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睡眠在我们日常生活中扮演着重要的角色，当你睡眠不足或睡眠质量不佳时，就会出现四肢乏力、反应迟钝、精神萎靡、精力不足等现象，整个人的状态都会很差。
对每天大部分时间都在睡觉的婴儿来说，睡眠就显得更加重要了，它不仅会影响婴儿的早期发育，还会对其一生产生长远影响。良好的睡眠有利于婴儿中枢神经系统的发育和成熟，为体格生长和各项能力发展奠定良好的基础。（剩余688字）
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