放下手机，“保卫”大脑

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对多数人来说，手机早已成为生活的一部分，每天睡醒第一件事就是打开手机，睡前最后一件事就是关掉手机。频繁刷手机并沉迷其中，存在诸多危害，如影响注意力、思考力、学习力等。专家们将这一现象形象地描述为“脑腐”。所谓的“脑腐”，即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。多学科专家指出，当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、情绪化反应严重、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时，就表明我们的大脑正在被“腐蚀”。（剩余455字）

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