做饭放盐不多为啥血压还是降不下来

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高血压是一种可防可控的慢性疾病。许多高血压病友都了解，调整饮食习惯，做饭时少放盐，多吃新鲜蔬果（很多水果富含矿物质钾，有助于控制血压），是稳定血压的重要措施。但笔者出诊时，经常被患者询问这个问题：“我平常认真吃药，做饭时放盐也很少，血压怎么还是起起伏伏的呢？”

调味料中的钠真不少

低盐饮食有助于降低高血压及其并发症的发生风险。（剩余2306字）

试读结束

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