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减肥是桩蛮烦恼的事。原来本帮菜、粤菜、川菜馆一家一家大快朵颐,蛋糕、面包、布丁天天当作下午茶……现在倒好,吃出毛病来了——胆固醇、尿酸、血糖,体检报告上一个个红色箭头触目惊心,看得人双膝发软、生无可恋。不得不减肥了!自己心里明白:任性瞎吃,总归要“还”的。
实际上,比“减肥”更确切的讲法,应该叫“减脂”,因为要减少的是脂肪,肌肉最好不要减。(剩余1666字)
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吐司的1000种玩法(四)
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