穴位养生：光明穴 家庭医药·就医选药 光明，经穴名，出自《灵枢·经脉》，属足少阳胆经。定位位于小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。功能主治清肝明目，舒筋活络。主治目痛、夜盲、近视、目花等目疾，以及胸乳胀痛、乳少、下肢痿痹。日常保健按摩：用拇指的指腹对光明穴进行环状按揉，每次200下左右，可以辅助治疗夜盲，视物不清。针刺：用针灸针直刺0.5～1寸，可以治疗近视、夜盲、下肢痿痹。（剩余194字） 试读已结束，购买后继续阅读 阅读全文3.00元