家庭医学·下半月 (2021年05期) 电子版

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医界快讯丨疫苗最好今年打、尽快打

新冠疫苗，什么时候打？我爸妈我爱人都打了，我还要打吗？老人小孩什么时候能打？啥时候能摘口罩？ 3月10日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在接受采访时表示：现阶段年轻人自己把疫苗打好，就是对家庭、对国家的贡献。中国的疫苗运輸方便、安全性...

医界快讯丨春夏交接 津液足 孩子长得快

现在正是春夏交接，此时雨水量会增加，自然万物得到水的滋养，才能生长旺盛。孩子也是一样只有津液充足才能更好的过度到夏天，才能长得快！ 春夏之间，孩子们要运动起来，晒晒太阳，在这期间，很容易流汗导致津液不足，如果孩子流汗过多时，我们可以在饮食上...

本刊策划丨重视动脉硬化的防治

说起动脉硬化，拜这些年来医学科普教育的广泛普及之所赐，读者们可能都不陌生。但是大多数人们知道的是冠状动脉粥样硬化，有些人可能还知道颈动脉或椎-基底动脉的粥样硬化。如果说起主动脉硬化、肾动脉硬化、肠系膜动脉硬化、四肢动脉硬化等等，许多人可能就...

本刊策划丨解读动脉硬化

什么是动脉硬化 动脉硬化是指各种原因导致的动脉血管管壁变厚、变硬、弹性减弱、管腔狭窄的一种血管退行性病变。临床主要有冠状动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化、其他动脉硬化四种类型。正常动脉血管的管壁是一个有序的层状结构，分为内膜、中膜和外膜，内...

本刊策划丨最常见的冠状动脉硬化

冠状动脉是给心脏供血的动脉血管，当冠状动脉硬化使血管腔狭窄达到一定程度，导致心脏供血不足时，称为冠心病。冠心病是严重威胁人类生命健康的三大疾病之一。 什么是冠状动脉 心脏的血液通过主动脉根部流向主动脉，冠状动脉起始于主动脉根部的主动脉窦内，...

本刊策划丨认识主动脉硬化

人体的主动脉就像为各脏器运送物资的“高速公路”，一旦人体主动脉出了问题，就会影响营养物资的运送，严重时就可能有生命危险。那么，主动脉和主动脉硬化是怎么回事呢？下面就给大家简单介绍一下主动脉相关知识。 什么是主动脉 人体的血管分为动脉血管和静...

本刊策划丨不可小觑的颈动脉和脑动脉硬化

脑部的血液循环与全身其他器官一样，有动脉系统和静脉系统。然而大脑远较身体其他器官需氧量多，代谢率也高。糖代谢是脑能量的主要来源。然而大脑几乎没有氧和葡萄糖的储备，需通过血液循环源源不断地把葡萄糖运送到脑，才能维持其正常功能。所以当脑血液循环...

本刊策划丨积极防治肾动脉硬化

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，管腔狭窄。常见有动脉粥样硬化、动脉中层钙化和小动脉硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化中最常見的一种，它也是心肌梗死、脑梗死的主要病因，包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动...

本刊策划丨认识肠系膜动脉硬化

什么是肠系膜动脉 肠系膜动脉是专门给肠道（十二指肠、空肠、回肠以及结肠）和肠系膜供应血液的动脉。它由腹主动脉通过腹腔干发出，进入并走行在肠系膜内，分布于整个胃肠道。分为肠系膜上动脉和肠系膜下动脉，再逐渐分支支配到各个肠段，供应血液营养。其中...

本刊策划丨老年人腿脚发凉莫小觑

在日常的生活中有许多老年人会出现腿脚发凉，或者走一段路程以后腿疼乏力，坐下休息片刻后仍可继续行走;再走一段时间后，上述过程和状态再度出现。很多老年人会误认为这是缺钙或是受凉所致。其实是一种错误的判断，很有可能是下肢血管出问题了。 市民张大爷...

本刊策划丨关于甲状腺结节的九大疑问

“没感觉是不是不用管它？”“结节会恶化成癌吗？”“究竟要不要手术呢？”……每到体检季，很多人看到体检报告上的甲状腺结节，立马慌了。甲状腺结节到底是什么？为何这样高发？怎么做才能预防呢？ 下面就对众多读者的提问予以解答。 一问：什么是甲状腺结...

科普征文丨养肾护肾切勿走入四大误区

资料显示，目前全世界有 8.5 亿人患有肾脏疾病，在我国，慢性肾脏病患病率已高达 10.8%，即每10个人中有一个肾脏病人！全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年 5%～8%的速度持续增长，预计到 2040 年，慢性肾脏病将成为全球危害...

科普征文丨青年女性需警惕两种妇科肿瘤和三类亚健康体质

健康美丽是每一个女性的追求，但是随着女性承担的社会角色和职能越来越多，生活节奏加快，压力加大，健康的隐患也越来越多。目前，一些妇科肿瘤已经呈现年轻化趋势，女性亚健康人群的体质大数据分析结果，也应该引起更多人的重视。 未婚女性成子宫肌瘤青睐对...

科普征文丨脐带异常临床上易出现的问题有哪些

脐带两端分别连于胎儿脐轮和孕母的胎盘胎儿面，长度在30～70厘米范围，连接着胎儿和母体。通过脐带，可将孕妇摄取的营养物质和氧气输送于胎儿，使胎儿健康发育成长。但是在妊娠中晚期和围生期，如果发生脐带异常情况，如脐带先露、脐带脱垂、脐带过长，以...

科普征文丨防“地贫”患儿孕前筛检很关键

“地贫”是地中海贫血的简称，又叫海洋性贫血，是由于珠蛋白基因突变或缺陷，使血红蛋白中的一种或者几种珠蛋白肽链减少或不能合成所导致的一组遗传性溶血性贫血。目前尚无药物治愈，但是可控可防。开展婚检、孕检和产检的地贫筛检干预，可以有效减少或杜绝中...

家人健康丨小儿高热惊厥的

小儿高热惊厥是临床儿科的常见症状，据统计所有儿童中有3%～4%发生过高热惊厥。原因是小儿大脑发育尚未完善，易引发大脑运动神经元异常放电，发生惊厥。本文总结小儿高热惊厥的保健知识，并详细阐述小儿高热惊厥发生后的处理流程，希望对读者有所帮助。 ...

家人健康丨儿童头部摔伤磕碰怎么判断就医

儿童发生摔伤磕碰，伤及头部十分多见。许多时候没有严重问题，稍严重的话会出现头皮血肿，有的会在伤口处留下疤痕。当然也有严重的伤及头颅的情形。孩子受伤之后，到底要不要送医呢？这是许多家长关心的问题。 受伤过程直接关系到受伤状况 1.撞击的能量。...

家人健康丨口腔正畸的最佳年龄与主要内容

口腔正畸的最佳年龄 乳牙期 口腔正畸目的是矫正乳牙反颌，对矫正儿童上颌骨发育、避免恒牙反颌与骨型畸形有一定作用。若儿童有伸舌头、咬唇等不良习惯，可在此阶段纠正，以免出现错颌情况。 替牙期 男生与女生在乳牙、恒牙的交替时间上存在差异，通常...

家人健康丨宫颈炎

大多数育龄女性可能会出现宫颈炎。该疾病为女性宫颈部分出现炎症，是一种常见的妇科疾病。宫颈炎对女性的危害性是较大的，据相关统计，我国宫颈炎女性患者每年呈不断上升的发展趋势，其中有近四分之一的患者年龄不足30周岁。因此，需要广泛普及宫颈炎的防治...

家人健康丨绝经后妇女：防治骨质疏松症刻不容缓

骨质疏松是指骨组织显微结构受损、骨矿成分和骨基质等比例不断减少、骨质变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。由于骨量丢失是在岁月的积累中逐渐形成的，一旦发现时已经比较严重了，因而被称为“寂静杀手”。流行病学...

品质生活丨生活谨“肾” “盐”多必失

肾脏是人体的重要器官之一，具有很多功能。其中最重要的是五大功能：一是清除体内废物与排毒，二是影响骨髓造血，三是保护骨骼结构，四是控制血压，五是平衡电解质。肾脏的机能一旦受到损害，几乎很难恢复，甚至逐渐衰退;一旦进展到终末期肾病，需要接受肾脏...

品质生活丨神奇黄豆里的超高营养

黄豆，拉丁学名Glycine max，别名黄豆、大豆，豆科大豆属植物。其有效成分为大豆苷、大豆糖苷配基、染料木苷、黄豆黄素、黄豆黄素糖苷配基、维生素、矿物质、蛋白质。有抗衰老、舒缓更年期、改善女性经期不适、降胆固醇，预防骨质疏松症、心血管疾...

品质生活丨营养平衡才是健康生活

随着人民生活水平的不断提高，国人的营养健康状况明显改善。但是仍面临营养不足与过剩并存的双重挑战，营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题显著。 2018年，国家心血管病中心发布《中国心血管病报告2017》，估算我国心血管病患人数达2...

品质生活丨夏日减肥莫以健康做代价

夏日里，清凉装一上身，很多女生就开始抱怨这里胖了，那里长肉了，减肥计划也马上提上日程。尤其是超短裙、露背装成了街头最养眼的风景，身体健硕、稍胖的女性感到压力“山大”，看到别人翩跹身姿羡慕不已。为了苗条，为了纤细，有人一味节食、有人抵制甜食、...

品质生活丨配备运动手表，运动起来就更科学吗

闷头练？埋头游？跑了个寂寞？运动要多看数据，才算是练得明明白白。 时下，多个品牌商家都推出了时尚又功能齐全的运动手表，并宣称，拥有一只运动手表，配合运动App使用，会让你更热爱运动！运动手表真的可以帮助人们提高锻炼效果吗？有了运动手表后，如...

品质生活丨良好的生活方式才是健康的基础

20世纪80年代，由世界卫生组织牵头，全球医学界开展了当今人类主要疾病形成原因的大讨论。经过反复讨论，大多数医学家的共识是：人类主要疾病中，遗传因素占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗条件占8%，个人生活方式占60%。 良好生活...

品质生活丨孩子“困惑”多，家长学学正确解惑法

广西南宁市一名初二男生因为学习压力大，影响胃口和睡眠。家长假装带他去医院看消化问题，临了拉他进了心理卫生科。男生当着医生的面和家长吵起来：“我没精神病，干嘛骗我来看这个？” 这幕场景在医院心理卫生科很常见。 专家提醒，青少年“困惑”多，家长...

品质生活丨临近35岁缓解职场焦虑有方法

一年一度的“两会”引人瞩目，代表委员除了纵论国家大事外，还有不少涉及如延迟退休等广大职工切身利益的话题。在2021年的“两会”上， 全国人大代表蒋胜男提出“建议公务员考试打破35岁门槛”的建议，一下引发热议。35岁职场人的年龄焦虑再度成为热...

家庭门诊丨解读“视力小偷”青光眼

在眼科临床上，青光眼被称为“视力的小偷”，而且还是一个反侦察能力高超的“神偷”。它在全球不可逆性致盲性眼病中发病率占据首位。资料显示，2020年全球原发性青光眼患病人数超过7 600万，预计2040年将超过1亿。中国是青光眼患者人数最多的国...

家庭门诊丨中医如何治疗肺结核

肺結核是结核杆菌导致的肺部慢性感染，主要症状包括盗汗、咯血、咳嗽、胸痛、潮热、消瘦等。中医称肺结核为“肺痨”“肺疳”“虚痨”。如果人们长时间过于劳累、营养不良、忧虑太甚以及情思抑郁等，累积导致人体正气消耗，健康受损，此时若受到外部“痨虫”侵...

家庭门诊丨心脏彩超需要多久做一次

心脏彩超是一项能够显示心脏结构、心脏搏动、心脏内外血液流动以及心脏周围相邻结构的检查，是普通B超所不能取代的。心脏彩超的检查方法是将心脏彩超的探头放置到检查部位，探头会将检查部位的结构清晰地显示在荧屏上。通俗来讲，心脏探头就相当于一个摄像头...

家庭门诊丨有机磷农药中毒如何急救

急性有机磷农药中毒，又称急性有机磷农药酸酯类中毒，是短期内接触大量有机磷农药，引起全身性的神经损伤，临床表现包括毒蕈碱样、烟碱样和中枢神经系统三大症状。有机磷农药毒性极大，作用迅速，中毒后急救不及时或不适当，可在短时间内死亡。其毒性主要是抑...

家庭门诊丨服用止咳药有讲究

夏女士去外地出差时着凉，咳黄色黏痰，不易咳出。同事将他携带的复方硫酸可待因糖浆给她服用。连服3天未见症状改善，只好到医院就诊。医生检查后确诊是急性支气管炎，改用氨溴索和头孢克洛，症状很快得到缓解。 咳嗽是呼吸系统最常见的症状。按时间可分为急...

家庭门诊丨漫谈“麻”“精”药品的药性和毒性

“麻”“精”药品是麻醉药和精神类药品的简称。是临床上常用的药物。但是麻精药品具有两面性，包括药性和毒性，所以要合理分析，保证对麻精药品的科学使用，从而发挥出有效作用。 麻醉药品介绍 罂粟壳 是罂粟干燥成熟的果壳，一般在秋季成熟，将果实摘下...

家庭门诊丨类风湿性关节炎用药注意事项

类风湿性关节炎别称为“不死的癌症”。通过研究人员的不断努力，虽然研制出一些治疗药物，但是还未发现能完全治愈该疾病的药物。患者应该按照疾病情况合理选择药物，不同药物有不同的注意事项。 什么是类风湿性关节炎 类风湿性关节炎属于风湿免疫性疾病，病...

健康互动丨老烂腿的康复护理方法

老烂腿学名叫下肢静脉瘀积性溃疡，主要临床表现是小腿中下段的慢性皮肤溃疡。下面为大家详细科普关于老烂腿康复护理的相关知识。 容易诱发老烂腿的疾病 1.静脉曲张。下肢静脉曲张患者大隐静脉或小隐静脉瓣膜关闭不全，引起血液返流、静脉高压，静脉血液瘀...

健康互动丨老人骨折的护理要点

人们一旦步入老年，身体的各项机能开始退化，尤其是骨骼问题更是突出。股骨近端、桡骨远端、脊柱这三个部位是老年人骨折的常发部位，而且又因为老年人的骨质疏松较其他群体更加明显，骨折后愈合比较困难，给患者带来疼痛、生活不便、行动困难等问题;加之老人...

健康互动丨“精英控制者”开启治疗艾滋病新策略

一小部分罕见的群体，在感染艾滋病毒后，能够长期在不使用抗病毒药物的情况下，控制艾滋病毒感染的进展，他们被称为“精英控制者”。 2020年，一项针对64名艾滋病毒感染者的研究，揭示了他们的不寻常成功与病毒在其基因组中的定位之间的联系。这些“特...

健康互动丨中医药治疗艾滋病的发展方向及机遇（节选）

艾滋病作为一种新发传染病，在中医药治疗历史中没有任何经验借鉴。在该病发现后，经过30多年的中医药防治实践，中医药在改善患者临床症状、提升患者免疫力、提高患者生活质量、延缓发病等方面具有明显的临床疗效，但在治疗艾滋病的作用机理方面进展十分缺乏...

健康互动丨黄帝内经 灵枢·经筋原文（上）

足太阳之筋，起于足小趾上，结于踝，邪上结于膝，其下循足外侧，结于踵，上循跟，结于腘。其别者，结于腨外，上腘中内廉，与腘中并上结于臀，上挟脊上项。其支者，别入结于舌本。其直者，结于枕骨，上头，下颜，结于鼻。其支者，为目上网（《医部全录》：当作...