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果干与果脯的“小秘密”


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外出游玩时,很多人喜欢购买携带方便、口感甜美的果干、果脯作为旅途中的小零食。在享受美食的同时,不知道您是否也曾有过这样的疑问,果干和果脯这对“孪生兄弟”有哪些区别?从营养价值的角度来说,我们又该如何选择呢?

二者的前世今生

果干,简单来说,就是通过各种手段,如风干、晒干,微波烤干和真空冷冻干燥等[1],“榨干”鲜果中的水分制成的干制品。(剩余1377字)

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