选对食物　帮小朋友快长高

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孩子的身高问题是家长关注的焦点。孩子长得太快，营养跟不上怎么办？个头增长缓慢，比同龄人矮，又该怎么办？许多家长为此着急上火，却不知道如何解决。本文将向您介绍几种与儿童身高密切相关的营养元素，教您制作一些既美味又有益于儿童身高发育的家常美食，希望对您有所帮助。

这些营养素可影响儿童身高

1.蛋白质

蛋白质影响人体的激素合成与分泌，生长激素能够刺激骨和软骨细胞的生长、分化，是身高增长的决定性因素。（剩余2303字）

试读结束

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