家庭医学·下半月

家庭医学·下半月 (2021年04期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物,国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知...     展开
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目录
开卷有益丨抱朴子
假令游戏,或经人间,匿真隐异,外同凡庸,比肩接武,孰有能覺乎?若使皆如郊间两曈之正方。邛疏之双耳,出乎头巅。马皇乘龙而行,子晋躬御白鹤。或鳞身蛇躯,或金车羽服,乃可得知耳。 即令仙人偶尔遨游,有时经过人间,藏匿真容和特异,外表和凡人一样,即...
医界快讯丨免疫知识这些“坑”,职场女性踩了几个
免疫力的提升离不开健康的生活方式。通过科学饮食摄取均衡营养,是提升免疫力的关键。同时也要注意动吃平衡,维持健康体重;规律作息,保证充足睡眠;张弛有度,保证心态平和。 ——何丽中国疾病预防控制中心高级研究员 新冠肺炎疫情暴发以来,公众对免疫健...
医界快讯丨郑州大桥医院举办“新生无陷·新斯路”大型爱心公益活动
3月21日,由郑州大桥医院和北京斯利安药业公司共同举办的主题为“新生无陷·新斯路”——《预防出生缺陷科普手册》暨爱心礼包捐赠活动,在郑州大桥医院举行。 多年以来,郑州大桥医院将“孕妇学校”作为健康宣教阵地,长期致力于出生缺陷防治知...
本刊策划丨不可小觑的肺动脉高压
说起血压,大多数人都知道撸起袖子,用台式血压计测量上肢(一般是右上肢)肘窝肱动脉处的血压。当然,现在还有电子的腕式血压计,不用撸袖子扎袖带,就能测量腕部肱动脉的血压。如果测得的血压数值高于80(舒张期)/120(收缩期)毫米汞柱,医生就会说...
本刊策划丨解说肺动脉高压
说起肺动脉高压,可能很多读者都比较陌生,不知道这是一种什么疾病,也不知道它有哪些危害,更不知道如何检查治疗。下面我们就简单地谈谈有关肺动脉高压的一些基本知识,给大家做一个科普宣传。 从人们熟知的血压谈起 所谓血压,就是血液在血管内流动时对血...
本刊策划丨如何发现和诊断肺动脉高压
肺动脉高压的症状缺乏特异性,早期通常无症状,仅在剧烈活动时感到不适。随着肺動脉压力升高,症状才逐渐加重,出现全身症状。 肺动脉高压的早期迹象和诊断 肺动脉高压患者比较明显的体征有蓝嘴唇和头晕胸闷。因此,身体出现这些情况时应尽早去医院就医。肺...
本刊策划丨肺动脉高压的西医治疗
不同类型的肺动脉高压的治疗方案有所不同。对于病情稳定的患者,可选用药物治疗。但药物治疗并不能治愈肺动脉高压,本病一般属于长期持续性治疗。下面分述不同类型肺动脉高压的治疗方案。 第一类:动脉性肺动脉高压 首先应建立良好的社会-心理支持。良好的...
本刊策划丨肺动脉高压的中医治疗
中医无“肺动脉高压”的病名,从临床表现看,与“肺胀”“喘证”“痰饮”“心悸”“胸痹”“水气病”等相似。肺动脉高压以呼吸困难、乏力为主要症状,后期可表现为水肿等,此与“喘证、肺胀”的发病特点较为契合。 中医对肺动脉高压的认识 肺动脉高压的基本...
本刊策划丨肺动脉高压的家庭护理
在肺动脉高压的家庭护理中,通过对患者实施心理和家庭、社会支持等方面的措施,不仅有助于引导患者产生积极正面的应对方式,减轻患者对疾病的恐惧,树立战胜疾病的信心,也可加强患者与家人的关系,缓解焦虑及抑郁症状,最终全面提升患者的心理健康。总的来说...
本刊策划丨肺动脉高压的饮食管理
合理的饮食对肺动脉高压患者的康复非常重要。下面针对不同病因的肺动脉高压,给大家推荐相应的不同食谱。 左心衰导致的肺动脉高压 心力衰竭患者往往因存在胃肠道瘀血而导致食欲减退,进而发生营养物质的吸收障碍,极大地影响心肌的能量代谢,如此形成恶性循...
本刊策划丨谈谈肺动脉高压的预防
我国目前尚无准确的肺动脉高压的流行病学数据,但是保守估计有500万~800万人,而接受标准治疗的患者只有1万~2万人。患者数量之巨大,要求我们加强宣教,在预防方面下足功夫。要让患者在疾病早期就意识到就诊的重要性,及时得到治疗,改善预后。 慢...
科普专栏丨小儿视神经损伤怎么修复
视神经损伤是小儿眼科的一种常见病,临床上按病因分为原发性和继发性。其治疗措施也有所不同。 视神经损伤的原因和表现 1.视神经发育异常 (1)视神经发育不全。视神经发育不全是由妊娠早期损伤引起的,主要表现为视神经盘小而苍白,视力差、斜视、弱视...
科普专栏丨孩子喜欢自言自语,不一定就是自闭症
昨天看门诊时接到一个患者家属的咨询电话,她第一句话就说:“医师,我小孩得了自闭症,怎么办?”我告诉她说自闭症的诊断很严格,一般医师都不会轻易下结论,而且就算你的小孩患的是自闭症,也有办法治疗,不要太过担心。 据她说,说她的小孩两岁多了,一个...
科普专栏丨儿童脑萎缩有治吗
人老了,身体器官功能就会出退化,容易出现脑萎缩,影响记忆、智力,甚至会出现老年痴呆。这么说来,脑萎缩似乎是老年人的“专利”。可是你知道吗,有些幼小的儿童也会出现病理性的脑萎缩,因影响孩子的身心发育,需要引起家长们的注意。 我们知道在胎儿时期...
家人健康丨无痛分娩:做无忧幸福妈妈
经常看到影视剧里分娩的场景,女主满头大汗,声嘶力竭。我自小就非常怕疼,小时连打个针都要哭许久,可是如今将为人母,面临生孩子这件事情,为此害怕极了。其实大可不必,现在很多医院都采用了无痛分娩。那么什么是无痛分娩呢? 无痛分娩是在保证产妇和胎儿...
家人健康丨优生优育缺陷,染色体CNV助力精准筛查
我国全面开放“两孩”政策之后,高龄产妇随之增加,出生缺陷发生率也不断增加。统计资料显示,我国每年出生缺陷人数为80万~120万,发生率为5.6%,其中因染色体异常或基因缺陷导致的出生缺陷为25%。 通过婚前、孕前、产前排查染色体是否异常,明...
家人健康丨黄体酮低就一定要补充孕激素吗
黄体酮又名孕酮。当检查发现黄体酮偏低时,很多准妈妈会绷紧神经。尤其是出现腹痛、见红等早孕流产征兆时,一些准妈妈甚至会“病急乱投医”,擅自补充孕激素,比如口服相关药物,但是专家提醒,依据黄体酮指标用药不科学,早孕期间应关注HCG指标变化。 早...
家人健康丨甲亢缘何青睐中青年女性
因为现在生活节奏很快,中青年女性群体中患甲亢的逐渐增多,大学生、职场白领等年龄在20~50岁的女性都是容易患病的人群。为什么中青年女性容易患上甲亢呢?怎样尽早发现与预防这种疾病呢? 女性生理原因或致甲亢高发 引发甲亢的原因可以分为先天因素和...
家人健康丨子宫肌瘤护理的几种常用模式
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。临床上对子宫肌瘤视不同病人病情的不同,或采取保守治疗,或予以手术切除。因此,对于不同的患者,针对子宫肌瘤的改善、术后恢复、预防等,需要采取...
家人健康丨不孕育祸起子宫内膜异位症
小丽婚前有十多年的痛经史,婚后夫妻恩爱,痛经竟然不治而愈。可是不久却又有同房时下腹疼痛的症状,服用避孕药后疼痛才消失。甜蜜生活了四年之后,老公事业有成,家庭也无经济压力,他们打算要个孩子。然而,无论做多少努力,都一直不孕,而且以往的疼痛也再...
家人健康丨小儿疝气切莫大意
小儿疝气俗称“脱肠”或“小气肠”。若孩子下腹鼓起一个包,家长们就异常的焦急。假若是男孩子阴囊严重肿大的话,就焦虑会不会影响发育?是否需要治疗?什么时候治疗?疝气是否只有手术治疗一个办法?对于家长们这许多疑问,让我们来科普一下吧! 小儿疝气咋...
家人健康丨儿童肥胖症的危害与预防
有关资料显示,目前全世界约有7千万人患有肥胖症,肥胖人数每五年就增加一倍。同时,儿童肥胖率逐年增多。世界卫生组织认为,肥胖已成为一种世界范围内的流行病。 我国的形势也非常严峻。随着社会经济的发展和人们物质生活的改善,越来越多的儿童悄然加入了...
家人健康丨儿童喜欢“歪脖子”当心先天性斜颈
邻居家刚刚生了个小宝宝,一家人非常开心。可是过了一段时间,宝宝的奶奶发现,孩子吃奶的时候总喜欢将头歪向一侧,后来细细观察,即使不吃奶。他也仍然是如此。奶奶将她的发现告诉了儿子和媳妇,大家都仔细察看,果真如此。这种歪脖子是宝宝的不良习惯所致,...
品质生活丨饮食控好油 健康又减脂
与肥胖有关的疾病发病率眼下不断攀升,且呈低龄化趋势。究其原因,与人们脂肪摄食过多和缺乏运动有关。为此专家呼吁,必须严格控制膳食中的脂类比例。 脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般将常温下是液体的称为油,固体的称为脂肪...
品质生活丨春季吃“鲜”益健康
春季,是各类“鲜材”大量上市的季节。新鲜食材或冷制或热烹,不但让味蕾获得尝鲜之趣,也能给身体提供所需的养分与能量。同时,借由这些时令果蔬、山珍中的营养元素,在乍暖还寒的时节,添补一些“抗病因子”,帮助身体及时提高抵抗力。 多吃彩色蔬菜 养肝...
品质生活丨香椿芽入馔吃法多
每年的农历三月,正是香椿芽上市的大好季节。民间有俗语:门前一株椿,椿菜常不断。椿菜即香椿芽,是香椿树春天萌发出来的嫩芽。香椿芽可分为青芽和红芽两种。青芽呈青绿色,质优,香味浓;红芽呈红褐色,质粗,香味稍差。香椿芽以清明前后采摘的頭椿为上品,...
品质生活丨长期憋尿害处多学会应对能避免
《黄帝内经》说:“膀胱,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”意思是,膀胱是储藏、排泄尿液的器官,只有它正常开合,才能将尿液正常排泄出去。反之,如果膀胱开合不正常,或者因为憋尿,尿液无法及时、正常排出体外,将会影响全身气机的运行。 憋尿的危害...
品质生活丨春晚小品中的养生四个误区
牛年春晚贾玲出演的小品《一波三折》给大家带来了很多欢笑,特别是一些与健康知识有关的段子让人印象深刻。但是,这些“梗”在专家眼里却不是笑料,甚至有些担忧,因为这正是临床中患者常见的认识误区。 误区一:老年人小病不用治,大病治不了,体检耽误事 ...
品质生活丨放下执念,莫让烦恼变心病
作为凡尘中人,每天我们都有数不清的烦心事。现代都市沉重的生活压力,越来越多的追求和欲望,更是让人烦恼不断。想做到最好并得到最多的我们,总在不停地担心这担心那。 摆地摊过日子的老莫常常唉声叹气。儿子明年就大学毕业了,可能会在外地城市工作,要买...
品质生活丨心理压力大的人群和预警信号
“只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。无论人生如何一帆风顺,总会有令人紧张、感到心有压力的时刻降临。心理压力的增加,会导致精神焦虑、烦躁抑郁、情绪不稳、缺少快乐,使人的生理功能失调,削减人的免疫力,从而使得心脑血管疾病、肠...
家庭门诊丨神奇的迷走神经刺激术(VNS):治癫痫焉用开颅刀
癫痫是人们都很熟悉的一种疾病,民间俗称“羊癫疯”,人群发病率为5‰~11,2‰,尤其以儿童和老年人多见。大脑发育异常,脑部肿瘤、外伤,各种脑炎、脑血管疾病后遗症、遗传代谢病等原因均可能导致癫痫发作。癫痫发作是各种原因引起的大脑神经元高度同步...
家庭门诊丨高血压对身体的危害和治疗
随着人们的生活水平不断提升,许多人的生活习惯与饮食习惯逐渐发生改变,一些不良的习惯严重威胁人们的身体健康,导致高血压疾病的发病率呈逐年上升的趋势。简而言之,当血压升高时,人们便会出现头晕头痛的症状,严重的情况下甚至会发生血管破裂,同时高血压...
家庭门诊丨高压氧治疗一氧化碳中毒
说到一氧化碳中毒,相信很多人都不陌生。一氧化碳中毒也就是我们常说的煤气中毒。在日常生活中,一氧化碳中毒的现象屡屡发生,轻者导致机体组织和器官缺氧,重者会危及患者的生命安全。我们都知道,在含碳燃料氧气不充足的情况下,会发生不完全燃烧,从而产生...
家庭门诊丨从大麻二酚的角度认识毒品依赖
印度是大麻的原产地,而在我国最早被记录于《神农本草经》。此时书中已经指m过量摄人大麻可使人步态不稳、陷入幻觉,若持续大量使用甚至可与“神灵”交谈。当大麻的毒品危害未被公众认识之前,人们主要将其视为功效奇特的“魔药”,甚至将其加入一些宗教仪式...
家庭门诊丨面对药品副作用你该怎么做
提到吃药,我们就会想到“是药三分毒”的老话。老一辈的人认为,吃药之后药物中的毒性会残留在身体内,给身体带来不良的影响。这个毒其实就是当前所说的药物副作用。大部分药物在使用过程中可能会产生一些副作用,对人们的身体健康造成影响。那么是否因为担心...
家庭门诊丨复方口服避孕药很“温情”
家在福州市区的小玢新婚没多久。因为正在事业上升期,不想太早生孩子。可是,小玢每次服用避孕药时,脑海里就会出现大大的问号。原来,她听人说避孕药里含有激素,吃多了容易发胖,还可能发生乳腺癌,因而惶恐不已。 这其实是女性的一个认识误区。紧急避孕药...
健康互动丨做好家庭护理 促进骨折康复
骨折患者经过手术治疗或复位固定,出院回家后护理至关重要。加强功能锻炼是患者出院后必须要注重的事情,可以让骨折部位尽快恢复。需要注意的是,如果没有做好骨折的家庭护理,就会出现骨折后遗症。 家庭护理的用药选择 (1)鱼肝油丸。每次2丸,每日3次...
健康互动丨腔隙性脑梗死康复应该注意什么
腔隙性脑梗死属于脑梗死的一種。是在动脉硬化、糖尿病等疾病的基础上,血管壁出现病变,逐渐闭塞,缺血梗死后滞留微小及不规则的腔隙,由此被称作腔隙性脑梗死。它是中老年人十分常见的一种脑血管疾病。 王大爷今年刚刚退休,在退休前他已经规划了退休后的生...
健康互动丨预防艾滋病 有些常识要知晓
20多岁的张波高大、帅气,從小学习成绩突出。2017年,他以优异的成绩考取了国内一所名牌大学,父母和老师都对他寄予了无限希望。进入大学后,他才发现,自己原来的生活圈子太小了,于是,他参加了学校的各种社团。然而,没想到的是,在这里,他结识了几...
健康互动丨艾滋病合并肺孢子菌肺炎误诊为新型冠状病毒肺炎1例
病例资料 患者,男,39岁,酒店工作。因“发热2日”于2020年3月15日就诊我院发热门诊。患者体温最高38.0摄氏度,偶咳嗽有痰。无明确新冠流行病学史。查体:T38.5摄氏度,R18次/分,Bp118/75毫米汞柱,P110次/分,SP0...
健康互动丨黄帝内经
灵枢·经水 黄帝问于岐伯曰:经脉十二者,外合于十二经水,而内属于五脏六腑。夫十二经水者,其有大小、深浅、广狭、远近各不同;五脏六腑之高下、大小、受谷之多少亦不等,相应奈何?夫经水者,受水而行之;五脏者,合神气魂魄而藏之;六腑者,受...
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