔纠纷
依法化解人身保险的随着保险市场特别是人身保险市场的繁荣,投保人群的壮大,保额的增大,因人身保险引起的纠纷也不断上升。投保时满怀希望,理赔时遭到保险人拒绝,这是投保人最头痛的事。一、因“损失补偿”张老汉的儿子为张老汉买了一份人身保险,一年后张...
时政·信息丨毛主席和我们一样兴奋
1949年10月1日,我作为华北人民革命大学的学生参加了开国庆典。当学生队伍走进天安门广场时已接近傍晚,走到金水桥前大家忽然席地而坐,后来得知,因为毛主席在天安门城楼上检阅队伍已多时,在周总理的劝说下才进大厅休息。而游行群众见不到主席,都停...
时政·信息丨淳朴的滇南人
1953年的10月1日,我应该是在云南省滇南某地的少数民族地区过的。当时,我的任务是去那里放电影,记得在一个寨子的空地上放映《白毛女》。淳朴憨厚的观众被恶霸地主黄世仁的罪恶行径激怒,捡起石头和土块就向银幕上的“坏蛋”砸去,一场电影下来,银幕...
时政·信息丨幸福家庭的几何理论
陈教授原是一所大学的博士生导师,在数学领域硕果累累,可是在家庭经营上却是一个失败者。他的两个儿子先后成家立业,可因陈教授的住房面积大,儿子刚结婚的时候,一家六口都住在一起。后来,儿子们受不了家庭的“硝烟战火”,不得不搬出去住;老伴与他过不下...
时政·信息丨美国的老龄服务机构
到20世纪90年代,美国65岁以上的老年人已达到3200万,占美国总人口的12%;85岁以上的老人有280万,占总人口的1.05%。而且自1940年以来,年纪超过85岁的老年人,成为增长率最快的群体。随着老龄人口的不断增加,美国老龄问题也日...
时政·信息丨谁泄露了老人的电话号码
谁泄露了◆推销电话天天轰炸“每天都有陌生人打来电话,有时一天还不止一个,无非就是邀请你参加健康讲座,推销保健品。有的推销人员还特别执著,尽管被多次拒绝,可他们仍隔三差五地骚扰,身体不舒服时接到这些电话最心烦!”近日,家住福州市二医院附近的阙...
时政·信息丨我喜欢《老同志之友》下半月刊
有水垢水沫怎么办甘肃省天水市姚海生读者来信说:我所在的麦积区,饮用水的水垢很多,把水烧开后稳定10分钟,倒入杯子里的水仍然沫子很多,水喝到嘴里还有很多沫子。请问有什么办法能把水垢和水沫清除掉?编辑回复:就您的问题我咨询了沈阳质量技术监督部门...
时政·信息丨就这样笑口常开
就这样笑口常开“笑一笑,十年少”。这个道理谁都明白,但要做到笑口常开、天天有乐趣,就不那么容易了。退休以后,我在寻找生活快乐,制造家庭笑料方面进行了不懈努力,效果不错,子女们也跟着高兴。 我老伴孙莲花有个突出的特点,喜欢听赞扬话,我就集中精...
情感·言论丨活着真好
丁广泉,河北省承德市人,1944年出生。1973年正式拜师侯宝林先生。自1985年起在历届的国内曲艺、相声大赛中多次获奖。曾培养、教习大山(加拿大人)等30余个国家的几十位洋弟子。现为中国煤矿文工团专业相声演员,中国曲艺家协会会员,国家一级...
情感·言论丨当兵的第一餐
当兵的第一餐http://blog.chelder.com.cn/user1/tjhsq2006/6227.html战友聚会,聊到了当兵时在部队吃的第一顿饭。1963年建军节过后,我们一帮天津的新兵,登上了南去的列车。当时的河北省正发大水,...
情感·言论丨“到此一游”切莫“到此一忧”
“到此一游”切莫“到此一忧”据报载:江苏省常州市一位名叫赵××的老人,在游览台湾野柳地质公园时,为显示其曾“到此一游”,就在岩壁上划刻上“中国常州赵××”几个大字。后来在舆论的谴责和家人的劝说下,他已...
情感·言论丨像河水那样懂得忘记
邻居郝大爷今年八十有五,是一位人见人爱的健康文明老人。每当有人讨教健康长寿之秘诀,他总是那句话:把该忘的统统忘掉。这句话让我想起地球上的河流。不论大江、小溪,只要忘记长途奔波、磕磕碰碰,也忘记一路欢歌笑语、恩惠众生,便会日夜不息,百折向东,...
情感·言论丨人生难得“老来愚”
某日,听一位老友提出要“老来愚”。乍一闻,众人瞠目,纷纷质疑:“难道提倡当傻子?”老友笑着解释:“其实,这‘老来愚’非憨非傻,是智慧老人的体现,是老年人生的高觉悟、高修养、高境界。”说着,他还十分动情地吟出一首五言诗:“人生苦其短,生死法自...
情感·言论丨女儿的高招儿
我退休在家无事可做,便迷上了看纸牌。盘腿坐在炕上一玩儿就是一天,累得腰酸背痛,下地走路腿都不好使。女儿担心我这样长久下去有害健康,多次劝我多出去运动运动,可我仍然我行我素。孝顺的女儿拿我也毫无办法。那天,女儿下班回来告诉我,她从局里调到城郊...
情感·言论丨常有理
这天,我的75岁生日宴在饭店举行,定了一个雅间,儿子在国外来不了,但侄男侄女都来了,满满一大桌。在我酒足饭饱的时候,长寿面上来了。女儿说:“长寿,长寿,吃了长寿面才能长寿。”女婿说:“对,长寿面是压轴戏,这压轴戏得唱好!”得,看来这长寿面我...
情感·言论丨应更多关爱应更多关爱
目前,在不少城市吃低保的居民当中,有一部分是60岁以上丧失劳动能力的老人。与其他吃低保的人群相比,这些老人更值得同情,更需要社会各方面给予足够的关爱。但是,笔者通过调查了解到,有的地方社区居委会,竟然把吃低保的老人当做廉价劳动力,安排他们干...
情感·言论丨礼让互动 构建和谐
报载,杭州市十五家园社区有一位95岁的“三好老人”史秀峰,经常给年轻人让座。记者亲自记述了他一次让座的经过:一次,史大伯去杭州余杭买麻酥糖和麻糕送给朋友。在公交车上,他看到一位疲惫不堪的年轻小伙子,就把座位让给了人家。周围的人充满了感动和惊...
情感·言论丨相爱来自偶然的搀扶
1964年仲秋时节,我和晓燕双双来到抚顺胜利煤矿中学任教。我和晓燕同是矿工的后代,从小学到高中,一直是同校不同班的同学。从校门步入社会,面对生疏的环境、陌生的面孔,我们俩在情感上自然比他人更亲近一些。上班,总是不约而同地走到一起;中午,两个...
情感·言论丨每句唠叨里都有一个祝福
每天出门晨练时,老伴都像叮嘱小孩子似的说:“过马路时小心点,看看有没有车。”这天天重复着的同一句话,简直把我唠叨得心烦意乱。有一天终于忍受不了了,于是我不耐烦地顶撞道:“老太婆,饶了我吧,我都背下来了,保证忘不了。”老伴听了并不生气,还嗔怪...
知识·休闲丨心底盛开一朵花
匆匆上了公交车,我才发现没带公交卡。而身上除了几张百元整钞,再也没有找到一枚硬币。那种尴尬和狼狈是我从来没有过的。慌乱时,一个粗哑的声音从背后传来:“先生,我这里有一块钱,你拿去。”我回头一看,说话的是位70岁左右的老太太,满脸黑色的皱纹,...
知识·休闲丨原来错误也可以如此美丽
周末一大早坐公交车,可能由于起得太早,所有人一上车就打起了瞌睡。半路上来一对老夫妇,拎着一些饮料和食物,等他们坐妥后,从言谈中得知他们要去武汉大学看樱花,旁边有人惊呼:“你们坐反方向了!”两个老人愣了一下,面面相觑。老先生愧疚地对老伴说道:...
知识·休闲丨怀念
军号悠扬侧耳听,展眉含笑忆兵营。耸肩同背边关月,策马齐迎塞外风。效命雄鹰巡方岳,信从鸿雁守长城。离分洒泪山冈上,皓首犹怀战友情。军装为什么这 样 绿像蔗林,像麦苗,像草地……啊,军装为什么这样绿?因为它曾被井冈山的松涛浸染,因为它留下杨家岭...
知识·休闲丨炸不沉的“军舰”下游着缤纷的鱼
炸不沉的“军舰”下游着缤纷的鱼塞班岛旅游离不开战争的痕迹。军舰岛,据说当年美军空中轰炸时,将这座周长仅1.5公里的小岛误认为一艘军舰,于是一阵猛烈轰炸,但奇怪的是怎么炸都炸不沉。飞下来一瞧,才发现它是一座岛,从此就命名为军舰岛。岛上一个被炸...
知识·休闲丨免费茶摊,一开十年
免费茶摊,一开十年“来人民开水站,喝水不收钱。”说了你可能不信,郑州市89岁的老人夏维仲,义务送水有十多年了。 他从1996年开始,坚持在路边开设“人民开水站”。服务过往市民,并且不收一分钱。由于喝茶免费,口渴的路人蜂拥而至。人最禷嗟氖焙颍...
知识·休闲丨岁时节日里的中国之—七夕(下)
农历七月十五日,是道教的中元节,佛教在这天要做盂兰盆会,民间将该日作为鬼节,有祭祖等活动。盂兰盆会盂兰盆是梵语的音译,意为“解救倒悬”。据西晋竺法护所译《盂兰盆经》记载,目连看到亡母处在饿鬼中,以钵盛饭送给母亲吃,但食未入口,就变成火炭,母...
知识·休闲丨家庭厨艺大比拼
在家做饭招待客人时,沙拉是可以增添气氛的一道菜,在制作上也比较简单,只要将自己爱吃的水果买来切成小丁,用沙拉酱一拌就OK了,可以按1:3的比例加入适量的炼乳和少许化开的黄油,要是再点上几滴柠檬汁,就更绝了。美极腰片美极腰片百吃不厌。将买来的...
知识·休闲丨盆花浇水五注意
用手指(或小棍)敲弹花盆,有“壳壳”声,且土壤呈现灰色,疏松,用手捏之即碎,表示盆土干燥,需要浇水。浇水时,首先要注意水质。盆花以浇雨水为好,用自来水则要贮存一定时间,待水中氯气挥发后再使用。茶花、杜鹃、君子兰等要求酸性土质的花卉,更需注意...
知识·休闲丨鸡鸣狗盗
鸡鸣狗盗战国时候,齐国的孟尝君喜欢招纳各种人做门客,号称宾客三千。他对宾客是来者不拒,有才能的让他们各尽其能,没有才能的也提供食宿。有一次,孟尝君率领众宾客出使秦国。秦昭王将他留下,想让他当相国。孟尝君不敢得罪秦昭王,只好留下来。不久,大臣...
知识·休闲丨核试验有哪几种类型
小李同志:前不久,朝鲜宣布成功进行了第二次地下核试验。请问核试验共有哪几种类型?四川成都读者 刘凤武根据核试验产生的放射物质和地点的不同,可以分为大气层核试验、水下核试验和地下核试验。大气层核试验是指爆心在大气层或以上空域进行的核试验。通常...
知识·休闲丨妙语惊人
妙语惊人有个士兵,军官看他很笨,连前后左右都分不清,便对他说:“听着!凡事都要用脑子想,否则给你安一个脑袋干什么?”士兵马上回答说:“为了戴帽子。”(陈亚彬)家教莫及某国一个新兵参军后不久,给他母亲写了一封信:“亲爱的妈妈:二十年来,您一直...
知识·休闲丨陈毅妙对“红楼”联
陈毅妙对“红楼”联抗战时期,苏北有一位绅士去见新四军军长陈毅。他认为陈毅不过是行伍人士,未必精通诗文,于是便有意出一“红楼”联,试探陈毅有无文采:读红楼,有宝、钗、黛,调情大观园;陈毅听后,略加思索,便出口对道:看西厢,有张、孙、崔,斗法普...
生活·健康丨追本溯源话腔梗
腔梗是腔隙性脑梗塞(也称脑梗死,简称脑梗)的简称。对于脑梗塞,人们并不陌生,但在其前面冠以“腔隙性”三个字,便使人感到费解,更有人为这个“梗”字而感到紧张和恐慌。那么,腔梗到底是怎样的一种病呢?它和脑梗有何异同?二者之间有什么联系?患了腔梗...
生活·健康丨中风已“加盟”夏季常见病
隆冬季节是中风的高发期,是早已被公认的客观事实。然而近年来的临床资料表明,在气温高于32℃的炎夏季节中风的发病危险也明显上升,而且气温越高危险性越大。也就是说,原本为中老年人冬季常见病的中风,已“加盟”到夏季常见病的行列中,我们不得不防。夏...
生活·健康丨有益健康的“慢餐运动”
现代社会节奏快,“快餐”受许多人青睐,肯德基、麦当劳风靡全球,足为佐证。但如现代人崇尚返璞归真、回归自然一样,反对者也大有人在,国外已悄然兴起“慢餐运动”,意大利率先组织慢餐协会,会徽是象征慢的蜗牛,世界上至今为止已有美国、德国、澳大利亚等...
生活·健康丨午餐前吃一个苹果可减肥
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成3组,在5周时间里,第1组受试者午餐前什么都不吃;第2组午餐前每人吃一个苹果;第3组午餐前吃苹果酱或喝苹果汁。15分钟后,3组人吃同样的午餐。餐后,研究人员测量这些人体内的热量。结果发现...
生活·健康丨教你自制3元以下保湿面膜
教你自制3元以下保湿面膜◎蜂蜜燕麦滋润面膜 适用中干性及敏感性肌肤。可深层滋养肌肤,温和去角质,让肌肤柔软细致。制作方法:燕麦粉3茶匙(可用婴儿麦粉替代)、蜂蜜3茶匙,将燕麦粉与蜂蜜混合,搅拌均匀即可。使用时请将调制好的面膜敷于脸上15分钟...
生活·健康丨“水土不服”喝酸奶
豆固醇与胆固醇区别在哪儿辽宁省大连市杨先生来电话询问:《猪肝会吃不用怕》(本刊2008年第12期57页)里提到“大豆及豆制品中含有豆固醇,其结构与胆固醇类似”。这个豆固醇与胆固醇有什么区别呢?脑血栓患者吃多了是否一样有害?编辑回复:中国医科...
生活·健康丨蛙式养生功
蛙式养生功蛙式养生功因其动作似青蛙而得名,久练有助于打通经脉,强化内力,增强心肺功能。基本动作预备式:身体直立、两手下垂、舌顶上腭、吸气。1.两手手指微屈成握球状,沿两腿外侧,随两臂缓慢提至腋窝处,两臂成45°,同时,头颈向两肩用...
生活·健康丨通“六关” 减少骨质增生
活动各关节部位,增强各关节部位的血液循环,增加关节之间的摩擦,有助于减少或消除关节部位的骨质增生物。准备动作:成站立姿势,两脚分开与肩同宽。膝部:弯腰两手扶膝,先向左侧转动10圈,再向右侧转动10圈,反复做。臀部:两手虎口向下叉于腰部,先向...
生活·健康丨大蒜酒溶栓效果好
大蒜酒溶栓效果好我一老友多年前患脑血栓,留下后遗症走路不稳,站不住,需人扶。喝半年大蒜酒后走路恢复正常。我本人3年前患脑血栓,一直坚持喝大蒜酒,如今恢复得不错。我内弟患脑梗后喝大蒜酒,效果也很好。大蒜酒制法:将1.5公斤大蒜(最好独头蒜)剥...
生活·健康丨让家庭更和睦(下)
上期讲了,在把家庭问题的原因推给别人之前,要先考虑一下家庭中到底发生了什么。本期对您说说家庭成员间如何进行有效地沟通。沟通主要指的就是言语的交流,看起来简单,要做到有效沟通却是一件很难的事。日常沟通中主要存在两个误区。误区一:有些想法不必讲...
生活·健康丨哪种密码好记又安全
许多老人在银行柜台取款时,经常因为密码输入问题取不出钱来,给原本轻松的心情添一份堵。一位老大妈正在办理业务,她连续输入了三次密码,都被告知“密码错误”,工作人员还能耐着性子跟她解释原因,并提醒她如何操作,可后面排队的市民有些不耐烦了。“阿姨...
生活·健康丨“大雁过河”的遐想
最近,央视10套“人物”栏目对我国中医名家谢子衡老先生作了一次访谈,节目最后主持人请谢老先生谈一下养生秘诀。时年93岁的谢老先生意味深长地说,我没什么秘诀,我的人生观就如同“大雁过河”。意思是,生活中遇事就像大雁过河一样,过河的时候,河里有...
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